Si për të bërë masazh gjymtyrë pas një goditje në shtëpi

Një nga sëmundjet më të zakonshme të kohës sonë është një goditje. Kjo sëmundje nuk dëshiron të zbresë në asnjë mënyrë, përkundrazi, çdo vit rritet numri i njerëzve që mbijetojnë dhe pavarësisht se sa vështirë mjekët dhe shkencëtarët përpiqen të parandalojnë statistikat e trishtuara, asgjë nuk ndodh ende. Megjithatë, pavarësisht nga gjithçka, në botë ka mjaft metoda të zhvilluara të trajtimit të pashpërthyer me ndihmën e terapisë restauruese. Shumë mirë në këtë ndihmon masat dhe këmbët pas një goditjeje.

Trajtimi i goditjes në shtëpi duke përdorur masazh të gjymtyrëve

Pacienti dhe të afërmit duhet ta kuptojnë se pa ndonjë konsultim me një mjek të kualifikuar për të arritur një rezultat të mirë me ndihmën e masazhit merret në raste të rralla. Arsyeja kryesore për këtë është diversiteti i karakteristikave individuale të trupit të pacientit. Është e nevojshme që të zhvillohet një metodë e veçantë e masazhit që do të kryhet rregullisht nga të afërmit ose nga një mjek.

Masazhimi i ekstremiteteve pas një goditje mund të përshkruhet pas 3-4 ditëve. Efektet në duart dhe këmbët nuk duhet të jenë shtypëse, por të butë, me pak forcë dhe pa gjurmë të thellë, megjithatë, mjaft intensive. Drejtimet e lëvizjes nga hip në këmbë. Koha për të kryer një masazh të duarve dhe këmbëve për 5 minuta në secilën pjesë të trupit. Në vijim, kohëzgjatja rritet në 7-10 minuta.

Masazh me goditje në anën e djathtë të trupit

Pushtimi i majtë është një formë e lezionit të hemisferës së majtë të trurit, duke rezultuar në paralizën e anës së djathtë të trupit. Me këtë diagnozë rekomandohet të filloni çdo masazh nga një pjesë e shëndetshme e trupit dhe të goditeni ngrohur me një ngrohtësi. Përveç kësaj, teknika e ndikimit të muskujve ndryshon, varësisht nga ajo ton që ata janë në (të relaksuar ose të tensionuar). Prandaj, para fillimit të procedurës dhe në kohën kur rekomandohet:

1. Ngroheni pjesën e dëmtuar të trupit (ngrohta, batanije të ngrohtë, etj);
2. Përcaktoni tonin e muskujve;
3. Filloni ekzekutimin e lëvizjeve të këmbëve nga hip dhe poshtë, në këmbë;
4. Duart masazh nga dora në drejtim të shpatullës;
5. Në procedurat në pjesën e prapme, gatuani nga maja në fund, gjithashtu me pozicionin në anën e pasme.

Masazh i duarve, këmbët pas goditjes: video

Në internet, një numër i madh i të gjitha llojeve të rekomandimeve të tekstit, si duke bërë një masazh pas një goditje në shtëpi, por asgjë nuk do të zëvendësojë pamjen vizuale. Ju mund të njiheni me një video të mirë të masazhit të ekstremiteteve pas një goditjeje, e cila tregon qartë të gjitha lëvizjet që përdoren nga specialistë të kualifikuar gjatë procedurës, gjë që do t'ju ndihmojë në praktikë të pavarur.

Për fat të keq, pavarësisht nga përhapja e goditjes si një fenomen, në internet video me rekomandime praktike dhe teknologjitë e masazhit është shumë i vogël. Sidoqoftë, përveç shikimit të videove, rekomandohet të kërkoni këshilla profesionale nga mjekët e licencuar nga masazhet.