Përzierje në shtatzëni: çfarë duhet të bëni?

Ndoshta shenja më e popullarizuar që është e lidhur me shtatzëninë konsiderohet toksikoza. Ajo mund të shfaqet absolutisht në çdo fazë dhe neveri edhe për aromën e dikurshme ose ushqimin. Por pse lind neveri gjatë shtatzënisë dhe si mund të kontrollohet në mënyrë efektive? Në këtë artikull do të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve.

shkaqet e

Nëse besoni shenjat e njerëzve, atëherë gratë shtatzëna ndihen të sëmurë, nëse ka një djalë. Megjithatë, kjo teori nuk ka asnjë justifikim shkencor. Por shkencëtarët iu afruan më shumë kësaj çështjeje dhe identifikuan disa faktorë që mund të shkaktojnë toksikë.

• Rritja e numrit të hormoneve që lidhen me ristrukturimin e të gjitha organeve dhe sistemeve të nënës së ardhshme.
• Ekziston edhe një version që në këtë mënyrë trupi mbron fetusin nga të gjitha llojet e substancave të dëmshme që mund të futen në ushqim.
• Toksikoza në formë të përzier ose të vjelljes mund të jetë pasojë e stresit dhe stresit të fortë emocional.

Si mund të shprehet?

Është përgjithësisht e pranuar se toksikoza dhe nauzeja në gratë shtatzëna janë një dhe e njëjtë. Por kjo rezulton, ky koncept është shumë më i gjerë dhe mund të shprehet në një shumëllojshmëri simptomash.

E para, natyrisht, do të jetë vjellja, e cila duket jo vetëm pas ngrënies, por edhe në stomak bosh, dhe në raste veçanërisht të vështira, edhe gjatë natës. Nëse një grua vuan nga periudha shumë të rënda të të vjellave (rreth dhjetë herë në ditë), më shpesh ajo është shtruar në spital, në mënyrë që puna e veshkave të mos shqetësohet.

Përzierje gjatë shtatëzanisë mund të ndodhë në mëngjes, kur në një dhomë të zënë ose për shkak të aromave, të cilat janë bërë shumë të pakëndshme.

Një tjetër shok i keq i toksikozës dhe i përzier është pështyma e tepërt. Së bashku me të, kripërat e lëngëta dhe minerale lënë trupin dhe duhet të plotësohen. Përveç kësaj, mund të ndodhë nervozizëm, përgjumje, dobësi e përgjithshme, humbje e oreksit dhe humbje të konsiderueshme në peshë. Nëse merrni masat e duhura, atëherë me të gjithë këta shokë negativ të shtatzënisë mund të përballoni.

Si të merren me të përzier?

Informacioni teorik sigurisht që është i mirë, por çfarë duhet të bëjmë nëse për shkak të përzierjes së vazhdueshme në mëngjes (dhe nganjëherë gjithë ditën) bota ka humbur të gjitha ngjyrat e saj? Ju mund të thoni menjëherë që ju nuk mund ta hiqni plotësisht atë dhe ju do të duhet të prisni derisa toksemia të kalojë në vetvete. Më shpesh kjo ndodh në tremujorin e dytë. Por disa masa ende ndodhin.

Këtu janë disa rekomandime për këtë qëllim:

• Nëse është e mundur, planifikoni shtatzëninë paraprakisht dhe gjatë përgatitjes të shëroni të gjitha sëmundjet aktuale.
• Shpëtoje pirjen e duhanit dhe pije alkoolike.
• Eliminoni nga dietat tuaja akute, të kripura, të yndyrshme dhe të tymosura. Hani më shumë perime, fruta, mish me yndyrë të ulët, peshk dhe produkte të qumështit. Mundohuni të hani më shpesh, por në pjesë të vogla.
• Mundohuni të mos vdisni nga mishi, por shmangni ëmbëlsirat e ëmbla, si çokollata dhe ëmbëlsira.
• Mundohuni të mos hanë dhe të pini ndonjë ujë mineral më të shndritshëm.
• Jetë i sigurt për të përfshirë në rutinën tuaj të përditshme një shëtitje nëpër ajër të pastër.
• Gjatë natës, ventiloni dhomën, por mos mbivendosni.
• Filloni të merrni vitamina. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet B6 dhe acidit askorbik.
• Shmangni shqetësimet dhe streset e panevojshme.
• Dhe mbani mend, për ndonjë simptomë të pakuptueshme (rritje të mprehtë në përzierje ose anasjelltas, ndërprerje e papritur), menjëherë konsultohuni me një mjek.