Sa duhet të qëndrojë fetusi në barkun e nënës?

Zakonisht foshnja bie kokën e parë. Çështja juaj qëndron në një mënyrë tjetër? Bërjeni atë për të bërë një listë! Ju nuk pushoni të habiteni: sa energji ka gjimnastri juaj! Ai është i angazhuar në ushtrime gjatë gjithë ditës dhe nuk lodhet. Ndërsa foshnja është shumë e vogël, ajo ka hapësirë ​​të mjaftueshme për lëvizje. Por në tremujorin e tretë thërrmija bëhet e ngushtë dhe ajo pushon së kërcituri.

Deri në muajin e tetë, shumë fëmijë ranë kokë më parë. Kështu një shtyp një mjekër në një gji (kokë gjatësore preslejanie), të tjerët, përkundrazi, të ngritur një kokë. Ky rregullim i fëmijës në mitër quhet një kokë anteriore. Dhe në rastin e parë, dhe në rastin e dytë, një grua mund të lindë natyrshëm. Disa origjinale janë vendosur nëpër barkun e nënës. Në këtë situatë, specialistët rekomandojnë një seksion cezarian. Ndodh që fëmija të ulë këmbët ose gomarin. Pastaj ju keni një shans për të lindur atë vetë. Por më e mira nga të gjitha, nëse foshnja bie ashtu siç duhet, kokë poshtë. Dhe ai do ta bëjë atë nëse e ndihmoni. Mësoni si ta rregulloni siç duhet fetusin në mitër, me ndihmën e rekomandimeve tona.

Flisni drejt

Sot, specialistët praktikojnë gjerësisht metodën e vizualizimit. Kjo procedurë është e këndshme dhe efektive. Qëllimi i saj është të krijojë një kontakt emocional me fëmijën dhe t'i kërkojë atij të kthehet.

mace

Shko poshtë në të katër këmbët. Në frymëzim, goditje mbrapa, në dalje të dalë në pozicionin e fillimit (7-10 herë). Ushtrimi jo vetëm që do ta ndihmojë fëmijën të rrokulliset, por do të lehtësojë tendosjen nga shpina juaj.

rotacionet

Gënjeshtra në shpinë. Tani ngadalë kthehuni së pari në njërën anë dhe përpiquni të qëndroni të ngrira në këtë pozicion, dhe pastaj - te një tjetër (7-10 herë). Të gjitha stërvitjet kryejnë disa qasje në ditë.

Poluberezka

Shtrirë në shpinë, vendosni këmbët tuaja në mur. Vendosni disa jastëkë nën hips për ta bërë legen pak më të lartë se koka. Shtriheni kështu për 10-15 minuta. Croche do të bëhet i pakëndshëm, me siguri ai do të dëshirojë ta ndryshojë situatën.

Mendoni gjithçka për detajet më të vogla

Krijo një atmosferë relaksuese. Drita llambën e aromës me livando, nenexhik ose vaj bergamot (duke supozuar që nuk keni alergji!). Këto erë të përkryer lehtësojnë tensionin nervor. Aktivizo muzikën e qetë. Zgjidhni një melodi për shijen tuaj. Ju mund të vendosni një disk me një rekord të shfletimit të detit ose tingujt e natyrës. Uluni në një karrige të rehatshme. Vendoseni bërrylat nën bërrylat tuaja. Grab barkun tuaj, mbyllni sytë tuaj. Frymëmarrja duhet të jetë e thellë dhe e qetë. Imagjinoni veten një fëmijë. Mundohuni të krijoni një imazh në detajin më të vogël: vizatoni imagjinatën tuaj, madje edhe gishtat e trëndafiltë. Bisedoni me atë të vogël. Më tregoni se e doni shumë dhe shpresoni ta shihni atë. Shpjegoni pse ju duhet të rrokulliset. Ai kupton gjithçka! Ekspertët rekomandojnë që të kujtoheni në mëngjes. Është në këtë kohë që aktivizohen të gjitha proceset metabolike në trup. Mjekët konfirmojnë se biseda të tilla me fëmijën çojnë në faktin se ai është në pozitën e duhur. A dëgjon ai çfarë thotë mami? Ose thjesht kap sinjale më të vogla që vijnë prej jush? Shkenca nuk dihet saktësisht. Por rezultati është i pamohueshëm!

Le të rregullojmë efektin!

Mjeku do t'ju rekomandojë një sërë ushtrimesh fizike. Sidoqoftë, pasi ai i vogël e bën sharrat e tij të shumëpritur, ato nuk duhet të kryhen. Asnjëherë nuk e dini, gjimnastja juaj do të dëshirojë të rrëzohet përsëri! Por vazhdoni të flisni me të. Ashtu si kjo, nga zemra në zemër. Metoda e lindjes - seksioni cezarian ose lindja fiziologjike - varet shumë nga prezantimi i foshnjës. Mjeku do të këshillojë taktikat e duhura.