Dëshmuar. Meqenëse virusi optimizmi nuk është ende i hapur dhe prisni derisa dikush me diell dhe pozitiv që ju "infektojnë" plotësisht, - një herë, filloni të veproni në tuaj. Në fund të fundit, siç doli, optimizmi mund të ... tren. Shkencëtarët amerikanë zhvilluan një studim në të cilin vullnetarët u jepnin stërvitje të veçanta që stimulojnë ndjenjën e lumturisë optimiste: buzëqeshni me veten para një pasqyre, bëjini gjërat e tua të preferuara, ndani lajme të këndshme. Dhe çfarë ndodhi? Dhe doli se vullnetarët përmirësuan gjendjen e tyre mendore dhe fizike me ndihmën e emocioneve pozitive. Epo, shkencëtarët amerikanë sigurisht që janë mjeshtra të mëdhenj në fushën e kërkimeve kurioze, por në këtë rast është e përshtatshme të merren parasysh metodologjitë e tyre. Në fund të fundit, një optimist është një person i cili e kupton plotësisht nëse nuk mund të ndryshoni rrethanat, atëherë ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre. Optimizmi është një pikëpamje pozitive e botës.
Mësimet e optimizmit - një pikëpamje pozitive në botë. Mos ankoheni për jetën dhe mos e riktheni thelbin e problemeve tuaja te të tjerët. Nëse ka ndonjë problem, duhet të zgjidhet, në vend që të gërmoj në të, duke marrë hollësi. Drejtoni forcat tuaja për të gjetur një rrugëdalje nga situata, sepse ju flisni pafundësisht për problemet tuaja, ju përjetoni ato përsëri dhe përsëri. Nga rruga, është e mundur që në rrugën drejt zgjidhjes ju do të kuptoni se, ndoshta, gjithçka nuk është aq e keqe dhe situata do t'ju kthehet me anë pozitive. Mos harroni urdhërimin kryesor të optimistit - gjithçka që ndodh - për të mirë! Jini të hapur dhe miqësor ndaj njerëzve të tjerë, buzëqeshje më shpesh. Natyrisht, këshilli është i vështirë për t'u aplikuar tek disa punonjës të institucioneve shtetërore, por edhe shpirtrat e tyre të pakalueshëm mund të shkrihen me dashamirësi të sinqertë.
Provoni! Ndrysho trenin e mendimit. Ju do të befasoheni këndshëm kur të shihni se situata, rrethanat, njerëzit ndryshojnë. Pra, mos i humbisni mendimet tuaja në prokurorinë dhe kërkoni për fajtorët. Pas të gjitha, do të vijë dita dhe do të ketë një mundësi të re! Mos jini dembel çdo ditë për të shkruar në ditar një ngjarje të ngrohjes së zemrës - nga një rritje e konsiderueshme, si një pagë, deri tek ato të vogla, si një puthje ajrore, e cila ju është dërguar nga shoferi i makinës tjetër. Pastaj lexoni atë - shumë frymëzues! Nëse ju duket se çdo gjë nuk po shkon ashtu siç duhet, kthejeni në përvojën e atyre që e dinë se si të shikoni për dritën në fund të tunelit.