Enët vegjetariane vegjetariane: receta të shijshme dhe të thjeshta me foto
Receta 1. Perime të pjekura në enë
- domate - 2 copë
- kërpudha - 300 g
- patëllxhan - 2 copë
- vezë - 4 copë
- salcë kosi 250 g
- karafil hudhër - 2 copë
- djathë i fortë - 200 g
- Filadelfia djathë - 100 g
- vaj perimesh - 2 tbsp. l.
- gjelbërim
- kripë
- erëza (për shije)
- Kërpudha dhe perime të prera në kube.
- Shtrydhni hudhrat. Mundo vezët. Hani djathrat. Lidhu.
- Futni salcë kosi, erëza, zarzavate imët finely copëtuar.
- Mushrooms dhe perimet lehtë të skuqura në vaj. Dele në një tenxhere për pjekje.
- Derdhni përzierjen e djathit, kremës dhe erëzave.
- Ngroheni furrën. Piqni në 180 gradë derisa të formohet një kore crimson në krye.
- Dekorojeni pjatën me herbs.
- Ju mund të shërbeni në tenxhere ose në një pjatë.
Receta 2. Rrotullat e lakutit të lakrës
- oriz rrumbullakët - 1 xhami
- karrota - 4 copë
- lakër - 1 kaçan
- llambë - 2-3 copë
- paste domate 2 tbsp. l.
- krem kosi - 200 g
- Hudhër, zarzavate, vaj vegjetal, kripë - për shije
Metoda e përgatitjes:
- Boil gjethet e lakër deri butë.
- Vlim orizin.
- Ngrini karotat në një rende të madhe. Pritini qepë në gjysmë unaza. Perime të freskëta në vaj. Shkruani hudhërën.
- Perimet dhe oriz kombinohen, përzihet, vendosen në gjethe lakër dhe përfundojnë.
- Vendos rrotullat e lakrës në një tigan.
- Bëni një skuqje nga karrota, onions, paste domate. Gradualisht futni krem kosi, 50 ml ujë të pastër dhe kripë.
- Derdhni përzierjen mbi rrotullat e lakrës.
- Rrudhuni rreth 20 minuta. Sasi e vogël me herbs para se të fiket.
Receta 3. Sallatë perimesh me djathë
- kastravec - 2 copë
- gjethe marule - 1 rreze
- Piper bullgar - 2 copë
- domate qershi - 3-5 copë.
- mozzarella djathë - 150 g.
- lëng limoni - 1 tbsp. l.
- vaj ulliri - 2-3 tbsp. l.
- mustardë, kripë, piper i zi - për shije
Metoda e përgatitjes: