Efekti i masazhit në trup është i madh. Me të, nuk mund të krahasohet procedura e sallonit. Por, si në art, në masë ka shumë hollësi, drejtime dhe shkolla. Ne do t'ju ndihmojmë të kuptoni se cilat lloje dhe metoda masazhesh janë të përshtatshme për ju.
Akupresioni kinez
Teknika e masazhit të akupresurës është një nga më të vjetrat, që ka origjinën në Kinën e lashtë shumë mijëra vjet më parë. Bazohet në doktrinën që disa pika në trup janë të lidhur në mënyrë energjike me organet e brendshme. Këto pika janë biologjikisht aktive, ata përqendrohen në vetvete shumë përfundime nervore. Vendndodhja e tyre shoqërohet me veçoritë e strukturës anatomike të njeriut. Mekanikisht stimulimin e zonave të nevojshme të lëkurës, ju mund të merrni një efekt të fuqishëm terapeutik në të gjithë trupin. "Masazh tradicional kinez kryhet jo direkt, në trup, por përmes një pëlhure të veçantë. Gjatë masazhit përdoren teknika të ndryshme të prekshme: fërkim, stroking, shtypje, dridhje. Lëvizja kryhet vetëm në pika të veçanta, muskujt në këtë teknikë nuk janë përpunuar. Akupresura ndihmon me një sërë problemesh. Për shembull, ka pika të veçanta, stimulimi i të cilit mund të rivendosë edhe sistemin riprodhues pas menopauzës.
Rekomanduar: akupresura është ideale për trajtimin e formave të ndryshme të nevralgjisë, si dhe për forcimin e tonit të përgjithshëm të trupit dhe rimëkëmbjen e tij. Kjo teknikë në kozmetikë është shpesh e pajtueshme me masazhin e fytyrës, i cili përmirëson mikrocirkulimin dhe elasticitetin e lëkurës. Për të arritur një rezultat të qëndrueshëm, akupresioni duhet të kryhet nga kurset.
Kostoja e një procedure është nga 1000 rubla.
Masazh Indian Ayurvedic
Kjo teknikë masazhi është një filozofi e tërë. Ajo bazohet në parimet e ekuilibrit të harmonisë dhe energjisë së trupit dhe shpirtit njerëzor. Ndikimi në procesin e këtij masazhi është kryesisht në qendrat e energjisë - chakras, përgjegjës jo vetëm për funksionimin e organeve të caktuara, por edhe për shpërndarjen korrekte të rrjedhave të energjisë në trup. Mësimet indiane thonë se kjo është për shkak të një shqetësimi në balancën e energjisë që shfaqen sëmundje dhe probleme të ndryshme shëndetësore.
Vata, pita dhe kapa janë tri energjitë kryesore që qarkullojnë në trupin tonë. Masazh indian ndihmon për të arritur ekuilibrin e duhur midis tyre. Por përveç korrigjimit të energjisë, kjo teknikë ka një efekt terapeutik dhe të theksuar toning në lëkurë, muskuj, nyje, shpinë.
Ka lloje të ndryshme të masazhit indian, që synojnë të punojnë me disa chakra dhe zgjidhjen e problemeve që lidhen me pjesë të ndryshme të trupit. Për shembull, masazhi Panchakarma është shumë i dobishëm në trajtimin e sëmundjeve të sistemit musculoskeletal, artrozës, asthenisë dhe dobësisë së muskujve. Dhe gjatë procedurës së Shirodarit vetëm sipërfaqja e kokës është përpunuar.
Recommended: Masazh Ayurvedic është i përshtatshëm për lehtësimin e stresit, tensioni nervor, për rikthimin e forcës dhe tonit të përgjithshëm, si dhe për luftimin e sindromës lodhje kronike dhe acarime alergjike. Për të arritur efektin, zakonisht, një procedurë në muaj është e mjaftueshme.
Kostoja e një procedure është nga 1500 rubla.
