A ka fëmija juaj një tendencë të plotësisë? Është e gjitha njoftimi, dhe ju nuk i bëni asnjë koment atij, duke vendosur që kjo është vetëm një shkelje e gjëndrave të sekretimit të brendshëm? Apo ndoshta duhet të mendoni për faktin se fëmija nuk ha siç duhet, se ai nuk ka mundim fizik të mjaftueshëm? Dhe funksionimi i pasaktë i gjëndrave endokrine është një diagnozë mjaft serioze. Në fëmijëri ndodh shumë rrallë, dhe ka shumë fëmijë të plotë. Shkaku i plotësisë mund të jetë oreksi, dhe gjenetika, dhe ekuilibri mendor, dhe temperamenti.
Nëse ju ose gjyshërit tuaj janë të prirur për plotësi, tonuravery dhe fëmija është manifestuar. Sa formohen depozitat e yndyrës, nuk janë studiuar ende. Specialistët zbuluan vetëm se e tërë tejkalimi i karbohidrateve konvertohet në yndyrë dhe zgjidhet në indet. E tepërta është karbohidratet që nuk janë në gjendje të konsumohen nga trupi dhe energjia - për të kryer stërvitjen fizike. Dhe kjo do të thotë se nëse fëmija konsumon shumë ëmbël dhe miell, ndërsa ajo drejton një mënyrë jetese të ulur, është pothuajse e pamundur të shmanget lodhja. Pse fëmija drejton një mënyrë joaktive të jetës është e kuptueshme, por pse ai ushqen në të - jo plotësisht. Megjithatë, shumë fëmijë që hanë shumë.
Çrregullimi mendor
Shkaku i obezitetit mund të jetë një çrregullim shpirtëror i fëmijës. Natyrisht, kjo nuk vlen për fëmijët e vegjël, më shumë për nxënësit e rinj. Në këtë moshë, shpesh fëmijët bien në probleme të një natyre psikologjike - me kalimin e kohës ata largohen nga prindërit e tyre dhe shumë prej tyre mbeten plotësisht të vetmuar. Kjo është veçanërisht e vërtetë për një fëmijë të turpshëm, me mendje të mbyllur, të cilët nuk dinë si të bëjnë miq. Në fund të fundit, ata e dinë se shokët mbështesin në një moment të vështirë, dhe më e rëndësishmja - mbushni boshllëkun që lind kur prindërit largohen. Çfarë bëjmë zakonisht në një gjendje të depresionuar? Ne po ha. Fëmijët bëjnë të njëjtën gjë, nëse nuk kanë miq, nuk shkojnë mirë me studime, dhe prindërit janë të zënë me punët e tyre, atëherë antidepresantët e zakonshëm - ëmbëlsirat vijnë në shpëtim. Fakti që një numër i madh i ëmbëlsirave të bëra në shtëpi janë zhdukur, prindërit nuk kujdesen, shumë e konsiderojnë normale. Në fund të fundit, të gjithë fëmijët i duan gjërat e ëmbla. Fëmijës mosmarrëveshjet e fëmijëve: një do të hani një paund çokollata dhe u zhvillua me miqtë për të luajtur, dhe një tjetër mbledhje për disa orë shikuar karikaturat ...
Periudha e ardhshme e shfaqjes së peshës së tepërt është puberteti. Nëse një fëmijë ha shumë, do të thotë se rritet shpejt, karbohidratet konsumohen dhe nuk kanë kohë për të tretur. Përveç kësaj, paund shtesë në këtë moshë janë për shkak të faktit se fëmija ka një dush, si dhe maturimin fizik.
Çrregullimi mendor në këtë moshë ndodh për të njëjtat arsye si në notat më të ulëta-pamundësia për të gjetur miq, për të gjetur një gjuhë të përbashkët me kolegët, për shkak të vetmisë. Kur kalon periudha e pubertetit dhe problemet me peshë të tepërt shkojnë, djemtë dhe vajzat bëhen të pakta. Ndonjëherë, në atë rast, nëse një adoleshent në fazën fillestare të zhvillimit seksual tashmë kishte kilogram shtesë, atëherë është shumë më e vështirë të luftohet kjo që prej për shkak të peshës së tepërt, ai nuk mund të lëvizë si pjesa tjetër e fëmijëve, kështu që pesha shtypet. Ngritja psikologjike rritet: në shkollë askush nuk i pëlqen njerëzit e yndyrshëm, kështu që ata tallen dhe ngacmohen, kështu që edhe fëmijët më flegmatikë mund të bien në depresion.
Si të mbash një dietë?
Çfarë duhet të bëj? Ju nuk i detyroni fëmijët të ndalojnë ngacmimin e fëmijës suaj dhe duke lënë vetëm një fëmijë të vdekur mes këtyre ujqërve është i rrezikshëm dhe shumë mizor. Duhet të trajtohet. Dhe si mjeti i parë dhe efektiv për të ndihmuar vjen dieta. Njerëzit e kanë shpikur këtë metodë dhe e ringjallën atë, mbani mend vendet e krishtera, por mbani mend se agjërimi është vetë tortura dhe fëmija nuk duhet dhe nuk mund ta bëjë këtë, trupi i tij nuk është i gatshëm për këtë.
