Fly-Lady: shprehi kurs

Të jesh një zonjë ideale është e vështirë, pothuajse e pamundur. Ne mësojmë, punojmë, kemi familje, fëmijë dhe kafshë shtëpiake. Ne nuk kemi kohë të mjaftueshme as të shikojmë nëpër një revistë të preferuar dhe pastrimi është shtyrë në fundjavën e ardhshme për më shumë se një muaj ...


Çrregullimi, si rregull, mbahet në të njëjtin nivel: duket se pas një mali të librave dhe letrave ju mund ta shihni ende filxhanin e humbur të kafesë, por skedari i thonjve është në listën e kërkuar për javën e dytë. Dikur nga një rrëmujë e përhershme mund të lodhesh. Psikologët argumentojnë se çrregullimi shkakton acarim të vazhdueshëm.

Sidomos për gratë e punës, të zëna dhe pak të heshtura, një amerikane Marla Scilly ka zhvilluar një sistem të menaxhimit të familjes të quajtur FlyLady (Fly-Lady). Sistemi menjëherë u bë popullor në Amerikë, tani klube tifoze u shfaqën në Evropë dhe Rusi. Marla propozon të ndryshojë plotësisht banesën e saj dhe, më e rëndësishmja, zakonet e saj brenda një muaji.

Një nga kushtet kryesore është refuzimi i perfeksionizmit në detyrat e shtëpisë . Mos u përpiqni të bëni gjithçka të përkryer. Në asnjë rast mos rregulloni "pastrimin e përgjithshëm" global, pas të cilit ju ndjeheni të lodhur dhe të lodhur. Mos u përpiqni të shkëlqeni për të larë dyshemenë dhe për të arritur pastërtinë sterile në të gjithë banesën.

Gjëja kryesore nuk është përpjekja, rregullsia kryesore . Bëni porosinë tuaj çdo ditë për pesëmbëdhjetë minuta. Po, është shumë e vogël, por rregullsia punon mrekulli. Sot ju shkatërruat rrënojat e shekullit në tavolinën e punës, nesër keni vënë gjërat në rregull në dollap, ditën tjetër ju do të kryejë një kontroll në tryezën e salcë, etj Për disa ditë ju do të lani të gjitha dritaret, pa u ndier edhe lodhur.

Por për të filluar, Marla këshillon që të krijojë në shtëpinë e tij një ishull të pastërtisë. Ata mund të bëhen një lavaman kuzhine, i cili duhet të jetë i lëmuar për të shkëlqyer dhe shkëlqyer çdo ditë, pa përjashtim. Kjo është ajo ku perfeksionizmi juaj mund të shfaqet plotësisht vetë!

Pse është e nevojshme kjo? Çdo mëngjes në kuzhinë ju do të përshëndeteni nga një guaskë ideale. Kjo do të rrisë disponimin dhe do të jetë një nxitje e mirë për punën e vazhdueshme. Peel shell të shkëlqejë çdo ditë, dhe përfundimisht ajo do të bëhet një zakon.

Rregulli tjetër: krijoni imazhin e një zonjëje ideale. Asnjëherë mos shkoni në shtëpi në pantofla dhe fustan salcë. Edhe nëse je një shtëpiake, vendosuni në rregull çdo mëngjes. Punët e shtëpisë duhet të praktikohen në këpucë dantella: nuk ka rëndësi nëse janë këpucë me një këmbë të qëndrueshme ose atlete. Pse është e nevojshme kjo? Në shtëpi dhe tërheq për të shtrirë me një libër në divan. Për ta bërë këtë, ju duhet të paktën të palidhur lidhjet e këpucëve, kështu që do të ketë një nxitje shtesë për të kryer së pari të gjitha rastet e planifikuara.

Një tjetër rregull i pastrimit të shprehur . Si rregull, parregullsitë çojnë në konfuzion. Lani furrën menjëherë pas gatimit të darkës për 5 minuta. Fshini tjegull rreth pllakës nga splashes e vajit 2 minuta. Ne shtyjmë procedurat e pakëndshme dhe pastaj për një orë përpiqemi të fshijmë yndyrën e ngrirë.

Fly-Lady zhvilloi një sistem me terma vetanake.

" Hot spot " është një vend i rrëmujës së shtuar. Ka gjithmonë male të mbeturinave, të cilat formohen "vetë" dhe nuk mund të kuptohen prej vitesh. Në banesën time kjo është një tavolinë dhe një arkë mbathje, në "pikat e nxehta" tuaj është gjithashtu e mjaftueshme. Rregullisht i kushtoj vëmendje atyre dhe eliminimin e rrëmujës në fazat më të hershme.

" Rutina " janë punët e përditshme të shtëpisë. Shkruani gjithçka që ju nevojitet për të bërë çdo ditë dhe mos humbisni "rutinë" tjetër. Mos nxitoni, edhe pse fillimisht lista juaj do të përbëhet nga dy ose tre sende (për shembull, lani enët pas darkës, pastroni lavamanin dhe përgatitini rrobat për nesër). Gradualisht, ajo do të plotësojë dhe të ndihmojë maksimizimin e përdorimit racional të kohës.

"I zhgënjyer " është një luftë e pashembullt me ​​kaosin që Fly-Lady mori në shërbim nga mësimet e lashta të Feng Shui. Herë pas here ju duhet të hedhni jashtë 27 gjëra që ju nuk keni nevojë, ose në këmbim ju do të blini ato të reja. Mund të jetë një manikyr i vjetër, një stilolaps i përfunduar, një regjistër i lexuar, etj. Mos harroni të fshini rregullisht mesazhet SMS dhe të lexoni email.

Set timer dhe të punojnë në një ritëm të mirë për 15 minuta . Kjo është e mjaftueshme. Filloni një ditar të veçantë dhe shkruani të gjitha punët e shtëpisë për ditët e ardhshme. Edhe atje, futini të gjitha idetë tuaja për përmirësimin e shtëpisë dhe krijimin e rehati. Shkruani gjithçka që ju nevojitet për të blerë. Planifikimi mund të kursejë shumë kohë dhe të mos bëjë veprime të panevojshme.