Përbërja unike e naftës është kaq e vlefshme për trupin e njeriut që lehtë mund të quhet ar në mesin e vajrave ushqimor. Vaj farë liri është një burim i acideve yndyrore polyunsaturated: linolenic, linoleic, oleic - të cilat janë të njohura gjerësisht si acide nën emrin e përbashkët "Omega". Këto acide trupin e njeriut mund të marrin vetëm nga jashtë.
Përbërja e naftës është e tillë që është e mjaftueshme për të ngrënë 1 deri në 2 lugë vaj liri për të siguruar një kërkesë të përditshme të trupit për acidet dhe yndyrnat yndyrore. Për shumë, Omega 3 (acid linolenik) është i lidhur me ushqim deti, vaj peshku. Megjithatë, burimi i bimës, i përfaqësuar nga fara liri, nuk është më inferior me atë të detit.
Ju mund të blini vaj liri në formë të lëngshme, si dhe çdo vaj vegjetal, ose në formën e kapsulave. Produkti duhet të bëhet me shtypjen e ftohtë nga farat e përzgjedhura. Përpunimi tjetër i naftës është i papranueshëm, sepse bëhet i padobishëm. Mos harroni, fjalët "pastruar", "deodorized", "sqaruar" - nuk janë të pranueshme për vaj nga liri farë.
Vaju i freskët ka një ngjyrë transparente, pak verdhë, nuk duhet të ketë erë, turbullira. Viskoziteti, era e tharjes së naftës, hidhësia, turbullira tregojnë se vaji është prishur. Ky produkt nuk mund të përdoret as për maska kozmetike. Për sigurinë, nafta duhet të vendoset në një enë të errët, të mbyllur fort. Është e nevojshme të shmangni temperaturat e larta dhe të ulëta.
Përfitimet shëndetësore.
Nafta nga fara e lirit kontribuon në forcimin dhe pastrimin e përgjithshëm të trupit, stimulon imunitetin. Ka efekt antioksidues dhe anti-inflamator. Përbërja e vajit ndikon në mënyrë të favorshme në sistemin kardiovaskular dhe në traktin gastrointestinal. Omega 3 është e nevojshme për funksionimin normal të qelizave të trurit. Acidi ka një rëndësi të veçantë në zhvillimin e fetusit njerëzor, si dhe në vitin e parë të jetës së fëmijës.
Omega 3 është një element i domosdoshëm në dietën tonë të përditshme dhe gjithashtu sepse ndihmon në rregullimin e tepërt të lipideve që hyjnë në trup. Rrjedhimisht, vaji i lirit nëse përdoret jo vetëm që nuk ka efekt anësor, por gjithashtu ndihmon ata që duan të humbin kilogramë të tepërt.
E rëndësishmja, vaji i llakut duhet të përdoret vetëm me ftohje. Përdorimi i naftës pas temperaturave të larta është i humbur.
Vaj liri është aplikuar nga jashtë për lëndime të ndryshme të lëkurës (djegie, plagë, çarje), lëngje, bruises.
Përfitimet për bukurinë.
Është mirë të përdoret vaji në maskë të ndryshme për qëllime kozmetike, veçanërisht për lëkurën e ngadaltë, të thatë dhe të venitur. Një grua moderne ka dëgjuar për efektin e Omega 3 në lëkurë. Acidet yndyrore polyunsaturated mund të ngadalësojë procesin e plakjes së lëkurës. Prandaj, vaj liri është një ndihmës i shkëlqyer për çdo përfaqësues femër në çështjet e gatimit dhe bukurisë.
Një përzierje e vajit të fasuleve me kafe të pjekur përdoret për të luftuar celulitin si një lëkurë. Një pastrim i tillë kthehet i butë, nuk irriton lëkurën.
Për lëkurën e thatë dhe të dëmtuar të duarve, ju mund të përdorni një maskë të përbërjes në vijim: vaj liri (gjysmë lugë çaji), një kapsulë e vitaminës E, verdhë veze të një veze. Përzierja duhet të aplikohet në lëkurë të nxehtë. Për gjysmë ore lënë maskën në duart tuaja, duke u vënë atyre dorashka të veçanta.