Por puna në përgjithësi, dhe e mirë në veçanti, përveç pagës jep shpërblime të shkëlqyera - përdorim, sepse kënaqësia e plotë e punës suaj të preferuar është vetëm një herë në jetë!
Si janë marrëdhëniet tuaja me punën? Çfarë ndjenjash ndjeheni kur shkoni në punë çdo mëngjes? Është e trishtuar, por në dashuri vetëmohuese të punës janë njësi të njohura, ku shpesh shkakton një stuhi emocionesh dhe emocionesh negative. Ne jemi më keq se në Evropë: sipas statistikave, vetëm çdo ukrainas ndjehet në punë me vetëbesim dhe psikologjikisht të rehatshëm. Dhe pjesa tjetër nuk janë aq optimiste. Le të përpiqemi të sundojmë situatën dhe të marrim përfitimin maksimal nga puna.
8 orë suksesi në jetën e një gruaje të punës
Edhe nëse një amvise gjatë gjithë ditës bisedon për orë të tëra në telefon me nënën e saj dhe duke parë rregullisht me ata miq, ajo është ende e kufizuar në komunikim. Jeta e tij vazhdon në një rreth të ngushtë personash dhe temash. Një grua e punës mbështet një shumëllojshmëri të marrëdhënieve të ndryshme, kontaktet e saj janë më të gjera, veçanërisht nëse ajo është e angazhuar në punën intelektuale. Komunikimi informativ promovon ndërgjegjësimin në një shumëllojshmëri çështjesh (ku është e mundur të blini lodra të mira për një fëmijë, të cilin hoteli turk është më i mirë për të qëndruar), ndërsa kontaktet njerëzore lejojnë ndarjen e përshtypjeve, mburrjen, derdhjen e një dushi, shaka. Psikologjikisht, puna që nuk përfshin forma të tilla të komunikimit perceptohet nga shumica si shumë më e vështirë.
komunikim
Dating me specialistë në fusha të ndryshme është një blerje e madhe, e cila është një kënaqësi e plotë nga puna juaj e preferuar. Duke krijuar marrëdhënie të mira me kolegët, ju mund të kaloni përmes tyre tek njerëzit e duhur. Do të ketë dikush që të kthehet në rast të asaj (për shembull, për ndihmë ligjore ose për punësim). Një marrëdhënie miqësore? Sipas hulumtimit, pas 25-30 vitesh, miq të rinj "rrëzohen" rrallë, por nëse veprojnë, falë kontakteve të punës. Flirt. Pjesa e moderuar e flirtimit lejon përfaqësuesit e seksit të dobët të ndjehen më tërheqës dhe të lumtur. Në shtëpi, shumë prej nesh e ndiejmë veten të jemi vetëm nënat, gratë dhe vetëm në punë - gratë! Është e rëndësishme për ndërgjegjësimin e vetë, për gjendjen shpirtërore dhe për aktivitetin jetësor. Elementet e flirtimit në komunikimin e punonjësve kontribuojnë në ndërveprimin e suksesshëm të korporatave.
Natyrisht , nëse kjo është një "lojë e dashurisë" jo-detyruese, dhe jo një betejë brenda-zyre për partnerët në çdo seriozitet. Dashuria. Dhe ndonjëherë flirtimi bëhet një ndjenjë e vërtetë. Sipas statistikave, 4 familje nga 10 janë krijuar në këtë mënyrë. Le të mos themi, shumë vajza janë në kërkim të punës në kompani, ku punonjësit janë kryesisht meshkuj.
