Në këtë gjendje, jeta është komplekse në vetvete, sepse një sasi e madhe energjie shpirtërore rrjedh në "vrima e zezë" e kohës. Dhe pavarësisht se ku drejtohet pikëpamja juaj, në të kaluarën ose në të ardhmen, nuk jeni "këtu dhe tani". Ekziston një ndryshim i rëndësishëm midis këtyre dy shteteve: një person që është nostalgjik për të kaluarën në mënyrë të nënkuptuar përpiqet të rishkruajë jetën e tij "deri në zero", shpesh mund të gjendet prapa bisedave me zë të lartë - humbet në skenat e mendjes nga e kaluara, duke imagjinuar se si mund të vepronte. Kjo është e ashtuquajtura "jeta në një gjendje humor të kushtëzuar": "nëse ..., atëherë ...". Ndryshe nga ata që jetojnë në të ardhmen, "një njeri nga e kaluara" është më e lehtë të dalësh nga ky shtet dhe të fillosh të jetosh "sot": nostalgjia për të kaluarën është më e dukshme për të tjerët dhe njerëzit shpesh kapin veten në atë që duket prapa. Zakon i jetesës nesër në ditë është më pak i dukshëm. Kur vazhdimisht "mëngjesini" veten dhe të tjerët, atëherë pothuajse jetoni - është "pothuajse" në prag të "sot" dhe "nesër", që po ndodh. Por kjo nuk ndodh! "Nuk ka asgjë më të përhershme se sa të përkohshme", thotë libri i ndryshimeve, I Ching. Disa jetojnë nga e kaluara, disa nga e ardhmja, dhe vetëm pak nga të tashmen - lënda e artikullit.
Mëngjesi është më i mençur se mbrëmja ...
Një burrë bëhet aq i përdorur për të jetuar premtimet e ditës së nesërme, pasi, duke marrë lumturinë e dëshiruar, ai krijon një arsye të re për të shtyrë jetën për "më vonë". Ky është një "gjendje e kushtëzuar": "Unë me siguri do të mësoj anglisht kur ..." Për vite me radhë, duke pritur që apartament të përfundojë, një person ëndërron se si do të ndryshojë jeta me lëvizjen. Këtu vjen momenti i shumëpritur, është koha për të hyrë në shtëpi. Dhe akoma ekziston një "por", e cila shtyn të mbrohet nga shtëpia. Përsëri, vitet kalojnë përpara se një person të ndërmarrë një jetë të re në shtëpi.
Pas ëndrrës
Megjithatë, do të ishte e padrejtë të kritikohesh verbërisht njerëzit që po ëndërrojnë për të ardhmen. Në pozicionin e një njeriu, shtyrja e jetës për "më vonë", ka të paktën një "plus": këta njerëz kanë një qëndrim emocional pozitiv, dhe kjo është forca e tyre. Gjëja kryesore është ta kuptoni këtë dhe t'i ktheni dobësitë tuaja në avantazhin tuaj. Epo, kur një person ka një ëndërr, le të jetë! Por kjo nuk është një arsye për mosveprim në momentin aktual. Për të zgjidhur një detyrë globale, është e nevojshme të caktohen qëllime të vogla dhe të arrihen ato kur arrijnë. Për të hequr qafe pakënaqësinë e brendshme dhe zakonin e jetesës nesër, ne ju rekomandojmë që të merrni katër hapat e ardhshëm për të përmbushur qëllimin tuaj të dashur.
Ëndërroje me mendjen!
Kuptojnë se ëndrrat e së ardhmes nuk janë aq të këqija. Dhe sigurisht është shumë më mirë të ëndërrosh dhe planifikosh se, për shembull, të marrësh një rrogë, ta kalosh atë ditën e parë për kënaqësitë e momentit aktual, thjesht sepse dëshiron kështu. Keni përparësi ndaj një pozicioni të tillë - mësoni të shijoni ëndrrën tuaj.
Gëzoni jetën!
Për të mësuar se si të shijoni të tashmen, filloni me ndjenjat fizike. A keni ardhur në shtëpi pas punës? Ndjeni sa bukur është që këmbët të jenë pa këpucë në një qilim të butë ose në dysheme të freskët. Mos mendoni për ndonjë gjë - thjesht ndjeni lëkurën me lumturi dhe kënaqësi. Shtrirë nën llampat e dhomë me diell? Ndjeni ngrohtësinë që përshkon çdo qelizë, mos mendoni për bukurinë e cirkut të ardhshëm, përqëndrohuni në ndjesitë fizike. Hani akullore? Shijoni çdo copë ... Dhe përpiquni të rregulloni për veten tuaj gjatë ditës sa shumë ishuj të tillë të kënaqësive të thjeshta dhe sensuale.
Jepini vetes një instalim!
Kur e zotëroni artin e relaksimit në momente lumturie, shkoni në fazën e ardhshme - nga fiziologjia e thjeshtë tek qëndrimet psikologjike. Përpiquni të shënoni momentet kur pakënaqësia e brendshme me momentin e tanishëm rritet në ju dhe një dëshirë duket përsëri të paraqesë një "llogari të kushtëzuar" të jetës: "Nëse ky kusht është plotësuar, unë do të jem i lumtur". Caption veten në këto mendime dhe pastaj pyesni veten pyetja: "Çfarë të mira kam në këtë situatë?" Moti i ftohtë ka ardhur - është mirë, sepse nuk është e nxehtë; makina u prish dhe ju ishit vonë për takimin - por keni marrë përgjegjësinë e gëzimit për të ecur në këmbë ... Nuk është e lehtë. Në fillim, "kritiku" i brendshëm do të përpiqet të provokojë pakënaqësinë tuaj. Mos e vëreni këtë!
Dëgjoni veten!
Puna me veten është një biznes i përpiktë, por pas një jave të trajtimit të vëmendshëm do të vëreni se jeni bërë më të relaksuar në jetë. Po në lidhje me qëllimet globale? Ju do të habiteni kur të gjeni se keni filluar të shpenzoni shumë më pak energji shpirtërore për t'i arritur ato dhe gjithçka që dëshironi dëshironi të zhvilloni vetë. Një ëndërr do të realizohet kur ju nuk e prisni atë! Gjëja kryesore nuk është të ndalosh përpjekjet përpara dhe të mos rri duarkryq.