Mosha e shkollës është një periudhë e ndryshimeve fiziologjike dhe psikologjike.
Mbështetja për një nivel adekuat të shëndetit fizik për fëmijët kërkon monitorim dhe mbikëqyrje të vazhdueshme. Disa parametra të shëndetit fizik të nxënësve kërkojnë ekzaminime parandaluese, ekzaminime me rreze X dhe ultratinguj, të dhëna laboratorike.
Mjedisi i shëndetshëm i shkollës përreth
Një pjesë e rëndësishme e jetës së tyre fëmijët kalojnë në shkollë. Shumë shpesh, mjediset shkollore nuk plotësojnë standardet sanitare dhe higjienike dhe paraqesin një rrezik në rritje për shëndetin e fëmijëve.
Ka shumë hapa të marra nga prindërit dhe mësuesit që kontribuojnë në një mjedis të shëndetshëm shkollor. Janë duke u zhvilluar programe të ndryshme, falë të cilave shëndeti i fëmijëve është i mbrojtur në një nga vendet e rëndësishme në shkollat e tyre të jetës. Shëndeti i nxënësve në shkollë varet kryesisht nga cilësia e ujit që konsumojnë, pastërtia e ajrit në ambient.
Vendndodhja e shkollës
Vendosja dhe dizenjimi i shkollave janë shembuj se si një mjedis i caktuar në të cilin kalojnë shumicën e kohës së tyre ndikon në shëndetin e fëmijëve. Kur një fëmijë shkon në shkollë, i cili është në një distancë të konsiderueshme nga shtëpia, kjo e privon atë nga mundësia për të lëvizur në mënyrë aktive. Fëmija duhet të shkojë në shkollë me transport publik. Dhe kjo është një probabilitet i lartë për shfaqjen e sëmundjeve infektive dhe tensioni nervor, i cili ndikon negativisht në shëndetin e nxënësit.
Shumë shkolla janë projektuar dhe rindërtuar, duke marrë parasysh promovimin e shëndetit të fëmijëve dhe performancën e tyre akademike. Këto shkolla kanë dritare të mëdha që japin shumë dritë, ajër dhe hapësirë të freskët dhe përdorin gjithashtu materiale ndërtimi që nuk paraqesin rrezik për shëndetin e fëmijëve.
Parqet dhe gjelbërimi rreth shkollës janë një shembull tjetër i mjedisit antropogjen që kontribuon në shëndetin e fëmijëve. Studimet tregojnë se shumica e fëmijëve përfitojnë nga aftësia për të luajtur dhe ushtruar jashtë. Terreneve sportive dhe objekteve sportive, rrugëve të sigurta drejt dhe nga shkolla nga shtëpia janë një strategji e paçmueshme për një komunitet të projektimit që është i shëndetshëm për fëmijët.
Aktiviteti i motorit
Aktiviteti motorik i fëmijëve është një faktor i rëndësishëm në mbështetjen e mirëqenies së përgjithshme, që ndikon në të gjitha aspektet e shëndetit - fizik, psikologjik dhe social.
Aktiviteti motor zhvillon muskujt, ndihmon në mbajtjen e peshës ideale, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme. Edukimi fizik i fëmijëve në shkollë është një garanci për shëndet të mirë për shumë vite.
Ushqimi i shëndetshëm
Një nga treguesit kryesorë të shëndetit të mirë është ushqimi i duhur i nxënësve. Roli i të ushqyerit në ruajtjen e shëndetit të fëmijëve është shumë i madh.
Ushqimi racionale i fëmijëve në shkollë nuk ka rëndësi të vogël për shëndetin e tyre. Përbërja e produkteve që hyjnë në kantinat shkollore kontrollohet rreptësisht. Përbërja e një diete të plotë duhet të përfshijë yndyrnat, proteinat dhe karbohidratet, si dhe vitaminat, substancat inorganike dhe mikroelementet. Për ngrënie të shëndetshme të fëmijëve, nevojiten më shumë se dyzet substanca thelbësore. Midis tyre, dhe fibra, e cila nxit mbetjet e ushqimit në zorrët.
Karakteristikat e veprimit të duhanit dhe alkoolit
Pirja e duhanit, për fat të keq, sot është një zakon shumë i zakonshëm i keq në mesin e fëmijëve që studiojnë në shkollë. Shëndeti i tyre mund të dëmtohet tashmë nga shkolla. Gjithkush e di për rreziqet e pirjes së duhanit, por jo të gjithë studentët mund ta refuzojnë atë. Pirja e duhanit ndikon, para së gjithash, sistemi nervor, aktiviteti mendor, çon në një kollë në mëngjes dhe siklet në zemër dhe në traktin e tretjes.
Pirja e pijeve alkoolike shkakton dëm të pariparueshëm për shëndetin e fëmijëve. Alkooli shkakton një trazim të qarkullimit cerebral, shkatërron enët e trurit dhe shkakton shqetësime në zhvillimin mendor. Komunikoni me fëmijët, flisni për rreziqet e pirjes së duhanit dhe alkoolit. Kjo do të kursejë shëndetin e fëmijës dhe do t'ju mbrojë nga pasojat e padëshiruara.