Si të hani fruta litchi

Sigurisht që në raftet e dyqanit keni parë në mënyrë të përsëritur një produkt të pazakontë, në pamje, në disa mënyra, duke kujtuar luleshtrydhet. Ne do t'ju tregojmë një sekret - është një frut shumë i ëmbël dhe jashtëzakonisht i shijshëm. Emri i saj është Lychee. Në këtë artikull, ne do të tregojmë në më shumë detaje se çfarë lloj frutash është, ku erdhi dhe, siç thonë ata, se si dhe me atë që hahet.

Çfarë është Lychee?

Siç e keni kuptuar tashmë lychee - kjo është një shumëllojshmëri ekzotike e frutave. Nga vjen Lygia? Dhe pse quhet kjo? Litchichinensis - kështu në latinisht emri i plotë i tingujve të frutave litchi, që në përkthimin e saktë do të thotë "kumbull kinez". Nuk është e vështirë të mendosh se ky kokrra të ëmbël dhe të lagësht vjen nga Kina. Tani produkti kalon nëpër vende të ndryshme: të tilla si Azia, Amerika dhe shumë të tjerë.

Ky fryt është fryt i një peme me gjelbërim të përjetshëm, duke arritur një lartësi të pabesueshme. Siç u përmend më herët, litchi nga larg i ngjan një luleshtryli. Pesha e frutave ndryshon në mes 15-20 gram. Mbulon mishin e frutave me një lëvozhgë të hollë dhe mjaft të fortë me ngjyrë të kuqe-burgundy. Mishi i frutave është menduar për konsum. Brenda litikës ka një kockë me përmasa të mesme, e cila hiqet së bashku me lëkurën.

Interesante! Ekziston një mendim se eshtrat e morrave janë helmuese. Megjithëse mjekët aziatikë pohojnë se pas trajtimit të nxehtësisë, ky helm avullon. Tani shumë njerëz marrin një kockë frutash dhe e përdorin atë për të rritur një fabrikë të shtëpisë.

Lycée është një frut i ëmbël, megjithatë, në shijen e saj mund të mendoni dhe shënime të thartë. Mishi i frutave i ngjan shijes së rrushit të varieteteve të bardha.

Përbërja e frutave Litchi

Duhet të theksohet se ky fryt është shumë i dobishëm për trupin e njeriut. Në përbërjen e lychee përmban një numër të madh të mikroelementeve dhe vitaminave të dobishme. Pa dyshim, shumë prej tyre na tregojnë shijen e frutave. Ëmbëlsia është marrë për shkak të përmbajtjes së fruktozës në lychee, dhe aciditeti i lehtë i fetusit sigurohet nga vitamina C.

Duhet të theksohet veçmas përmbajtja e frutave në vitaminë të tilla si PP. Në gjuhën e zakonshme, është acidi nikotinik. Çfarë është e dobishme? Acidi nikotinik kontribuon në zgjerimin e enëve të gjakut, vendosjen e rrjedhjes së gjakut. Kjo është arsyeja pse përdorimi i frutave litchi ndihmon për të stimuluar rrjedhjen e gjakut në pjesë të veçanta të trupit të njeriut. Përveç PP në lychee, ka elementë gjurmë si kalium, kalcium, magnez, jod dhe shumë komponentë të tjerë të rëndësishëm për trupin e njeriut.

Interesante! Ekziston një mendim se fruti i lyketës është një nxitës dhe kontribuon në fluksin seksual të forcës në meshkuj.

Mjekët lindorë pohojnë se fruta e lychee është gjithashtu e dobishme për pacientët e diagnostikuar me diabet mellitus. Lychee ndikon në mënyrë të frytshme në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak tek njerëzit. Përveç kësaj, fruta likë është përdorur si një nga mënyrat për të luftuar kancerin.

Si për të ngrënë liches?

Shumë njerëz humbasin në sytë e një produkti të tillë ekzotik. Ekziston edhe një ide e gabuar se është shumë e vështirë për të pastruar lychee. Në fakt, nuk ka vështirësi në pastrimin e kumbullës kineze.

Si është lychee? Para së gjithash, ju duhet t'i kushtoni vëmendje cilësisë së produktit. Në zhvishem nuk duhet të ketë dëmtim të dukshëm dhe vetë frutat duhet të jenë mjaft të qëndrueshme. Përndryshe, fruti nuk vlen të blesh. Për të pastruar lychee, ju duhet të bëni një prerje me thikë përgjatë një rrethi përgjatë krye dhe hiqni "kapakun". Tani mbetet vetëm për të vënë një presion të vogël mbi fetusin, kështu që mishi i bardhë do të dalë. Në këtë formë është e mundur për të ngrënë një kokrra të kuqe, duke marrë një gur nga atje.

Interesante! Shumë njerëz hanë fruta litchi, për shembull, me akullore. Në Kinë, besohet gjerësisht se ju nuk mund ta hani vetëm atë, por edhe ta pini. Nga lëngu i manave ju merrni një verë shumë të shijshme.

Gjithashtu përdorni video-udhëzim se si të pastroni mirë dhe hani lychee.

Përfitimet e frutave litchi

Siç është përmendur tashmë, fryti është në gjendje të normalizojë nivelin e sheqerit në gjakun e një personi. Përveç kësaj, lychee është e dobishme për pacientët me një diagnozë të "atherosclerosis." Gjithashtu ky produkt kontribuon në përmirësimin e sistemit të tretjes, stimulon punën e favorshme të zorrëve dhe stomakun. Në përgjithësi, lychee rekomandohet për njerëzit me sëmundje kardiovaskulare. Gjithashtu, fruta është e dobishme për gratë gjatë laktacionit.

contraindications

Ashtu si të gjitha produktet e tjera, kundërindikata kryesore për përdorimin e këtij fruti është intoleranca e saj individuale. Nuk u gjet asnjë kundërindikacion i veçantë. Por mos e neglizhoni atë. Përdorimi i tepërt mund të çojë në formimin e kruajtjes së lëkurës. Vini re se norma ditore e konsumit të produktit nuk është më shumë se 200 gram.

Tani ju e dini gjithçka që ju nevojitet për atë që është një fryt litchi! Dhe kur e takoni në dyqan, nuk do ta shihni atë si një kuriozitet, por menjëherë blini - sepse litchi është aq i shijshëm dhe i dobishëm!