Ju nuk mund të ndaloni për të ngrënë miell dhe ëmbël, ai nuk mund të qëndrojë dhe do të përfundojë fshehurazi duke vizituar dyqanet e ëmbëltore. Kjo është arsyeja pse njerëzit e mençur duhet të bëjnë kalimin në një dietë të butë, në mënyrë që fëmija të dijë se ai nuk është i vetëm dhe ju dhe ai janë të gatshëm ta tejkalojnë këtë problem. Sepse është shumë e rëndësishme të mbështesim prindërit dhe njerëzit që janë pranë tij. Natyrisht, ideali për të është një mundësi (pothuajse e pamundur), në mënyrë që e gjithë familja të mund të ulet së bashku në një dietë. Një nënë e mirë e të kuptuarit do të përpiqet të mos e joshë fëmijën e saj. Nuk do të ketë shtëpi të ëmbël të tempullit, por në intervalet midis ngrënies do ta bëjë fëmijën të hani fruta. Ajo do të përpiqet të mbajë mend të gjitha pjatat që i pëlqen dhe përgatit ato që nuk do të vendosen me mbulesa të dhjamura.
Nëse një fëmijë përdor shumë ëmbël dhe miell dhe udhëheq një mënyrë jetese të ulur, atëherë obeziteti është praktikisht e pamundur për t'u shmangur.
Nëse shihni se fëmija juaj ka nevojë për më shumë mbështetje se sa mund t'i jepni, atëherë duhet të shkoni te mjeku. Por ai duhet të shkojë atje vetë, le të flasë mjeku me të ballë për ballë, fëmija duhet të ndihet si një i rritur dhe një person i pavarur i cili është në gjendje të marrë vendimet e veta.
Mënyra më e zakonshme e obezitetit janë tableta, të cilat reduktojnë oreksin. Në asnjë rast mos e blini fëmijën tuaj me këto barna, së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Siç u përmend më lart, shkaku i oreksit të madh mund të jetë një çrregullim mendor. Fëmija mund të ketë probleme me shokët në shkollë ose me anëtarët e familjes më të vjetër. Ndoshta, për zvogëlimin e peshës, nuk do të jetë e mjaftueshme për t'iu përmbajtur një diete dhe do të jetë e nevojshme për të rritur aktivitetin fizik. Mund të jetë që fëmija juaj duhet t'i drejtohet një psikologu.
Një mjek emëron një dietë
Sigurohuni që të shkoni tek mjeku. Ju jeni injoranca dhe neglizhimi mund të dëmtojë shëndetin e fëmijës suaj. Ka shumë shembuj kur disa vajza adoleshente ranë dakord të uleshin në një lloj diete (një prej tyre dëgjohej diku). Për disa ditë, secili largohet nga distanca, duke ndaluar vetë torturën dhe vazhdon të ndahet mbi vete dhe shkon aq larg sa të ndihet i lodhur nga ushqimi, të humbasë peshën dhe, në një zi të thellë urie, të ligështohet në spital. Ata e shpëtojnë atë, por nuk mund ta kishin shpëtuar atë. Ka shumë të ngjarë që ajo vetëdijshëm shkoi në qëllimin e saj për shkak të traumës psikologjike në fëmijërinë e saj.
Në adoleshencë, vajzat janë shumë të shqetësuar për peshën e tepërt, ka edhe sulme paniku. Mos harroni se vajzat e vogla duhet të jenë shumë delikate. Kjo, sa i përket paraqitjes së tyre, mund të shkaktojë sjellje joadekuate. Ka situata shumë të shpeshta kur vajza rritet në një masë aq të madhe sa brinjë zgjat, por duket se ajo është e majme dhe ju duhet të humbni peshë edhe më shumë. Kjo është anoreksi. Shumë prej tyre kanë frikë nga ndryshimet e tyre në rritjen fizike të gjirit, në hips dhe kur nuk kanë askënd që ta ndajnë këtë, ata panik.
Ushqimi, nëse jo i thellë, atëherë është vetëm një ndryshim në dietë, por në fakt është një armë shumë e rrezikshme dhe para se ta përdorni atë është e nevojshme të konsultoheni me një mjek. Nutritionist duhet domosdoshmërisht të studiuar trupin dhe gjendjen e pacientit, të mësojnë rreth mënyrës së tij të jetesës. Për më tepër, doktori duhet të vëzhgojë fëmijën gjatë dietës.
Çfarë duhet të bëni nëse nuk ka mundësi për të parë një mjek, dhe adoleshenti vendosi t'i përmbahet një sistemi të veçantë ushqimi? Bindni fëmijën që nëse çdo ditë do të hani mish, vezë, fruta, perime dhe qumësht me një peshë totale prej 700 gram, toniku nuk do të ndodhë keq, pesha nuk do të rritet dhe trupi do të marrë të gjitha substancat e nevojshme. Nëse veproni ndryshe, mund të shkoni në një humbje shumë të madhe. Njerëzit që janë mbipeshë mund të braktisin plotësisht miellin dhe ëmbëlsirat. Fëmijët çdo ditë duhet të hanë karbohidratet, sepse ato rriten, prandaj nuk mund të përjashtohen nga trupi. Edhe njerëzit më të shëndoshë duhet të humbin vetëm gjysmë kilogram në javë, jo më shumë.