Receta për ushqimet më të mira

Ritmi i çmendur i jetës nganjëherë nuk lë kohë të fryj në kuzhinë. Sidoqoftë, për të kënaqur urinë dhe për të dhënë kënaqësi do të ndihmojnë ushqimet origjinale, përgatitja e të cilave nuk merr shumë kohë dhe energji. Receta për ushqimet më të mira - në shërbimin tuaj!

Sanduiç me turqi

Përzihet në një tas të vogël kos dhe mustardë me rrikë. Vumë gjirin e gjelit në ujë të kripur. Shpëlaj feta bukë në tharëse dhe yndyrat salcë që rezulton me 4 dolli. Vendoseni në çdo pirun në shtresa: marule sallate, gjoksin e zierë të valëzuar, një lugë domate dhe piper të ëmbël, bizele të freskëta të bizele të reja. Mbulo dolli i mbetur.

Sanduiç me proshutë të thatë dhe dardhë

Për ushqime të karburantit:

Prisni buns për sanduiçe së bashku, lehtë kafe feta në thotë dolli ose në fileto. Mix të gjitha përbërësit për mbushje, derdhni në një shishe me një kapak vidhos dhe shkundni mirë. Lubrifikoni fijet e rrotullimeve. Llokoçis sallatë përzierje me pak uthull. Prerja shumë e hollë e proshutës së thatë dhe del çdo copë me një tub. Thjesht shkurtuar rrënjën e kopër dhe dardhë. Përgatitja e një sanduiç: vendosni në gjysmën e një proshute karamele, marule, kopër, një fetë kajsi, një gjethe borzilok. Sasi e vogël me salcë uthull dhe mbuluar me një gjysmë të dytë.

Sanduiç me ton dhe perime

Lubrifikoni fileto të tonit me vaj ulliri, kripë dhe piper. Fry atë në skarë për 8-10 minuta, duke u kthyer një herë. Pritini bukën italiane në 4 pjesë. Pritini secilën prej tyre së bashku dhe ngjyrë kafe në fileto për 1-2 minuta. Mix majonezë me erëza. Vendos në gjysmën e poshtme të bukës fileto të skuqur ton, në të - një rreth të domate, 2 tbsp. lugë majonezë me erëza, një e katërta e perimeve turshi të prera në copa të vogla dhe të mbulojë me gjysmën e dytë të bukës.

Sanduiç "Cezar"

Shtrydheni pule në fileto për 12-15 minuta, sapo të ktheheni. 5 minuta para se të jenë të gatshme, i grisni me gjysmë sallatë. Mix vaj ulliri dhe hudhër grimcuar. Pritini ciabatta në gjysmë dhe lubrifikoni feta me përzierjen që rezulton. Vendi në skarë me prerë për 2-3 minuta. Përgatitja e një sanduiç: në gjysmën e poshtme të ciabatta, vendosni pulën, pastaj gjethet e marule, derdhni salcë dhe spërkatni me djathë dhe piper. Mbulo gjysmën e dytë.

Pizza në frëngjisht

Pritini për një meze të lehtë një bukë franceze së bashku dhe dolli të dyja pjesët në skarë. Fryni grirë në tigan, derdhni yndyrën, shtoni paste domate, 50 ml ujë, qepë të gjelbër të copëtuar, ullinj të feta, spërkatën oregano, kripë dhe piper. Hiqni nga nxehtësia dhe shtoni parmakët e integruar. Vendoseni këtë përzierje në një copë bukë, lartë vendosni unazat e prera në domate dhe piper të ëmbël, spërkatën me djathë. Piqni në furrë për 8-10 minuta.

Sanduiç me viçi

Fetë e fileto gjedhit nëpër fibra për snacks të vogla për snacks. Prisni buns përgjatë dhe vajin e tyre në prerje me salcë sallatë italiane. Vendosni tavolinën ose furrën në seksione për 1-2 minuta. Nxeheni salcën e mbetur të ngrohjes mesatare dhe skuqeni mishin për 2-3 minuta. Vëreni mishin në gjysmën e poshtme të rrotullimeve, në krye me shiritat e piper, karçof dhe djathë. Piqni për 2-3 minuta derisa djathi të shkrihet. Mbulo gjysmën e sipërme të simit. Pritini copëzat e vogla (5-7 cm), vendosni në enët e gatimit, shtoni 100 ml ujë, salcë për sallatë, bimë italiane dhe hudhër të thatë, kripë. Mbulo dhe piqni mbi nxehtësinë e mesme për 5 orë. Kur mishi është i gatshëm, hiqni atë dhe ndani atë në fibra. Piper i ëmbël i kuq prerë në shirita dhe i fryjë në skarë. Vendoseni mishin në buns sanduiç, dekoroni me shirita të skuqura me piper të kuq.

Sanduiç me avokado

Kripë për një meze të lehtë dhe të skuqura turkey fileto në vuaj për 12-15 minuta, sapo kthyer mbi. 5 minuta para vaktit, grumbulloni gjysmën e mbushjes për sallatën e Cezarit. Mix vaj ulliri dhe hudhër grimcuar. Pritini secilën gropë së bashku dhe lubrifikoni fetë me përzierjen që rezulton. Vendoseni në skarë për 2-3 minuta. Përgatitja e një sanduiç: në pita e thekur, vendosni gjethet e maruleve, fileto gjeli, rrethi i domates, një copë avokado, salcë sallate, sasi e vogël me parmigë të integruar. Mbuloni gjysmën e dytë të pita.

Gjalpë të gëzuar

Pritini karrota në një kashtë të madhe, 2.5 cm të gjatë. Përhapni 2 tortilla tbsp. lugë gjalpë badiava dhe të vënë në krye të 1 tbsp. lugë e pelte të kokrrës. Fusni tortillën dhe shtypni me lehtësi në mënyrë që të mos shpërbëhen, t'i vendosni në bordin e prerjes dhe të prerë secilin në unaza. Vëreni unazat në pllakë për të bërë centipedën. Në vend të kokës, vendosni një domate me qershi, në vend të mustaqeve, ngjitni shkopinjtë e djathë të hollë. Rrjedhin të bëra nga kashtë karrota.

Focaccia me djathë dhe proshutë

Prisni focaccia përgjatë bukës, vajosni prerjen me gjalpë. Në pjesën e poshtme të bukës, vendosni një fetë të vogël djathi, gjethe spinaq dhe proshutë të copëtuar finely. Mbushni mbushjen me gjysmën e sipërme të bukës dhe sillni 3-4 minuta në çdo anë në nxehtësi të mesme, derisa djathi të shkrihet.