Këshilla të dobishme për shëndetin e përgjithshëm

Këshilla jonë e dobishme për shëndetin e përgjithshëm do t'ju ndihmojë të kuptoni problemet dhe problemet që ju mundojnë.

Kohët e fundit buzët janë zbehur dhe dries fort. Bricjapi dhe shkëlqimi nuk e shpëtojnë - unë shpejt "i ha" ato. Unë dua të bëj tatuazh në buzë. Më thuaj, kjo mund të bëhet në moshën time!

Më keq se gjendja e buzëve nuk do. Mjetet moderne për shëndetin janë të destinuara jo vetëm për të korrigjuar konturin e buzëve, por edhe për të parandaluar thatësinë e kufirit të kuq të buzëve, atrofi në zonën perioral (pranë buzës). Hollimi i kufirit të kuq, "vidhosja" e saj - një problem i shpeshtë i moshës. Për të dhënë ndriçim, ekspresivitet dhe kursim kohe, mund të bëni tatuazhe pas buzës së konturit dhe zonës periodore. Mund të përdoren linja profesionale cilësore të mbushësve të lëkurës (mbushëse) në bazë të acidit të stabilizuar Hyaluronic me origjinë jo-shtazore. Ata e bëjnë linjën e buzëve më të dallueshme.


Ndodh (për vite, për shkak të fenomenit të adentisë së mundshme (mungesa e pjesshme e dhëmbëve), muskujve hipotoni në pjesën e poshtme të fytyrës dhe atrofi të dermatit, ka një përçarje të formës fillestare ekzistuese, rrallim dhe rrafshim, fuzziness e konturit dhe zgjatjen e vetë buzëve. Të gjitha do të rregullohen.


i rëndësishëm

Specialisti do të zgjedhë një ilaç që do të ndihmojë për të përballuar problemin e thatësisë së lëkurës dhe rrudhave të vogla, të ashtuquajtura "rrudha". Drogës parandalon shfaqjen e tyre në zonën perioral, duke stimuluar proceset e neocollagenesis dhe mbajtjen e lagështisë për shkak të acidit hyaluronic stabilizuar.


i dobishëm

Kujdesi për lëkurën delikate dhe të hollë të buzëve është i domosdoshëm në çdo moshë, dhe sa më të vjetër që bëhemi, aq më e rëndësishme është. Ka kremra revitalizuese me vitamina që përmbajnë sferulite - një nga përparimet më të fundit në teknologjinë e krijimit të produkteve kozmetike. Ata mbajnë një nivel lagështie dhe e bëjnë lëkurën më elastike. Ju gjithashtu mund të përdorni serume rinovuese për shëndetin e buzës me retinol - një mjet efektiv për kujdesin e lëkurës të buzëve dhe zonës perioral. Krem dhe hirrë janë një bazë e mirë për kuq buzësh dekorative.

Disa kohë më parë unë u godita nga një makinë. Kam pasur një tronditje dhe një krah të thyer.

Shërohet , rritet me sukses së bashku. Por tani kam frikë tmerrësisht të kaloj rrugën. Dalja në rrugë u bë një stres i vërtetë.

Në këtë rast, u formua një reaksion neurotik. Është mjaft e vështirë të përballosh vetë. Dalja është duke ndjekur këshillën: "Mos mendoni për këtë." Por një dëshirë e tillë tingëllon e pabazë. Është e rëndësishme të ndihmoni që të mos përqendroheni te problemi, për të harruar situatën. Zgjidhja më e mirë është që të konsultoheni me një terapist. Nga një shumëllojshmëri metodash, ai do të zgjedhë atë që është i përshtatshëm për ju. Mos vononi vizitën tek mjeku - sa më i vjetër problemi, aq më e vështirë është të kapërceheni, dëgjoni këshillat tona të dobishme për shëndetin e përgjithshëm.


