- Cod mëlçia - 240 gram
- djathë - 150 gram
- vezë - 1 copë
Mëlçia e cod është një depo e vërtetë e vitaminave, të cilat përmirësojnë shikimin dhe gjendjen e lëkurës, sepse mëlçia është e pasur me jod, kalium, zink, kalcium dhe fosfor. Gjithashtu, ushqimet e cod mëlçisë ulët nivelet e kolesterolit në gjak, hahet ata është një parandalim të shkëlqyer të sëmundjeve të zemrës dhe të sistemit të enëve të gjakut. Me pak fjalë, një sallatë e mëlçisë cod nuk është vetëm e shijshme, por edhe e dobishme. Pra, takojmë një sallatë të mëlçisë cod - recetë për këtë gjellë jashtëzakonisht të dobishme është shumë e thjeshtë. Unë them: 1. Për fillim ne vlim vezë të ziera, pastrojmë atë. 2. Tre djathë dhe vezë me një rende të vogël. 3. Tjetra, pirun shtyp me mëlçinë cod, shtoni vezë dhe djathë, përzierje. 4. Ne e vendosim atë në një tas të vogël sallatë dhe dekorojmë me zarzavate. Kjo është e gjitha - sallatë e mëlçisë cod është gati. Bon appetit! ;)
Shijet: 2