Fileto delikate e pulave me salcë portokall Fileti i pulave kombinohen lehtësisht në një kombinim me produkte të ndryshme, që mund të eksperimentoni me këtë pafundësi. Sot vendosëm të gatuam fileto pule nën portokall. Mos kini frikë nga një kombinim i tillë i pazakontë - pjatë kthehet me të vërtetë e shijshme, dhe më e rëndësishmja lëng. Kanellë me aromë dhe arrë arrë kërkojnë fileto pule me recetë me oranges një humor të veçantë. Një fileto aromatik me oranges do të dekoroj çdo tryezë. Përshtatet në mënyrë të përkryer me çdo garniturë, madje edhe në shikim të parë, më e thjeshtë. Mos u shqetësoni se fileto me oranges do të kthehet të jetë shumë e plotë dhe sheqer. Trajtimi i nxehtësisë do të zbusë qoshet e mprehta të flavors e erëza dhe peels portokalli. Shërbejini fileto pule me oranges nxehtë, por nëse diçka mbetet herën tjetër (edhe pse shumë e dyshimtë), atëherë në një formë të ftohtë, pulë me portokall do të jetë mirë. Përveç kësaj, fileto pule me pjatë portokalli është krejtësisht jo kalori, është ideale edhe për ata që do të hanë në dietë.
përbërësit:- Fileto pule 800g
- Portokalli 3 copë.
- Gjalpë 100 g
- Pluhur kanelle 2 tsp.
- Arrë kokrra e kuqe 2 tsp.
- Kripë 1 majë
- Hapi 1 Për të përgatitur këtë pjatë, merrni fileto pule, portokall, toka kanelle dhe arrëmyshk, gjalpë.
- Hapi 2 Mix 1 portokalli, lëng të njëjtën portokalli, kanellë dhe arrëmyshk.
- Hapi 3 Me përzierjen, grilni fileto të pulave, të cilat duhet së pari të lahen, të thahen dhe të priten në copa mesatare. Dhe të lënë të marinoj për rreth 1 orë.
- Hapi 4 Me portokallin e dytë, hiqni zhurmën dhe përziejeni me gjalpë të shkrirë.
- Hapi 5 Me dy portokall, hiqni lëkurën dhe prerë në qarqe 1-2 cm të trasha.
- Hapi 6 Vendosni fileto në një formë të mbuluar me letër pergameni, shtoni kripë, derdhni një gjalpë dhe gjalpë pak në furrë të nxehur në 200 ° C për 10 minuta, pastaj merrni fileto dhe vendoseni portokallin në majë, derdhni salcën e mbetur dhe kuzhinierni një tjetër 15-20 minuta.