Pije Apple Kjo pije e mollës nuk është gjë tjetër veçse një ëmbëlsirë e re, e cila quhet "gojëmjaltë", e cila është e pazakontë për dëgjimin tonë, që do të thotë "butë, butë, e butë" në anglisht. Në vitet e fundit, ai është bërë shumë i popullarizuar, ka madje edhe gluten-dietë për humbje peshe dhe për të rritur imunitetin. Ai erdhi tek ne nga Amerika, ku frutat, manaferrat dhe madje edhe perimet ishin të përzier me qumësht, krem, kos. Pajtohem, në këtë formë, smoothies nuk mund të quhet një ëmbëlsirë me kalori të ulët. Prandaj, ne do të përgatisë një pije mollë me çaj jeshil të dobishëm dhe jo më pak fruta të dobishme natyrore. Në nxehtësinë e verës, kur dëshironi diçka të lehtë, të shijshme dhe freskuese, kjo pije e mollës do të ndihmojë për të kënaqur jo vetëm etjen, por edhe urinë - struktura e saj e dendur dhe stomaku do të mbushen, dhe disponimi do të ngrihet dhe rifreskohet. Gjatë gatimit, mund të shtoni disa kube akulli në një blender ose, për shembull, një banane para pak ngrirjes.
përbërësit:- Apple 1 pc.
- Banane 1 pc.
- Fruta kivi 2 copë.
- Rrushi i lehte 70g
- Çaj jeshil 1 tbsp. l.
- Hapi 1 Për të pirë, merrni një mollë të madhe të pjekur, banane, kivi, një grumbull rrushi të rrallë dhe një gotë çaji jeshil para-brewed.
- Hapi 2 Frutat zhvishem dhe prerë të mëdha, nëse rrushi është me eshtra, atëherë hiqni ato.
- Hapi 3 Vendoseni kivi, mollë, banane, rrushi në një blender dhe shtoni një gotë çaji jeshil.
- Hapi 4 Është mirë të mundësh çdo gjë. Shërbyer menjëherë, pasi mollë dhe banane do të oksidohet dhe do të ndryshojnë ngjyrën pas 20-30 minutash.