Plum përmban vitamina B, kalium, fosfor, mangan, zink, bakër dhe substanca të tjera të dobishme. Përveç kësaj, ka shumë pak kalori në lavaman, kështu që ju mund të hani në kohë, pa menduar se ju do të dëmtojë figurën tuaj.
Gjatë përdorimit të këtij produkti, ju do të përmirësoni kujtesën, do të riktheni metabolizmin normal, do të forconi nervat tuaja dhe nuk do të ketë gjendje ankthi dhe depresioni. Kur kumbulla bie në trupin e njeriut, ata menjëherë fillojnë të heqin lëngun e tepërt dhe gjithashtu lidhin substancat yndyrore. Tani ju me siguri e kuptoni se dieta e kumbullës nuk është vetëm efektive, por edhe e dobishme për shëndetin.
Është më mirë për të vëzhguar një sistem të tillë të energjisë në verë, kur mund të gjeni më shumë cilësi dhe kumbulla natyrale. Në verë, frutat janë të mbushura me substanca më të dobishme dhe ushqyese.
Menusja e kumbullës së kumbullës
Çdo ditë mund të hani jo më shumë se dy kilogramë. Përveç kësaj, ju mund të kontribuoni në dietën tuaj një sasi të pakufizuar të ujit të gjelbër dhe të pastër jo të karbonizuar. Të gjitha produktet e tjera që ju mund të harrojmë për ditën.
Dieta Plus është se edhe pse nuk mund të hani ushqime të tjera, një larmi e kumbullës është e hapur për ju. Ju mund të hani të gjitha llojet e saj, kështu që ju mund të diversifikoni ndjenjat tuaja të dietëve dhe shijen tuaj. Natyrisht, përbërja kimike e lavamanëve do të jetë e ndryshme, por kjo nuk ka asnjë efekt në vetitë e tij të dobishme. Ata janë në çdo fryt të kësaj specie.
Plum është në gjendje të pastrojë zorrët dhe të shkatërrojë qelizat e kancerit. Prandaj, gratë që kanë provuar të paktën një herë këtë dietë, çdo vit, përsërisin përsëri, sapo të vijë koha e kumbullës.
Opsioni i dytë i menusë
Mbi të përshkruara menu opsion, ku ju duhet vetëm për të ngrënë kumbulla, por pothuajse askush nuk e di se ka një tjetër mundësi. Këtu ju bëni vetes një menu, por i përmbaheni rregullave më të rëndësishme:
- harrojmë për mishin yndyror dhe çdo ushqim tjetër yndyror
- nuk ka sheqer
- mos e skuqni në asnjë mënyrë
- përpiquni të mos hani bukë nëse nuk mundeni, atëherë shuma juaj është 1 copë në ditë
- Hani vetëm produkte të qumështit me yndyrë të ulët
- pa pjekje, ëmbëlsira dhe akullore
- asgjë për të ngrënë pas orës 18:00, trupi duhet të pushojë.
Para se të hahet, duhet patjetër të pini 200 ml kumbull, të cilat do të kontribuojnë në humbjen tuaj të peshës.
Kundërindikacionet në dietë kumbull
Ju nuk mund të përdorni një numër të madh kanalesh:
- gratë shtatzëna, si dhe ata që japin gji
- pacientët me diabet mellitus
- njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e traktit gastrointestinal.
Para se të futesh në një sistem të tillë të energjisë, shkoni tek mjeku për të siguruar që ju nuk do të keni ndonjë problem me shëndetin tuaj.
Shumë njerëz pëlqejnë këtë dietë, sepse është shumë e shijshme dhe e dobishme, por ka një minus të vogël. Është e dëshirueshme për të marrë një dietë të tillë kur nuk keni nevojë të shkoni në punë apo biznese të tjera. Sepse zorrët do të pastrohen në mënyrë aktive. Përveç kësaj, disa njerëz nuk e miratojnë ndjenjën e lodhjes në stomak gjatë një diete.
Në përgjithësi, një dietë për një amator, por zonjat që duan të udhëheqin format e tyre në mënyrë të duhur, mund të jenë të papërshtatshme për disa ditë. Provoni!