Ndryshimi në temperaturën bazë të një gruaje mund të përcaktojë herët në shtatzëni. Një rritje në temperaturën bazale është një shenjë se koncepti ka ndodhur.
Temperatura e basalit
Kjo temperaturë matet nga një grua në gjendje pushimi në rektum. Treguesit e tij tregojnë mungesën ose praninë e ovulacionit. Temperatura bazale në ciklin normal menstrual është 37 gradë, derisa ovulimi fillon para mesit të ciklit. Kjo periudhë u quajt faza e parë. Kur temperatura rritet të paktën 0.4 gradë, kjo do të thotë se ka ndodhur ovulimi. Në fazën e dytë, temperatura e ngritur vazhdon. Dhe 2 ditë para fillimit të ciklit mujor, ajo përsëri shkon poshtë. Nëse nuk ka rënie në temperaturën bazale dhe nuk ka mujore, atëherë ka ardhur shtatzënia.
Pse një grua ka nevojë për këtë?
Kjo është e nevojshme për të përcaktuar se cila periudhë për shtatëzani do të jetë e favorshme. Ndjekja e temperaturës rrit shanset për gratë për të gjetur kur veza është e pjekur. Të favorshme për konceptim do të jenë ditët në kohën dhe në prag të ovulimit.
Sipas grafikut të temperaturave bazë, ju mund të vlerësoni punën dhe gjendjen e sistemit endokrin dhe të përcaktoni datën e menstruacioneve të ardhshme. Nga treguesit e temperaturës bazë, një grua mund të përcaktojë shtatzëninë që ka ndodhur. Natyrisht, ju duhet të monitoroni treguesit e tij çdo ditë dhe të mbani një ditar për disa muaj.
Si për të matur temperaturën bazale?
Temperatura e trupit është e prekur nga stresi, aktiviteti fizik, mbinxehja, ngrënia dhe faktorë të tjerë. Por temperatura e vërtetë mund të matet në mëngjes pas zgjimit, kur i gjithë trupi është ende në pushim dhe nuk është i ekspozuar ndaj faktorëve të jashtëm. Prandaj quhet basal, dmth. themelore, themelore.
Kur matni temperaturën, zbatoni rregullat e mëposhtme:
- Matja e temperaturës nuk kryhet gjatë marrjes së alkoolit, kontraceptivëve oralë, sedatives, drogave hormonale.
- Temperatura bazale matet vetëm në rektum.
- Masa e temperaturës më mirë pas pesë apo gjashtë orë gjumë, në ditën e 1 të ciklit.
- Pasi të zgjoheni çdo mëngjes kur matni temperaturën bazë, mos bëni lëvizje të papritur, mos dilni nga shtrati. Çdo veprim do ta shtrembërojë rezultatin. Edhe në mbrëmje, duhet të gatuash një termometër, të hedhësh poshtë treguesit e fundit dhe ta vendosësh pranë shtratit.
- Matni temperaturën në të njëjtën kohë.
- Nëse ngriheni herët, për shembull, në tualet, atëherë duhet të matni temperaturën përpara se të hiqni.
- Treguesit e saktë do të jenë nëse keni fjetur për të paktën 3 orë në radhë.
- Matni temperaturën me një termometër zhiva për 10 minuta ose një termometër elektronik për 60 sekonda, çdo herë që temperatura duhet të jetë e njëjtë.
- Është më e sigurt të përdoret një termometër elektronik.
- Duke marrë një termometër me merkur, ju duhet ta merrni atë nga pjesa e sipërme dhe jo nga merkuri, për të shmangur gabimet si rezultat.
- Të gjithë treguesit regjistrohen në ditar, përpilohet një tabelë e temperaturës, do të tregohen arsyet që do të ndikojnë në ndryshimet e temperaturës - punë jashtë orarit, stresi, të ftohtit dhe të tjerët.
Përcaktimi i shtatzënisë sipas temperaturës
Nëse rregullisht e matni temperaturën, mund të vëreni shtatzëninë që ka ndodhur. Ekziston mundësia që konceptimi të ndodhë kur:
- Temperaturat e larta mbesin tre ditë më gjatë se pas ovulacionit (faza e trupit të verdhë), kur temperaturat e larta vazhdojnë.
- Kur faza e trupit të verdhë zgjat më shumë se 18 ditë, do të shihni 18 temperatura të larta në një rresht.
Nëse shtatzënia është normale, temperatura do të rritet në 37.1-37.3 gradë për rreth katër muaj, pastaj ulet. Pas 20 javësh, nuk ka asnjë pikë në matjen e temperaturës.
Nëse ka ndodhur shtatzënia, ka kuptim të matni temperaturën deri në 4 muaj, sepse nëse gjatë temperaturës bie temperatura, atëherë ekziston një kërcënim për ndalimin e zhvillimit të fetusit ose kërcënimin e një aborti, duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun. Kur temperatura rritet në 37.8, atëherë ka një proces inflamator.