Gjumë i përbashkët: pro dhe con.
Kohët e fundit, gjumi i nënës me foshnjën është shumë popullor. Kjo metodë është e përshtatshme kur fëmija është i vogël. Mami nuk ka nevojë të ngrihet dhe të shkojë në dhomën tjetër për të ushqyer ose ngushëlluar foshnjën, fëmija bie më shpejt në gjumë dhe ndihet më i mbrojtur - në fund të fundit, nëna ime është afër.
Por gjumi i përbashkët ka disa mangësi. Me kalimin e kohës, fëmija do të mësohet të fle vetëm në shtratin e prindërve dhe nuk do të jetë në gjendje të fle në krevatin e fëmijës ose në dhomën e tij. Përveç kësaj, gjumi i përbashkët pothuajse nuk lë një shans për një jetë personale, veçanërisht kur foshnja rritet.
Pa dyshim, një ëndërr e përbashkët është zgjidhja e shumë problemeve, ndërsa fëmija juaj ka nevojë për këtë, dhe ju jeni gati për të bërë një dhomë të vogël në shtratin matrimonial. Por, duke e lënë fëmijën në shtratin tuaj për një kohë të gjatë, nuk ia vlen.
Mami është afër.
Një opsion i madh për ata që nuk ndajnë idenë e ndarjes së gjumit, por nuk duan të jenë shumë larg nga fëmija - një ëndërr në një dhomë. Vendosni një ahur pranë jush, kështu që shpejt mund t'i afroheni fëmijës nëse ai ka nevojë për diçka dhe ai nuk do të ndihet i vetmuar.
Shumë prindër lejojnë të flenë pranë vetes, madje edhe fëmijë të mëdhenj, për këtë qëllim, thjesht vendosin në një dysheme një thes gjumi ose një dyshek ku fëmija mund të shtrihet nëse, për shembull, ëndrra e tmerrshme do të ëndërrojë.
Është e rëndësishme që fëmijët të ndiejnë afërsinë e prindërve të tyre, veçanërisht gjatë sëmundjes ose kur diçka i frikëson ata. Prandaj, ky opsion është i përshtatshëm për shumë prindër.
Një buf i vogël nate.
Problemet e gjumit ndodhin shpesh tek fëmijët që kanë "përzier" ditën dhe natën. Shpesh ndodh: fëmija ka fjetur gjatë ditës dhe nuk dëshiron të bie në gjumë gjatë natës. Ndonjëherë kjo zgjat një kohë mjaft të gjatë, derisa të përshtatni modalitetin e fjetjes.
Është e nevojshme për të luftuar këtë fenomen gradualisht, mos u mundoni të vendosni një fëmijë në shtrat i cili nuk dëshiron të fle fare. Merrni lehtë, për shembull, duke mbledhur puzzles ose thjesht duke lexuar një përrallë.
Nëse fëmija juaj është i prirur të ngatërrojë ditën dhe natën, zgjoheni herët në mëngjes, shkurtoni kohën e gjumit gjatë ditës, por në të njëjtën kohë jepni ngarkesë të mjaftueshme gjatë ditës kur fëmija është i lodhur. Mos neglizhoni shëtitjet dhe lojrat në lëvizje.
Motor me syze.
Fëmijët shumë aktivë shpesh vazhdojnë të jenë aktivë vonë në mbrëmje. Ky fëmijë është i vështirë për t'u qetësuar dhe për të pushuar. Përpiquni ta zini fëmijën me lojëra të qetë dhe klasa përpara se të flini. Mos lejoni që ai të shikojë programe shumë emocionuese në TV, të luajë lodra kompjuterike. Përpiquni ta kufizoni aktivitetin e fëmijës përpara se të shkoni në shtrat, në mënyrë që gradualisht të përshtatet me një pushim të qetë.
Një rrugë e mirë do të jetë tradita që do të ndihmojnë fëmijën të përshtatet në mënyrën e duhur. Mund të jetë një dush i ngrohtë para se të shkoni në shtrat, duke lexuar libra ose duke parë shirita filmash, masazh ose ninull. Gjëja kryesore është se rituali duhet të përsëritet rregullisht dhe të thotë vetëm një gjë: pas një veprimi ndërsa shkon në shtrat.
Një premtim për gjumë të shëndetshëm.
Në mënyrë që gjumi i foshnjës të jetë i thellë dhe i qetë, është e nevojshme të ruhet temperatura optimale në dhomën ku ai fle. Një fëmijë nuk duhet të jetë i ftohtë apo i nxehtë. Në dimër shumë njerëz përdorin ngrohje të ajrit të thatë. Në këtë rast, nuk do të ishte një ide e keqe për të blerë një humidifier ajri ose për ta zëvendësuar atë me një kavanoz të zakonshëm me ujë.
Para se të shkoni në shtrat, është më mirë të ventiloni dhomën, ajri i freskët është i dobishëm për të rriturit dhe fëmijët.
Fëmija nuk duhet të mësohet të fle në heshtje të plotë, tingujt e zakonshëm të shtëpisë duhet të jenë të pranishme, përndryshe ai do të reagojë më vonë ndaj çdo stimuli, por tingujt nuk duhet të jenë të mprehta, me zë të lartë dhe intrusivë.
Shumë prindër argumentojnë nëse ia vlen të largohet nga drita ose nga errësira më e mirë. Përqendrohuni në atë se si ndihet fëmija. Nëse foshnja është më e rehatshme duke fjetur me dritë, lini një dritë të errët të natës që nuk do të shkëlqejë në fytyrë të fëmijës. Ose perde të hapura, në mënyrë që drita e llambave të rrugës të hyjë në dhomë.
Shumë fëmijë pëlqejnë të flejnë me lodrat e tyre të preferuara. Jini të vëmendshëm ndaj asaj që fëmija zgjedh për këto qëllime. Lodra duhet të jetë mjaft e madhe, por jo e madhe, duhet të jetë një copë, pa kënde të mprehta. Nëse është një lodër e butë, ajo duhet të pastrohet rregullisht dhe të lahet, pasi pluhuri grumbullohet në grumbull lodra të tilla, të cilat mund të shkaktojnë alergji.
Bedding gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Është më mirë të zgjidhni një dyshek mjaft të vështirë, dhe jastëku është i sheshtë dhe i vogël. Liri shtrati duhet të jetë prej pëlhurave natyrale, pa ngjyra. Shmangni pajisjet e panevojshme, e gjithë kjo mund të jetë e rrezikshme dhe thjesht e parehatshme. Të gjitha llojet e rishki dhe qëndisje mund të fshij lëkurën delikate të një fëmije, kështu që në fillim ata janë krejtësisht të panevojshëm.
Zgjedhja e një mënyre për ta vënë fëmijën në shtrat, dëgjojeni veten dhe fëmijën tuaj. Nuk ka këshilla universale që do të ishin absolutisht për të gjithë. Dikush trondit fëmijën në krahë dhe dikush po lexon përrallat, dikush është ulur gjithë natën në shtrat dhe dikush thjesht e fiket dritën dhe del nga dhoma. Gjendja kryesore duhet të jetë rehati. Nëse fëmija juaj është i mirë, nëse nuk është i sëmurë, marrja e një mënyre për të shkuar në gjumë është shumë e thjeshtë.