Nga rruga, martesat kolegjialisht, sipas statistikave, përgjithësisht janë më të forta se pjesa tjetër. Shprehje. Ju mund të shprehni veten në shtëpi ose duke kënduar me zë të lartë në banjë ose duke shkruar recetën 1001st për mbushjen e kulebyaki, por së pari, shkalla nuk është e njëjtë, dhe së dyti, shumë njerëz kanë nevojë për një shtytje, një nxitje për realizim. Nevoja për të kryer punë na detyron të përfshijmë zgjuarsi, të krijojmë diçka. Shtrirja për vetë-shprehje ofron profesione krijuese, por gjithashtu mund të tregoni veten në zyrë ose në punën teknologjike. Dhe e bëjnë atë më fitimprurëse dhe më të lehtë se sa në kuzhinë për shkak të borsshit "botëror" ose stolit "kreativisht" të pikturuar. Megjithatë, është e rëndësishme që ne të kuptojmë veten në një nivel demonstrues primitiv: të tregojmë karakterin tonë, të dhënat e jashtme, pasurinë ... A nuk jeni takuar me përfaqësues të seksit të drejtë që shkojnë për të punuar jo aq për pagën (dhe sigurisht jo për hir të saj!) Të krenohem me gjëra të reja, hairstyle, burra? Për ta, puna humbet të gjithë vlerën, nëse, duke shkuar në të, nuk ka kuptim të pikturohet dhe të vishen. Megjithatë, dëshira për të "shfaqur veten" është një dukuri normale e veçantë për ata që synojnë një karrierë. Ju nuk jeni aq tërheqës për të punuar, se edhe përtacia për të bërë sytë tuaj dhe të bëjë një styling elementare? Ky është një simptomë serioze. Prandaj, nënkuptuar, ju e kuptoni se në këtë firmë nuk ka perspektiva për vetë-shprehje dhe nuk ka kënaqësi të plotë nga puna juaj e preferuar. Është e nevojshme të ndryshoni punën!
Edukim shtesë
Përfshirja në procesin e prodhimit thjesht detyron të futet në çështje të ndryshme, të jetë në subjekt, dhe komunikimi me njerëzit kompetent e rregullon këtë njohuri. Kjo është, puna vetë zgjeron horizontet tuaja, pavarësisht nëse ju jeni një kuzhinier, një mjek, një kontabilist ose një prezantues televiziv. Dhe në qoftë se firma gjithashtu ofron një mundësi për t'u nënshtruar kurseve të trajnimit të avancuar, trajnime për rritjen personale, është e mundur për të rritur nivelin tuaj profesional pa pagesë dhe pa ndërprerje nga prodhimi.
Pushime të tjera
Për një grua që punon, shumohen me të paktën 2. Të gjitha ditët e kuqe të kalendarit, vëren ajo dhe në familje dhe në punë. Plus ditëlindjet e kolegëve dhe një firme vendase. Për amatorë të argëtimit, një "bonus profesionist" është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe mund të jetë vendimtar edhe kur zgjedh një vend pune.
Karierë e kujdesshme, e ligë! Ose downshifting do të na ndihmojë
A jeni i sigurt se "puna = karrierë" dhe vetëm një rritje në postim siguron kënaqësi reale nga aktiviteti i punës? Nuk ka mashtrim më të rrezikshëm!
Dëshira për t'u ngritur në hapin e ardhshëm të shkallës së karrierës, vetëm për shkak se "është pranuar", është e mbushur me workaholism, theksime të vazhdueshme, konflikte, jetën e braktisur personale, dhe si rezultat, një neurozë dhe ndjenjën e pakuptimësisë së "drejtimit në timon". Nuk është rastësi që në Perëndim, lëvizja e downshifters-njerëz, me vetëdije "ngadalësuar" karrierën e tyre, po fiton vrull. Ata kalojnë nga pagesa të larta, por lidhen me ngarkesa të tepruara të punës dhe largimin e të gjithë punëve të kohës së lirë për një qetësi, edhe pse jo aq të paguar. Vetë fjala "downshifting" është huazuar nga leksiku i shoferëve - ky është emri për kalimin e shpejtësisë së shpejtësisë së shpejtësisë. Por nuk është rastësi që proverbi thotë: "Ju po shkoni në heshtje - ju do të vazhdoni".
Me një ritëm të ngadaltë dhe , më e rëndësishmja, "jo-konkurruese" të punës, do të arrini më shumë se një makinë të re dhe një kabinet personal, gjegjësisht do të gjeni harmoni me veten dhe botën rreth jush. Nëse nuk mund të kuptoni saktësisht se si lidhen konceptet e "punës" dhe "karrierës" me ju, motivimi do të ndihmojë në përcaktimin. Është e rëndësishme të kuptoni se çfarë ju motivon të punoni. Sipas specialistëve të HR, ka vetëm katër lloje të vetë-motivimit të të punësuarve. Pra, nëse jeni të detyruar të punoni ... Frika. Frika nga ndëshkimet, qortimi nga shefi, apo edhe shkarkimi, është një motivim i fuqishëm, sidomos gjatë krizës. Por nëse jepni një "produkt cilësor" në një mal, vetëm frika për një vend pune mund t'ju detyrojë, ia vlen të mendoni seriozisht për arsyen e këtij qëndrimi për të punuar. Ndoshta nuk keni mjaft profesionalizëm? A nuk ju pëlqen kjo fushë e aktivitetit? Apo jeni vetëm ... shumë dembelë?