Masazh spanjoll i chiropraktikës
Dallimi themelor i këtij masazhi nga teknikat e tjera është plasticiteti i veçantë dhe butësia e lëvizjeve. Masazh spanjoll është një nga më të këndshmet dhe pa dhimbje. Ndihet sikur masazhi konsiston në stroking e tyre të lehtë, por forca e ndikimit është shumë e fuqishme. Në procesin e muskujve masazh spanjoll janë të relaksuar, puna e sistemit kardiovaskular është e rregulluar, nyje janë duke u zhvilluar.
Teknika spanjolle masazh është mjaft e re, ajo u zhvillua vetëm në shekullin XX. Si e tillë, shkolla autentike spanjolle nuk ekziston. Në këtë teknikë, teknikat e ndryshme janë hartuar, për shembull, masazh kinez dhe indian. Në kombinim me njëri-tjetrin, ato lejojnë të arrijnë një efekt unik të modelimit.
Rekomanduar: Masazh spanjoll është ideal për trajtimin e ndryshimeve të fytyrës në lidhje me moshën. Përpunimi delikate i kornizës muskulare të fytyrës jep një efekt heqës afatgjatë. Përveç kësaj, ënjtja largohet shpejt. Dhe masazh spanjoll për trupin është mënyra ideale për të hequr qafe stresin dhe relaksin.
Kostoja e një procedure masazh fytyrës është nga 400 rubla.
Masazh Manual
Ky është i vetmi nga llojet dhe metodat e përdorura të masazhit, i cili në mjekësi njihet zyrtarisht si një nga mënyrat më efektive për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme të shpinës dhe nyjeve. Në procesin e masazh manual, disqet kurrizore janë të drejtuara, si dhe ndikim të fortë në indet, nervat dhe enët përreth shtyllës kurrizore. Masazh manual mund të jetë mjaft i dhimbshëm, por rezultati i tij është i pakrahasueshëm me ndonjë procedurë terapeutike.
Masazh manual mund të kryhet vetëm nga një mjek i kualifikuar i cili ka marrë stërvitje të posaçme në fizioterapi. Para masazhit, duhet të bëni një radiografi ose një kompjuter tomogram të shtyllës kurrizore. Disa probleme të fshehura të shpinës dhe nyjeve mund të shihen vetëm në foto. Duhet të merren parasysh kur masazh manual.
Rekomandohet: me ndihmën e masazhit manual trajtimi i osteokondrozës, skolioza, shtrëngimi i nervit dhe probleme të tjera që lidhen me shpinë. Frekuenca dhe rregullsia e procedurës përcaktohen individualisht, bazuar në probleme specifike.
Kostoja e një procedure është nga 1200 rubla.
Masazh vakum
Ky lloj i masazhit është i njohur që nga antikiteti dhe ka një efekt stimulues të theksuar. Nga rruga, bankat që përdorën për të vënë pothuajse të gjithë fëmijët me bronkit, veproi në të njëjtin parim, në të cilën masazh vakum është i bazuar. Duke përdorur një hundë volumetrike, e cila aplikohet në zonën problemore të lëkurës, formohet një vakum me ajër të shkarkuar. Gryka e lëvizjes së hundës mbi zonën problemore, masazeri arrin një efekt stimulues. Pas kësaj procedure, metabolizmi është përshpejtuar, qarkullimi i gjakut rritet dhe depozitat yndyrore janë çarë. Sot, terapia "e konservuar" ka rënë në sfond dhe masazhi vakum kryhet zakonisht me ndihmën e pajisjeve të veçanta kozmetike. Aparati modern mund të rregullojë presionin e masazhit vakum dhe nivelin e intensitetit të ekspozimit për të zgjedhur sipas ndjeshmërisë së lëkurës. Më të zakonshmet dhe efektivat janë LPG, Skin Tonic.
Rekomandohet: maska e masazhit vakum është shumë efektive për korrigjimin e një figure, duke luftuar peshën e tepërt dhe celulitin. Mund të përdoret gjithashtu për të zgjidhur problemet lokale të konturit të fytyrës dhe qafës, për shembull, një mjekër të dyfishtë. Për të arritur një efekt të theksuar, zakonisht kërkohet një kurs i disa procedurave.
Kostoja e një procedure është nga 2000 rubla.