Ne të gjithë presim me ardhjen e verës dhe gëzimet që lidhen me të: banje, sunbathing, udhëtime në natyrë dhe shëtitje në natyrë. Por së bashku me ditët e qarta të verës vjen nxehtësia, e cila është e vështirë të tolerojë edhe shumë të rritur, për të mos përmendur fëmijët e vegjël. Edhe pse prindërit e kujdesshëm po luftojnë për të mbrojtur fëmijët e tyre nga mundimet që lidhen me nxehtësinë, por ndonjëherë, pa dashje, me kujdesin e tyre mund ta dëmtojnë fëmijën. Për ta shmangur këtë, duhet së pari të kuptoni pyetjen: si ta mbroni thërrimet e vogla nga nxehtësia dhe ta bëni atë në mënyrë që vera të përfitojë atë?
Në verë, shumë nënat nuk preferojnë të ecin me fëmijën në vapë, por rrijnë në shtëpi nën ajër të kondicionuar ose tifoz. Kjo nuk është e drejtë, sepse ajri i pastër është garancia e shëndetit të foshnjës! Prandaj, në asnjë rast nuk duhet të jetë për shkak të kufizimit të ngrohjes qëndrimi i fëmijës në rrugë. Dhe për të shmangur mbinxehje të rrezikshme, duhet të zgjidhni kohën optimale dhe të sigurt për të ecur. Është mirë të ecësh deri në orën 11 dhe pas orës 18:00. Por në mesditë, kur dielli është në zenitin e saj, është më mirë të uleni në shtëpi, duke mos harruar të lagni ajrin në banesë me ndihmën e një llak apo një hidratues të veçantë.
Nëse moti nuk është i nxehtë dhe nuk ka shi, është e këshillueshme që të kaloni sa më shumë kohë në rrugë me fëmijën. Nëse dëshironi, mund ta ushqeni dhe ta ndryshoni fëmijën pa shkuar në shtëpi. Nëse foshnja ushqehet me gji, përpiquni të gjeni një vend të qetë dhe ta ushqeni atë me gji. Nëse në artificial - ju mund të merrni një shishe termos me ujë të ngrohtë për përzierje dhe, duke përgatitur përzierjen në rrugë, ushqeni fëmijën kur koha për të ushqyer është e drejtë. Nënat e reja duhet ta dinë që ecja pak para kohës së gjumit nuk vepron vetëm tek foshnja si pilula gjumi, por gjithashtu e forcon sistemin nervor.
Krijo në kohën e verës në apartament të rehatshme për një mikroklimë fëmijë do të ndihmojë në ajër të kondicionuar. Sidoqoftë, kur përdoret, për të mos dëmtuar shëndetin e fëmijës duhet të respektohen disa rregulla të detyrueshme:
- Mos e instaloni kondicionerin në dhomën ku fëmija është duke fjetur. Nëse është ende i instaluar në dhomën e foshnjës, atëherë është e dëshirueshme ta përfshijë atë vetëm kur fëmija është në një dhomë tjetër ose gjatë ecjes në rrugë. Të jesh në një dhomë me kondicionerin e ndezur mund të shkaktojë fëmijën në hipotermi dhe të provokojë një të ftohtë, madje edhe inflamacion të mushkërive.
- Është e dëshirueshme që temperatura në dhomë të jetë më e ulët se temperatura e rrugës jo më shumë se 5 gradë. Në një fëmijë të vogël, termoregulimi natyror ende nuk është formuar plotësisht, kështu që ndryshimet e temperaturës së mprehtë janë kundërindikuar.
- Nëse është shumë e nxehtë, atëherë temperatura në dhomë duhet të ulet shumë gradualisht, duke e çuar atë në një shenjë të rehatshme. Por, në çdo rast, duhet të jetë të paktën 24 gradë.
- Nëse fëmija është në një dhomë me një kondicioner të punës, është e nevojshme të sigurohet që ajri i ftohtë të mos fryjë mbi foshnjën dhe fuqia e kondicionerit të ajrit është minimale.
Pa dyshim, marrja e diellit është shumë e dobishme për fëmijën, pasi ajo kontribuon në prodhimin e vitaminës D nga trupi. Por duhet të kujtojmë se lëkura e një fëmije të vogël është shumë e butë dhe djeg shumë më shpejt se lëkura e një të rrituri. Prandaj, një fëmijë nën moshën 3 vjeç nuk lejohet të ekspozohet në rrezet e diellit - vetëm në hije. Sunbaths një fëmijë i vogël mund të marrë jo më shumë se 10-15 minuta dhe ose deri në 10 ose pas 17 orësh, kur dielli nuk është në kulmin e saj.
Dhe ende, duke ecur me fëmijën në një ditë të nxehtë verore, nënat duhet të respektojnë masat e nevojshme të sigurisë:
- Herë pas here, është e nevojshme të laget lëkura e foshnjës, duke e pastruar atë me një pëlhurë të lagur pambuku. Por në të njëjtën kohë, era dhe skica duhet të shmangen në mënyrë që fëmija të mos ftohet.
- Nëse moti është shumë i ndezur, ju mund të njollosni zonat e ekspozuara të trupit të fëmijës me sunscreen, e cila, kur të ktheheni në shtëpi, duhet të lahet menjëherë, pasi lëkura e foshnjës është shumë e ndjeshme ndaj çdo "kimie" dhe mund të ndodhë një reaksion alergjik në formën e skuqjeve të lëkurës.
- Për të shmangur mbinxehjen, ju mund të përdorni sprays për ftohje të fëmijëve të veçantë, të shitura në barnatore. Ata janë shumë të përshtatshëm për të përdorur dhe për të ndihmuar fëmijën të transferojë ngrohjen më lehtë.
- Për të djersitur nuk shkakton acarim të lëkurës delikate të fëmijës, në të nxehtit shpesh duhet të lahet, duke i kushtuar vëmendje të veçantë vathëve të qafës së mitrës dhe inguinit. Në të njëjtën kohë, ne nuk duhet të harrojmë që të përdorim pluhurin e foshnjës, që ndihmon për të shmangur skuqjen e pelenave.
- Rrobat e foshnjave duhet të bëhen prej rroba natyrale, për shembull, pambuku. Fëmija gjithmonë duhet të veshë një panamë në kokën e fëmijës, e cila do ta mbrojë atë nga rrezet e diellit në mënyrë që të mos ketë goditje dielli.