Vepro në krye

Kam frikë se do të humbasë punën time. Disa nga miqtë e mi u qëlluan, më preku vetëm nga një reduktim i pagave, por frika vazhdon, më pengon të punoj.

Siguri të dukshme mbi problemin. Frika mund të çojë në një sindrom të zjarrit profesional. Mos kini frikë, rrezikoni veten të filloni të kërkoni një punë tjetër.

1. Ju nuk mund të tregoni frikën tuaj ndaj shefit ose kolegëve tuaj. Përndryshe, do të ketë "vampirizëm menaxherial".

2. Filloni studimin e tregut të punës në specialitetin tuaj. Vendi të vazhdojë në agjencitë e punësimit, të kërkojë të vlerësojë të dhënat tuaja, të metat e zërit me qëllim të eliminimit të tyre.

3. Kur jeni të ftuar për një intervistë, sigurohuni që të shkoni.

4. Mos u tregoni kolegëve për këtë. Mbani në mend, tani ka një prirje të kundërt - një rritje në interesin e profesionistëve.

Motra ime u diagnostikua me kancer. Mjekët thonë se në fazën e hershme, ka shanse të vërteta ... Por motra është në depresionin më të fortë.


Depresioni është shumë i zakonshëm në fazën e shokimit të përshtatjes ndaj sëmundjes. Ky shtet nuk është më shumë se një javë - norma. Nëse më shumë, duhet të konsultoheni me mjekun. Çfarë mund të bëni në rolin e asistentit dhe psikologut:

1. Përpiquni të bisedoni me motrën tuaj, tregoni gatishmërinë tuaj për të përjetuar të gjitha vështirësitë së bashku.

2. Merrni informacion të hollësishëm rreth trajtimit, atëherë frika do të ulet.

3. Kushtojini vëmendje fjalëve të mjekut, për shanset e vërteta të rimëkëmbjes.

Sipas statistikave mjekësore, kanceri, zbuluar në një fazë të hershme, mund të shërohet në 90% të rasteve.

4. Është e rëndësishme të përcillni: besimi në suksesin e kurimit është çelësi i suksesit. Detyra kryesore është largimi nga motra nga frika e sëmundjes dhe e ardhmja.

Në djalin - për atë të 11 vjet - gjakderdhje të shpeshta. Kur mbaron natën, kur mësimet bëhen në oborr ose nëse njerëzit betohen në të, ata rrjedhin nga hundët.

Gjakderdhja e shpeshtë e hundës mund të shkaktohet nga një numër arsyesh:

1. Në afërsi të mukozës së hundës, plagë të enëve të gjakut, e cila edhe me lëndime të lehta shkakton gjakderdhje.

2. Djali hyn në periudhën e përshtatjes hormonale aktive. Në këtë sfond, shpesh ekzistojnë çrregullime të ndryshme funksionale të sistemit nervor autonom, të cilat karakterizohen nga një rritje e presionit të gjakut dhe, si pasojë e kësaj, hunda. Mbingarkesa në shkollë dhe paaftësia emocionale vetëm e përkeqësojnë situatën.

Otorinolaringolog dhe neurolog janë specialistë të cilët duhet të konsultohen me një djalë. Në shtëpi para se të vizitoni një mjek, ju këshilloj të matni presionin e gjakut në pushim dhe gjatë mbingarkesës.


Dhëmbët tuaj janë të ngushtë

Dhëmbët e përparme "sipërme dhe të poshtme" në mua rriten shtrembër, sikur mbivendosen. Dhe kafshimi është i gabuar.

