Masazh video të qafës dhe zonës së jakës

Nëse jeni gjithnjë duke përjetuar dhimbje koke ose lodhje të shpejtë, kjo është një fener e përkeqësimit ose shfaqjes së osteokondrozës. Si rregull, me simptoma të tilla, kalimi i kursit të masazhit të zonës së qafës do të jetë shumë efektiv. Për shkak se ajo është në këtë zonë, e cila përfshin qafën, rajonin e zverkues dhe shiritat e shpatullave, është përqendruar një numër i madh i mbarimit nervor. Dhe është ky lloj i masazhit që thyen fenomene të ndenjur, lufton në mënyrë të përkryer me kripërat e formuara, ndihmon në heqjen e zhurmës së rruazave dhe ka shumë efekte pozitive që do t'ju ndihmojnë të ndjeheni më mirë.

Teknika e masazhit të zonës së qafës

Në parim, kjo teknikë nuk është shumë e vështirë dhe nëse doni që ju mund të mësoni dikë nga të afërmit e saj. Do të jetë shumë i përshtatshëm në kuptimin që nuk do të duhet të shpenzoni para dhe kohë në udhëtime për masazhet, zotëria juaj gjithmonë do të jetë në dorë. Natyrisht, është e mundur që disa herë masazhet nuk do të bëhen siç duhet, por në 2-3 seanca nuk do të jeni në gjendje të dalloni dorën e mjeshtrit tuaj dhe të profesionit.

Pra, është më e përshtatshme për të masazhuar, kur pacienti është shtrirë në bark, por në qoftë se nuk ka një divan apo divan në dhomë, është mjaft e mundur të kalosh pranë me një karrige dhe një tavolinë. Në karrige është e nevojshme të uleni dhe të ulni kokën në tryezë në mënyrë që të jetë e përshtatshme për të vënë një jastëk ose duart nën kokën tuaj.

Ne gjithmonë fillojmë duke goditur zonën me masazh. Lëvizjet janë të lehta dhe të lehta. Kjo lëvizje fillon masazhin dhe përfundon çdo procedurë tjetër.

Është më e përshtatshme të fshijësh palme me buzën e palmës. Kuptimi i procedurës është zgjerimi i enëve të gjakut, në mënyrë që lëkura të kthehet në të kuqe.

Trazim. Edhe në bazë të emrit, është e qartë që ju duhet të bëni atë me majat e gishtave tuaj. Lëvizjet duhet të kenë një karakter shtrydhës. Kuptimi i procedurës është përmirësimi i qarkullimit të gjakut.

Rrahja duhet të ngrohë indet dhe të zgjerojë enët, për këtë është e nevojshme për të kryer lëvizje të shpejta dhe të mprehta me majat e gishtave.

Ne kryejme lëvizje te shpejta te levizjeve te palmave, te ngjashme me dridhjet ne menyre qe te ndikojne ne menyre aktive te indeve.

Bazuar në problemin që doni të eliminoni duke kryer një masazh, do të varet se çfarë metode do të jetë çelësi. Kohëzgjatja mesatare e masazhit është 20 minuta. Kursi i 10 procedurave për parandalim këshillohet të kalojë një kurs 2 herë në vit, për trajtim - është absolutisht e nevojshme të konsultohet me një specialist.

Treguesit kryesorë për këto procedura janë dhimbje koke, lodhje, marramendje, nevralgji, osteokondrozë dhe shumë të tjerë. Për të kaluar kursin e përgjithshëm të masazhit të zonës së qafës, konsultohuni me një specialist për këshilla.

Kundërindikimet mund të përfshijnë:

• onkologji
• veshkave, mëlçisë ose sëmundjeve të zemrës
• trombozë
• lezione të lëkurës në zonën e prekur
• Sëmundjet e gjëndrës tiroide

Pra, duke përmbledhur një përmbledhje të vogël, duhet të theksojmë pikat kryesore të shërbimeve të kësaj procedure të veçantë. Për shkak të lëvizjeve të veçanta, anijet zgjerohen, gjë që është jashtëzakonisht e nevojshme për furnizimin e oksigjenit dhe ushqyesve të tjerë. Lëkura bëhet më elastike, zvogëlon përmbajtjen e yndyrës dhe ujit. Presioni arterial normalizohet, problemi me gjumin neutralizohet, dhimbje koke largohen. Gjendja në tërësi përmirësohet, vjen një relaksim i këndshëm dhe i dobishëm i trupit.