Ndoshta ka kuptim të flasim për krizat që shkojnë krah për krah me ndonjë, madje edhe çiftin më të lumtur.
Zona e rrezikut.
Ka çifte që janë relativisht të lehtë për të mbijetuar edhe në periudhat më të vështira, pa pasoja. Të tjerët bien larg në vështirësitë e para. Për të ditur se çfarë të presësh nga marrëdhënia juaj në të ardhmen, vlen të siguroheni nëse jeni në të ashtuquajturën zonë rreziku.
Problemet shpesh lindin në çifte me një dallim të madh në moshë mes partnerëve.
Mos prisni për mot të pa re, nëse keni edukim shumë të ndryshëm, arsim, status social, të ardhura.
Më shumë bashkëshortët kanë dallime, sa më të pasura tokën për formimin e goditjeve të ndryshme.
Një faktor negativ mund të quhet duke jetuar me prindërit, të afërmit e tjerë ose vetëm fqinjët.
Në zonën e rrezikut bien çiftet që ndjekin qëllime të ndryshme, në të cilat qëndrimi ndaj familjes manifestohet në mënyra të ndryshme.
Përveç kësaj, fëmijët janë një pikë e rëndësishme. Nga njëra anë, prania e tyre mund të forcojë krizën në marrëdhënie, nga ana tjetër, mungesa e fëmijëve nuk i shpëton ata nga problemet.
Kur të prisni stuhinë.
Psikologët nuk pajtohen për këtë. Është vërejtur se problemet e para në marrëdhënie lindin kur çifti lodhet nga kompromiset. Zakonisht kjo ndodh një vit pas fillimit të një jete të përbashkët.
Pikat e mëposhtme të kthesës ndodhin çdo 4-5 vjet. Sa më shumë faktorë që ndikojnë negativisht në marrëdhëniet, aq më shpesh do të ketë kriza dhe më të forta do të jenë secila nga ato që vijojnë.
Ka çifte marrëdhëniet e të cilave nuk ndryshojnë shumë, pavarësisht nga parashikimet e psikologëve. Disa ndjejnë vetëm një krizë prej 5 apo 10 vjetësh dhe janë shumë të befasuar kur mësojnë se kjo fazë është larg nga të qenit i pari për ta.
Simptomat e katastrofës së afërt.
Nuk mund të thuhet se kriza vjen papritmas në një ditë dhe kohë të caktuar. Zakonisht, deri në momentin kritik, bashkëshortët mund të vëzhgojnë disa shenja, me të cilat mund të përcaktohet kur vjen kulmin e problemeve dhe kur vjen përfundimi.
- Reduktimi i aktivitetit seksual.
Mungesa e intimitetit mund të provokojë konflikt, por mund të jetë një shenjë paralajmëruese e një uragani të vërtetë.
- Asnjë dëshirë për të nxitur interesin e partnerit.
Për këtë fazë ata thonë shumë: bashkëshortët nuk kujdesen për paraqitjen e tyre në mënyrë private me njëri-tjetrin, lejojnë ndjeshmërinë dhe nuk i vërejnë ndryshimet në njëri-tjetrin.
- Pamundësia për të gjetur një kompromis.
Nëse në vitin e parë të jetesës së bashku ju lehtë dhe me kënaqësi keni kërkuar zgjidhje për problemet që do të kënaqin të dyja, tani është e kundërta dhe të gjithë po tërheqin batanije.
-Mungesa e mirëkuptimit reciprok.
Është në lidhje me këtë fazë që ata thonë, kur ju dëgjoni se bashkëshortët filluan të flasin gjuhë të ndryshme. Edhe frazat më të thjeshta dhe më të kuptueshme ndonjëherë shkaktojnë një reagim joadekuat dhe kuptimi i asaj që është thënë nuk arrin adresuesin.
-Ndeshje në detaje.
Tani nuk keni nevojë për ndonjë arsye serioze për grindje, ka aktakuza që vijnë.
- Kategoritë e peshave të ndryshme.
Është krejt normale që në një çift një nga bashkëshortët kryen rolin e liderit dhe i dyti - skllavi. Gjatë një periudhe krize, partnerët kanë tendencë të ndryshojnë rolet e tyre me të gjitha të vërtetat dhe falsitetet, të cilat vetëm e rëndojnë situatën.
-Nedoverie.
Mosbesimi merr një formë thjesht patologjike. Këto janë akuza të tradhtisë, edhe nëse nuk ka absolutisht asnjë arsye për ta, këto janë akuza për veprime që nuk janë menduar as për të.
Si të jesh?
Për të filluar, qetësohem. Kriza e marrëdhënieve nuk është një dënim për vetë marrëdhëniet, ato janë thjesht vështirësi të zakonshme dhe një provë e forcës.
Kuptoni se për ju ka ardhur një moment i vështirë që ju mund të kapërceni vetëm nëse jeni rrinë së bashku. Nëse qëllimi juaj është për të shpëtuar familjen, stuhia vështirë se do t'ju prekë.
-Përgjigjeni njëri-tjetrin.
Në këtë periudhë të vështirë, ju do të bëni gabime, të cilat ju duhet ta falni detyrimisht njëri-tjetrin.
-Të kaloni njëri-tjetrit.
Sa më shumë që heshtni dhe mbaheni brenda jush, aq më i madh është hendeku mes jush. Duke luajtur në heshtje do të përkeqësojë mosbesimin dhe acarimin me njëri-tjetrin.
- Mundohuni të gjeni kompromis.
Në këtë kohë, është më mirë të harrosh për ultimatume. Sa më shpejt të jeni dakord, aq më shpejt problemet do të përfundojnë.
Mos i fajësoni të tjerët.
Kriza mund të provokohet deri diku nga njerëz të tjerë, por ato nuk janë shkaku i tyre. Është e rëndësishme të mbani mend kur vendosni të fajësoni njëri-tjetrin për prindërit për njëri-tjetrin, për miqtë ose për fëmijët. Shfaqja e fëmijëve është një provë serioze për bashkëshortët, por kriza mund të ndodhë edhe në çifte ku fëmijët tashmë janë të rritur ose kur ato nuk janë aspak.
- Mos e provokoni.
Tani grindjet flasin lehtësisht nga vetë drita e zbehtë. Mjaft shikim i ngadaltë, kur papritur ka ankesa në përgjigje. Shikoni veten dhe mos provokoni një partner.
- Mos harroni të pushoni.
Përfshirja nga njëri-tjetri. Kriza e marrëdhënieve nuk është koha më e mirë për të kaluar ditë së bashku në një fluturim. Por mos e distanconi veten shumë, përndryshe, të gjitha komunikimet mes jush do të zhduken.
Është e rëndësishme të mos kesh frikë të kuptosh faktin se ke ndryshuar dhe marrëdhënia jote ka ndryshuar. Martesat pa grindje nuk ekzistojnë, por ju mund të bëheni një shembull i suksesshëm se sa e lehtë është të tejkaloni çdo vështirësi pa humbur gjënë kryesore: respektin dhe dashurinë për njëri-tjetrin.