Mos harroni, si prindër (jo vetëm moms, por edhe baballarët) mësojnë vajzat e tyre të reja: "Ju nuk mund të vishni këpucë me takë të lartë! Qëndrimi juaj do të përkeqësohet dhe këmbët tuaja do të fillojnë të lëndohen! ". Por a mund të konkurrojë e ardhmja e dyshuar e dëmshme dhe maximalizmi ynë rinor? Jo, nuk është. Sepse sëmundja e këmbëve të lodhur po na pret jashtë vendit për disa dekada.
Një nga provat që veshja e këpucëve me këmbë të çon në sëmundjet e këmbëve është një studim i shkencëtarëve amerikanë të botuar në një nga botimet mbi shëndetin.
Arsyeja kryesore për punën kërkimore ishte se gratë veshin këpucë të pakëndshme në rininë e tyre, kjo ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e sëmundjeve të këmbëve në pleqëri. Gjithashtu, studimi tregoi se marrëdhëniet në mes të veshur këpucë të pakëndshme dhe sëmundjet në moshën e vjetër në pjesën mashkullore të popullsisë nuk u zbulua. Me fat për burrat - ata mund të veshin çfarë të duan!
Pra, çfarë lloj sëmundjesh të këmbëve na presin së shpejti? Në 20 arsyet më të zakonshme për të kërkuar një mjek për gratë e moshës 65-74 vjeç - një dhimbje në këmbë dhe gishta. Këto dhimbje mund të jenë simptoma të një sëmundjeje më serioze. Këto, në këtë rast, përfshijnë diabet mellitus, përdhes, poliartriti reumatik. Sëmundja gjithashtu mund të jetë pasojë e plagëve, shtrembërimeve dhe frakturave.
Në Shkollën e Shëndetit të Universitetit të Bostonit, u zhvillua një studim mbi marrëdhënien midis lodhjes dhe këmbës dhe sëmundjes së këpucëve që ne i mbajmë. Grupi i subjekteve përfshinte njerëz më të vjetër se 50 vjet. Në të vërtetë, 3372 persona - 1.900 përfaqësues të seksit të drejtë dhe 1.472 të fortë. Vëzhgimi u krye nga viti 2002 deri në vitin 2008. Një studim i rregullt u krye në temën e dhimbjes, dhimbje dhe dhimbje në këmbë. Dhimbja u klasifikua më vonë. U identifikuan disa grupe kryesore: dhimbje thonjsh; dhimbje në pjesën e përparme dhe të prapme të këmbës; dhimbje në harkun e këmbës dhe dhimbje në ngritjen e harkut të këmbës. Subjektet u treguan në detaje mbi këpucët që kishin veshur gjatë gjithë jetës së tyre. Me kusht, koha u nda në 5 periudha. Gjithashtu klasifikuar dhe këpucë. Këtu janë grupet e saj kryesore:
- mirë - përfshin këpucë sportive dhe këpucë të rastësishme;
- këpucë të mesme, këpucë pune dhe këpucë në thembra të gomës;
- të dëmshme - stilettos, flip-flops dhe sandale.
Si rezultat i anketës, 25% e të anketuarve përjetuan lodhje në këmbë dhe dhimbje pothuajse vazhdimisht. Për gratë, shkaku kryesor i dhimbjes ishte veshja e këpucëve me takë të lartë - këpucë të dëmshëm. Me meshkuj, situata ishte më e mirë - vetëm 2% e tyre mbanin këpucë të pakëndshme. Sepse zgjedhja e këpucëve për burra nuk ishte një faktor themelor në sëmundjen e këmbëve.
Bazuar në të dhënat e mësipërme, mjekët rekomandojnë që të mos veshin këpucë të pakëndshme. Nëse shpesh keni këmbë të lodhur - ju duhet rregullisht të bëni stërvitje këmbësh. Kjo do të ndihmojë për të neutralizuar me kalimin e kohës ndikimin negativ të këpucëve të pakëndshme.
Vërehet në mënyrë të drejtë se këmbët janë tepër të dëmshme jo vetëm për këmbët, por edhe për gjunjët dhe kockat legale. Pra, nëse ne shpesh vëmë takë të lartë, ne do të zhvillojmë një platformë tërthore. Një këmbë e sheshtë, nga ana tjetër, do të çojë në dobësi të nyjeve dhe ligamenteve, dhe një ndryshim në sfondin hormonal. Heels provokojnë jo vetëm lodhje, por edhe mbingarkesë të vazhdueshme të muskujve të këmbëve. Lodhja manifestohet nga shkelja e qarkullimit të gjakut të venave. Dhe tashmë ajo çon në sëmundje të tilla si daljet dhe variacione.
Në Evropë, rrallë shihni një grua në këmbë. Një arsye e mundshme për këtë është bollëku i trotuareve me kalldrëm. Duke ecur në këmbë mbi ta nuk është shumë i përshtatshëm. Por "pasqyrë" tonë asfalt në shumicën e qyteteve, dhe bën thirrje për të ecur në thembra!