Dielli është një ilaç i fuqishëm. Falë rrezet e saj, kapaciteti ynë i punës, rezistenca ndaj sëmundjeve dhe viruseve catarrhal rritet. Vitamina D, e cila formohet nga drita ultravjollcë, ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit, qarkullimit të gjakut dhe kështu me radhë.
Kur trupi ynë "lodhet" rrezet e diellit, atëherë imuniteti dobësohet dhe rezistenca ndaj sëmundjeve të ndryshme zvogëlohet. Një agjërim në fëmijët çon në një ngadalësim në rritjen dhe zhvillimin e një organizmi të ri.
Gjithashtu dielli mund të shkaktojë që disa sëmundje të zhvillohen më shpejt. Në rast të djegieve të tepërta të diellit, lëkura jonë kalon shumë shpejt dhe ekziston rreziku i formimit të melanomës.
Por sa saktë për të marrë diell për të shmangur pasojat?
Ju mund ta mbroni veten nga rrezatimi i tepruar me ultravjollcë me kremra të veçanta mbrojtëse. Por kur zgjidhni krem, jini të vëmendshëm ndaj indekseve të mbrojtjes. Falë këtyre indekseve, do të dini se sa herë mund të rrisni kohëzgjatjen e qëndrimit tuaj në diell.
Gjithashtu sytë tanë kërkojnë mbrojtje nga dielli. Për këtë, ka syze dielli të veçantë. Në sytë tanë, rrezet ultravjollcë veprojnë negativisht. Nga rrezet e tyre, lente e syrit dhe retina vuajnë. Kur zgjedhni syze të përshtatshme, duhet të udhëhiqeni nga ndjenja e rehatisë dhe indeksi i mbrojtjes së diellit gjithashtu duhet të tregohet në të.