Ju duhet të dini masën dhe në pastërtinë. Si duhet kujdesur për trupin dhe flokët?
Si të marrësh një dush?
Procedurat e ujit fillojnë ditën e çdo personi dhe përfundojnë. Në mëngjes ne bëjmë një dush për t'u gëzuar, dhe para se të shkojmë në shtrat për t'u çlodhur pak.
Dush mëngjes.
Ne duam të ndihemi më aktivë dhe të gëzuar më herët, sepse dita e mëngjesit duhet të jetë e ftohtë. Temperatura normale e ujit duhet të jetë 20 gradë Celsius. Nëse trupi juaj normalisht toleron ujë të ftohtë, atëherë temperatura mund të ulet, vetëm koha për të marrë dushin duhet të zvogëlohet.
Për qëllime kozmetike dhe tonet e përsosura të dushit të kontrastit të lëkurës, kjo është kur ndryshoni ujin e nxehtë dhe të ftohtë. Procedura duhet të fillojë me ujë të ngrohtë dhe të ngrejë temperaturën sa më shumë që mund të përballoni. Pastaj fikeni ujin e nxehtë dhe hapni ujin e ftohtë për 15 sekonda, pastaj ndërroni ujin e ftohtë në ujë të nxehtë. Procedura duhet të përsëritet disa herë dhe duhet të përfundojë me ujë të ftohtë. Kjo dush përmirëson qarkullimin e gjakut, përsërit fuqishëm dhe është një mënyrë për të parandaluar celulitin.
Dush mbrëmje.
Dush Evening ndihmon për t'u çlodhur, kështu që ju duhet të merrni një dush të ngrohtë në një temperaturë të ujit prej 30-35 gradë Celsius. Dhe kohëzgjatja e dushit është 15-20 minuta. Para se të shkoni në shtrat, është e dobishme të shtriheni në një banjë, në të cilën mund të shtoni vajra aromatike relaksuese (sandale, kamomil, trëndafila, livando, vanilje).
Gels dhe sponges.
Me kujdes zgjidhni sponges, sponges dhe detergjenteve. Shumë kompani kozmetike filluan të shtonin kremra dhe të bënin dush me xhel, zhytje dhe shkurre. Një ilaç i tillë pastron më mirë lëkurën, por gjithashtu mund të shkaktojë acarim në lëkurë. Cosmetologists nuk këshillojnë mjete të tilla për të përdorur çdo ditë. Jepni një preferencë më të mirë, pastrimi i fondeve të kursimit, të cilat përfshijnë qumësht ose vajra.
Për përdorim të përditshëm është e nevojshme përdorimi i spongesave të detit ose sfungjer shkumë, rrjetë të grumbulluar nga fibra sintetike. Sponges japin më shumë shkumë për shkak të strukturës së tyre poroze.
Nëse shpesh përdorni sponga masazh të rëndë, për shembull masazhet masazh, atëherë mund të shkaktoni acarim të lëkurës ose lëndoni lëkurën, ato duhet të aplikohen një herë në javë. Është e nevojshme të dini se bastet e bëra me materiale natyrore kërkojnë mirëmbajtje. Pas përdorimit të saj ju duhet të lani mirë, të thatë përndryshe ajo do të bëhet një vend i akumulimit të baktereve dhe mikrobeve. Secili anëtar i familjes duhet të ketë një mbulesë të vet, duhet të ndryshohet çdo gjashtë muaj.
Qartë fytyrën.
Cosmetologists pretendojnë se për të pastruar fytyrën ju duhet të përdorni produkte kozmetike, xhel dush apo sapun këtu nuk do të funksionojë. Locion, maskë, xhel dush, pastrim, shkumë duhet të përputhen me llojin tuaj të lëkurës. Nëse keni lëkurë të ndjeshme ju duhet të zgjidhni mjete të butë. Peelings dhe scrubs duhet të kryhet jo më shumë se 1-2 herë në javë. Nëse i përdorni shpesh, mund të shkaktojë skuqje dhe acarim të lëkurës.
Gels dhe maskat e fytyrës me një efekt ngrohjes shfaqen në treg, përbërja përfshin substanca që, kur në kontakt me ujin, shkaktojnë reaksione kimike, duke rezultuar në një efekt ngrohjes. Ato duhet të përdoren me kujdes. Para se të aplikoni këtë mjet, duhet të kaloni një test të ndjeshmërisë. Për ta bërë këtë, duhet të aplikohet një zonë e vogël e lëkurës dhe pas disa orësh duhet të kontrolloni nëse ka një reaksion alergjik.
Është e nevojshme të dini, sa më e trashë kozmetika e pastrimit, aq më shumë përmban grimca gërryese, aq më mirë do të pastrojë lëkurën, aq më pak duhet të përdoret. Për përdorim të përditshëm, qumësht, tonik, lëng i lëngshëm për larje do të bëjë.
Si të kujdeseni mirë për flokët?
Fatter flokët, më shpesh ju duhet të lani ato. Nëse keni flokë normale ose të thatë, nuk keni nevojë t'i lani çdo ditë, do të ketë një efekt të keq në gjendjen e tyre. Procedura e larjes ditore është më e përshtatshme për ata që kanë flokë të yndyrshëm dhe që udhëheq një mënyrë jetese aktive. Në një ditë, ju mund të lani çdo lloj të flokëve, nuk i dëmton ato. Zgjidhni shampon të drejtë, duke u mbështetur në llojin e flokëve. Shampo e zgjedhur në mënyrë jo të përshtatshme do të çojë në zbehje, zbokth dhe madje edhe humbjen e flokëve. Kur shkoni në dush, krehni flokët tërësisht, ju gjithashtu mund të masni kokën tuaj me vaj ulliri ose vaj gjembor.
Rregullat e larjes së flokëve.
- Para se të aplikoni shampon, thith flokët me ujë të ngrohtë.
- Hidhni në pëllëmbë (për flokë të gjata 1 lugë gjelle shampo), dhe për flokë të shkurtër (një lugë çaji shampo) dhe fshijini në mes të palmave.
- Përhapeni në mënyrë të barabartë përgjatë gjithë gjatësisë dhe masini për 2 minuta me majë të gishtave.
- Lani shampon, nëse është e nevojshme, përsëritni procedurën.
- Aplikoni kondicioner flokësh ose balsam në flokë, mbajeni atë për disa minuta.
- Shpëlarje tërësisht duke përdorur një sasi të mjaftueshme të ujit.
Mësuam se si duhet të kujdesemi për trupin dhe flokët, në mënyrë që të mos dëmtojmë flokët dhe lëkurën.
Natyrisht, kujdesi për trupin dhe për flokët nuk është një procedurë një herë, por kërkon kujdes ditor për bukurinë dhe shëndetin tuaj dhe ju duhet të mësoni se si duhet të kujdeseni për ta.