Zgjidhja: e kuptojmë veten, eliminojmë shkakun e frikës nga kënaqësia e plotë nga puna e dashur. Për të punuar, siç na mëson dituria popullore, nuk kemi nevojë për "frikë", por "për ndërgjegje". Niveli i ulët profesional? Shkoni në kurset e rikualifikimit! A nuk e pëlqen lloji i aktivitetit? Por, në fund të fundit, askush nuk të detyron të jesh "me pasion në dashuri" me punën - thjesht bëjeni cilësinë dhe kohën. E pra, përtacia është një shok i keq i jetës, do të duhet të heqësh qafe atë herët a vonë, kështu që mund të fillosh sot. Duke eliminuar shkaqet e frikës, do të gjeni një motivim më produktiv për punë.
Procesi. Është ky motiv që e bën gazetarin pa u lodhur për artikullin, dhe floktari është i frymëzuar për të sjellë deri në hairstyle. Dhe shpërblimi më i lartë për profesionistët e tillë është reagimi entuziast i lexuesve ose mirënjohja e sinqertë e klientit të lumtur. Në të njëjtën kohë, fjalët "i vjetër" ose "shefi" para titullit të postës nuk i shqetësojnë aspak - ku fjala "më e mirë" është më e rëndësishme për ta.
Zgjidhja: shmangni postet administrative, rrisin profesionalizmin. Duket sikur jeni një ndryshim potencial i mundshëm. Por nëse ndryshoni rrënjësisht mënyrën tuaj të jetesës, nuk jeni gati, përpiquni të "reduktoni qarkullimin" në vendin tuaj të punës. Për shembull, kërkoni një vend pune të pavarur - të mos bartni barrën e përgjegjësisë për të tjerët. Një orar i lirë ose puna me kohë të pjesshme është gjithashtu i përshtatshëm: kënaqësia e të qenit në gjendje për të menaxhuar kohën tuaj kompenson humbjen në pagë. Rezultati. Punonjësit u përqëndruan në rezultatin përfundimtar (dhe sigurisht të shkëlqyer!) - ëndrrën e çdo punëdhënësi. Nëse mendoni për faktin se risi që keni shpikur do të rrisë shitjet me 1.5%, ju jeni tërhequr nga eksitim, që do të thotë se i përkisni këtij grupi.
Zgjidhja: ne jemi duke kërkuar punë, ku shpërblimi varet drejtpërdrejt nga rezultati. Vendi juaj ideal është ... mungesa e këtij "vendi" dhe orë të qarta "burgimi" në zyrë. "E shoh qëllimin - nuk shoh ndonjë pengesë!" - qartë motoja juaj. Nëse jeni gati të jepni rezultate të caktuara në baza mujore, punëdhënësi do t'ju takojë për fat të mirë në çdo gjë që lidhet me regjimin e punës.
Të energjisë. Nëse ëndrra juaj është një kabinet i veçantë me një palmë, një shofer personal me një makinë zyre dhe një sekretar me çaj-kafe, atëherë, sigurisht, rritja e karrierës për ju është një atribut thelbësor i "lumturisë profesionale". Dhe downshifting është pikërisht kundërindikuar për ju. Zgjidhja: po bëjmë një kontroll të vlerave tona të jetës. Nëse të gjitha emocionet tuaja - si pozitive dhe negative - lidhen kryesisht me punën, është koha të mendoni seriozisht: a nuk është shumë kohë në jetën tuaj që duhet? Ndoshta ju po përjetoni një mungesë dashurie dhe respekti në familjen tuaj dhe po përpiqeni t'i "merrni" ata në vendin e punës? Nëse i jepni të afërmve të njëjtën kohë si ju kushtoni në përpjekjen për të kapërcyer hapin e ardhshëm të shkallës së karrierës, respekti dhe dashuria për njerëzit amë janë të garantuara për ju.