Pije të dobishme të vitaminës së frutave

1. Manaferrat e ngrira e bëjnë pijen më të trashë dhe më të ftohtë, e konsiderojnë këtë fakt kur është gatuar Përbërësit:

• kos i thjeshtë - 1 xhami
• lëng natyral - 200 gram
• banane - 1 copë
• luleshtrydhe - 1 xhami
• mjedra - 1 xhami
• boronica - 1 xhami

udhëzime

1. Manaferrat e ngrira e bëjnë pijen më të trashë dhe më të ftohtë, e konsiderojnë këtë fakt kur e përgatisin atë. Në rast nevoje, ju mund të ngrini të gjitha manaferrat ose një pjesë e tyre para përdorimit gjatë verës. 2. Banane peeled, ndarë në gjysmë dhe vendosur në një blender vertikalisht. 3. Matni numrin e manave dhe vendosni ato në një blender, duke mbuluar banane. 4. Së fundi, pour në kos dhe lëng, sepse lëngët do të mbushin të gjitha boshllëqet në tas blender. Mix koktej derisa ajo është e butë. 5. Derdhni pije vitaminë të përfunduar në gota dhe shijoni çdo gllënjkë shije dhe përfitim.

Shijet: 2