Problemi juaj mund të zgjidhet vetëm me ndihmën e mbështjelljeve, ashtu si në pacientët e rritur korrigjimi i pozitës së dhëmbëve nga pllaka është joefektiv. Dhëmbët e shëndetshëm rriten shtrembër, sepse ato nuk i përshtaten dhëmbit. Varësisht se sa hapësirë ​​mungon, taktikat dhe puna e mjekut do të ndërtohen. Me një mungesë të vogël të hapësirës, ​​është e mundur të përdoret ndarja ndërdisiplinore - duke zvogëluar gjerësinë e dhëmbit me ndihmën e kasetave speciale. Nëse ka një mungesë serioze të hapësirës, ​​dhëmbët hiqen (shpesh, dhëmbët e parë pas qenit në zonën anësore). Në moshën 29 vjeçare, është mjaft e mundur që në segmentet anësore të dhëmbit ka dhëmbë të thyer, të cilat largohen për të krijuar hapësirë ​​të lirë dhe për të korrigjuar pozicionin e dhëmbëve.


Në sezonin e ngrohtë të ajrit të kondicionuar dhe draft, unë shpesh kam SARS. Kërkoj një ilaç efektiv bimor, nuk i përgjigjem mirë ilaçeve.

Për trajtimin e infeksioneve virale të frymëmarrjes akute, gripit viral, bronkit akut dhe kronik në një të rritur, ju mund të aplikoni ushqyerjen me gji. Komponentët e saj janë:

1. Shtresa e fletës së betonit (maj) - 10 g

2. Primrose officinalis - 15 g

3. Wort Shën Gjonit perforuar -15 g

4. Hithër kopër - 10 g

5. Vegël bari me goce - 10 g

Medunitsa (droga pulmonare) - 10 g

7. Sporesh - 15 g

8. Yarrow - 10 g

9. Fushë çorapesh - 10 g

10. Violetë me tre ngjyra - 10 g

11. Ledumi i derrave të egër - 10 g

Llokoçis përzjerjen. 1 tbsp. dip në një termos, derdh një gotë me një të katërtën e ujit të valë, le të krijoj për 15 minuta. (jo më shumë!). Pas derdh në një enë qelqi me një kapak të ngushtë. Mbushni për 30 minuta.

Strain.

Mbledhja e pijes ngrohtë me 1/3 filxhan 3 herë në ditë për 30 minuta. para se të hahet për të paktën 2 javë.


i rëndësishëm

Mos vlim, ngrohe në një banjë uji.

Kam probleme me zorrë. Pas një vakt mjaft të pasur ka vështirësi me një karrige. Zgjidheni problemin vetëm me ndihmën e një laksativ. Përndryshe, ndjej një hidhërim në stomak. U përpoq të mos hante ushqim me kalori - uria nuk jep pushim.

Para së gjithash, ju duhet të braktisni përdorimin e zakonshëm të laksativave: kjo provokon humbjen e kripës së mineraleve të trupit (natriumi, kaliumi, etj.), Gjë që vetëm përkeqëson ngadalësinë e zorrëve.


Sigurohuni që të merrni provën për një dysbiosis të shëndetshëm të zorrëve, që mund të jetë shkaku i problemeve tuaja. Nëse konfirmohet sindromi, kaloni nëpër një kurs trajtimi me ilaçe natyrore me një sërë bakteresh të dobishme. Nëse disbacteriosis nuk është konfirmuar, konsideroni si më poshtë:

1. Është e nevojshme të hani sa më shumë produkte të mundshme që përmbajnë fibra - fruta, perime, drithëra nga kokrra gruri të ashpër ose kokrra të plota.

2. Problemet me zorrët mund të jenë për shkak të mungesës së lëngjeve - pini të paktën 2 litra ujë në ditë.

3. Për të rikthyer funksionimin normal të zorrëve, nevojitet një aktivitet i mjaftueshëm fizik. Lëkura e tipit të barkut, tensioni dhe relaksimi i muskujve të shtypit stimulojnë punën e zorrëve.

4. Pas ngrënies, nuk mund të shtrihesh. Merrni pak frymë thellë, bëni një shëtitje të shkurtër.

5. Aktivizimi i zorrëve do të ndihmojë një masazh të thjeshtë - lëvizjet rrethore të stroking në anën e majtë rreth kërthizës.