Qull e lehtë frutash Receta e kësaj pjate u gjet në faqet e një reviste kuzhinës kushtuar ushqimit të lehtë. Qull është me të vërtetë shumë i lehtë në të gjitha aspektet, përveç se është mjaft një recetë universale, ajo mund të zëvendësojë luleshtrydhe me manaferrat ose frutat e tjera, dhe vëllai i kos si natyral pa aditivë, dhe me shije të ndryshme (të njëjtën luleshtrydhe, bukuroshe ose pineapple). Kam gatuar këtë qull shumë herë tashmë, në këtë rast kam përdorur kos me një bukuroshe. Në varësi të përmbajtjes së yndyrës së kosit, përmbajtja kalorike e gjellës së tërë është e rregulluar. Sheqeri në këtë pjatë përdoret sipas dëshirës, për shije dhe shuma e saj varet drejtpërsëdrejti nga përmbajtja e sheqerit të manave dhe ëmbëlsia e kosit. Pastaj ju duhet të provoni pjatën e përgatitur dhe shtoni aq sheqer sa keni nevojë. Ju mund të shtoni një shije shtesë dhe shtoni sheqer vanilje. Sasia e produkteve është e kushtëzuar dhe mund të ndryshojë.
përbërësit:- Strawberry 200 g
- Oriz i rrumbullakët 70 g
- Kos pirja 200 ml
- Nenexhik të freskët 2 copa
- Kripë 1 majë
- Hapi 1 Përgatitni një luleshtrydhe të pastruar dhe të larë, oriz, kos dhe nenexhik.
- Hapi 2 Rajs duhet të shpëlarje nën ujë të rrjedhshëm, duke vendosur në një sitë. Vlim në një sasi të madhe të ujit të kripur derisa të butë dhe dele përsëri në sitë. Lëreni për disa minuta për të lejuar lëngun e xhamit dhe orizin të ftohet pak.
- Hapi 3 Ndërsa orizi ftohet, përgatitini luleshtryditë e përgatitura për të prerë në copa 2-4. Shtoni manaferrat në orizin tashmë të ngrohtë.
- Hapi 4 Shto kos.
- Hapi 5 Përzihet. Provoni provë, nëse është e nevojshme, pastaj vendosni pak sheqer. Para se të shërbeni, dekoroni me gjethe të reja të nenexhikut.