Në lëng marule përmban një numër të madh të më të nevojshme dhe të dobishme për substancat njerëzore. Por ka gjithashtu shumë cilësi shëruese, për shembull, sucklabut përballon me sukses mirëmbajtjen e shëndetit dhe madje ndihmon për të hequr qafe sëmundjet ekzistuese, ruan bukurinë dhe zgjat rininë.
Pronat e dobishme të lëngut
Nëse shtrydhur fllad, atëherë ka një sasi të madhe të vitaminave, substancave organike të kripërave minerale. Por të gjitha këto cilësi varen nga kushtet në të cilat rritet sallata. Sheqeri natyror dhe acidet organike, të tilla si limoni, mollë, oxalic dhe qelibar, në këtë fabrikë nuk janë shumë, në çdo rast më pak se në përfaqësuesit e tjerë të kësaj specie. Mineralet e përfaqësuara në të: kalium (më shumë, chemostalnyh), kalcium, fosfor, silic, magnez, squfur, hekur dhe natriumi. Vitaminat janë gjithashtu të bollshme në vitamina, janë vitamina të të gjithë grupit B, C, PP, E, H, K dhe karoten.
Nëse edhe përqindja e hekurit në marule dhe e parëndësishme, por duke përdorur lëngun e saj, është e mundur që të përkrahet përkryer funksioni normal hematopoietik. Hekuri në organizmin tonë, duke qenë një element shumë aktiv që grumbullohet në shpretkën e mëlçisë, vazhdimisht azhurnohet. Nëse një person ndryshon dietën e tij ose ka një humbje gjaku, atëherë kur hekuri në trup zvogëlohet, duke u grumbulluar orgazmë, përdoret për të formuar një gjendje të re të gjakut (qelizat e gjakut).
Vlatate-letucha një shumë e kalciumit dhe magnezit, pa të cilin fibra e muskujve nuk mund të funksionojë normalisht, ka një shkelje në sistemin nervor qendror, struktura celulare dhe indore përkeqësohet.
Trupi i madh dhe roli i kalciumit, i cili është përbërësi kryesor i indit të eshtrave, smalt i dhëmbëve, mbështet funksionet normale vitale të qelizave, përbërjen, si dhe lëngun në indet. Veprimtaria e shumicës së enzimeve pa kalcium është thjesht e pamundur, si dhe transmetimi i impulseve të sistemit nervor. Kombinimi optimal, në të cilin kalcium dhe magnez janë fqinjë, do t'ju ndihmojnë nga shumë probleme shëndetësore.
Komponentët e qelizave të trurit janë fosfor, dhe squfuri është i pranishëm në hemoglobinë. Dy prej këtyre elementëve, të cilat janë pjesë e pishës, e cila gjithashtu përfshin silikonin, do të mbështesin lëkurën në një gjendje normale, do të ndikojë në rritjen e flokëve. Grumbujt dhe tendonat do të jenë shumë më elastike.
Nëse kombinoni lëngun e marule me lëng karrote, atëherë një koktej i tillë do të jetë i dobishëm për të pirë edhe fëmijën, do të ofrojë ndihmë efektive në rritjen dhe zhvillimin normal të foshnjës.
Tërheqja e cystitisit, dyskinesia, ulçera e stomakut dhe ulçerat duodenale do të ketë një efekt të dobishëm të përbërjeve alkaloide të hyoscyamine, të cilat janë pjesë e tubukatit-letuka. Një efekt analgjezik dhe qetësues, ky lëng është i detyruar të hyoscyamine.
Lëng i shtrydhur nga kjo fabrikë, duke qenë një burim i substancave të tilla si karotina, vitamina C, biotina është një vitaminë e bukurisë, është e domosdoshme për procesin e substancave metabolike, për hematopoiesis - e gjithë kjo siguron kapacitetin e shëndetshëm dhe normal të punës së sistemit nervor. Kjo është me rëndësi të madhe për fëmijët dhe nënat e ardhshme.
Njerëzit të cilët janë të sëmurë me tuberkuloz dhe humbje, vuajnë nga sëmundjet e traktit gastrointestinal, është thjesht e nevojshme për të marrë lëng marule. Nëse ka probleme në sistemin kardiovaskular (angina pectoris, sëmundja ishemike e zemrës), lëngja ka efekt qetësues - duhet të merret në ditën e udhëtimit për pesëmbëdhjetë pika, por me kusht që lëngja të shtrydhet.
Rihytrazvivaetsya për shkak të mungesës së kalciumit në trup dhe disa minerale. Sistemi i kockave zbutet dhe deformohet - në këtë rast rekomandohet edhe përdorimi i këtij lëng, vetëm në një përzierje me lëng karrote, luleradhiqe ose rrepë.
Dhe rekomandimet e mjekësisë zyrtare nuk i shpëtuan lëngut të kësaj bime të mahnitshme - mjekët këshillojnë përdorimin e saj për sëmundje, duke përfshirë atë në dietat.
Soklatuka do të përmirësojë tretjen dhe do të ndihmojë në përshpejtimin e shërimit të ulcerave në sëmundjet e traktit gastrointestinal, dhe gjithashtu të përmirësojë gjumin dhe të zvogëlojë ngacmueshmërinë. Nëse merret parasysh fakti që lëngja është diuretik i lehtë, shumë shpesh rekomandohet për ata që kanë hipertension dhe arteriosklerozë. Në sëmundjet e gjakut që lindin si pasojë e shkeljeve të sintezës së komplekseve të përmbajtjes së hekurit, është parashikuar edhe ky lëng i mrekullueshëm.
Shtatzënia, anemia, dobësimi i kushteve të përgjithshme - këto janë sëmundje në të cilat konsumi i rregullt i lëngut në të dyja përzierjet dhe në formën e tij të pastër. Kapsllëku është pasojë e ngadalësisë së zorrëve, të cilat mund të eliminohen duke marrë pak lëng të freskët të sallatës në ditë - vetëm një ose dy lugë është e mjaftueshme.
Vsoka letucha përmban shumë substanca të dobishme, kështu që duke marrë atë, ju do të heqni qafe parandalimin e avitaminosis, parandaluar trashje, stimulimin e proceseve metabolike në trup.
Ushqyerja e lëngut femëror të marule do të rrisë sasinë e qumështit të prodhuar.
contraindications
Marta e lëngut nuk mund të merret me përdhes, një tendencë për të formuar një sëmundje malinje, me përkeqësimin e gastrit dhe kolitit.
Për përgatitjen e lëngut, është e dëshirueshme të zgjidhni gjethe të gjelbra të ndritshme, pasi ka më shumë substanca të dobishme në to, të cilat janë të nevojshme për ruajtjen e shëndetit.