Shpesh dëgjon: "Miku im e varrosi një të dashur. Unë dua të mbështes, por nuk di ç'të them. " Njerëzit modernë kanë frikë nga vdekja dhe shmangin njerëzit që kanë mbijetuar vdekjen e një të afërmi të dashur. Duke mos ditur se si të sillen, njerëzit thjesht kthehen prapa, duke pritur derisa personi të kthehet në normalitet. Dhe vetëm më i forti i shpirtit mbetet, gjej fjalë dhe mbështetje në një periudhë kaq të vështirë të jetës.
Për fat të keq, ritualet e lashta të zisë në funeralin tani harrohen. Ato konsiderohen një relike, por më kot. Në ritualin e funeralit të shekujve të kaluar ekziston një kuptim i thellë, gjithçka synonte zbutjen e ndjenjave të hidhërimit dhe të frikës. Është e nevojshme vetëm të kujtojmë se si gratë u ftuan në arkivolin e të ndjerit, duke përsëritur në formën e vajtimeve dhe duke qarë disa fjalë. Një ritual i tillë shkaktoi lot edhe midis atyre që ishin në hidhërim të hidhur, duke sjellë detente dhe duke liruar një person nga pikëllimi në thellësitë e shpirtit të tyre. Tani mes njerëzve pranohet të "rri rreth" pranë arkivolit, pa treguar lot, gjë që është jashtëzakonisht e rrezikshme për psikikën.
Faza e pikëllimit
Ndjenja e dhimbjeve dhe vuajtjeve mentale pas vdekjes së një të dashur përcaktohet nga faza të veçanta. Vetëm duke i kaluar të gjithë, një person gradualisht mëson të përballojë pikëllimin dhe të mbajë sa më shumë shëndetin mendor. Është e nevojshme të kuptohet se si këto faza ndryshojnë në mënyrë që të përcjellin zhvillimin e saktë ose patologjik të procesit me miqtë ose veten e tyre. Ndonjëherë ka një "mbërthyer" në një fazë, kur tashmë pa ndihmë profesionale nuk mund të bëjë.
Shoku dhe fortësia
Ajo zgjat pak më shumë se një javë. Një person nuk e kupton dhe nuk pranon humbjen, nuk mund të besojë plotësisht në të. Ajo manifestohet në mpirje të plotë, dhe, anasjelltas, në veprimtari të tepruar, buzëqeshje. Shteti i fundit është më i rrezikshëm, në të një person shpesh nuk e kupton shumë mirë se kush është, ku është dhe çfarë saktësisht do të bëjë ai. Gjendja normalizohet zakonisht në vetvete, por është e nevojshme të vëzhgosh njeriun pak më nga afër.
Njeriu duhet domosdoshmërisht të qajë. Në asnjë rast mos e lini atë larg arkivolit, mos u përpiqni ta përshpejtoni procesin e varrimit. Ky është momenti në të cilin mund të shihni një të afërt herën e fundit. Qani dhe rënkimi në funeralin janë shëruar, sado e çuditshme që mund të duket. Ky proces nuk mund të bllokohet. Përkundrazi, "të ngrirë" në pikëllimin tuaj ju duhet të ndihmoni të qani, të relaksoheni, çliroheni mentalisht.
mohim
Zgjat rreth dyzet ditë. Pas kësaj periudhe, organizoni një zgjim, duke shënuar "lirimin" e të ndjerit, pranimin e faktit se shpirti i tij nuk është më me të gjallët. Njeriu, si rregull, tashmë e kupton qartë humbjen e tij, megjithatë nënndërgjegjja e tij nuk e pranon këtë në asnjë mënyrë. Ai shpesh sheh të ndjerin në turmë, dëgjon hapat e tij. Mos kini frikë nga kjo! Besohet se është mirë nëse të vdekurit të paktën ndonjëherë ëndërrojnë.
Nëse keni humbur një të dashur dhe doni ta shihni atë në një ëndërr, atëherë përpiquni të flisni mendërisht. Kërkojini atij të ëndërrojë. Psikologët argumentojnë se nëse i ndjeri nuk ka ëndërruar për një periudhë, atëherë procesi i zisë është i bllokuar. Në këtë rast kërkohet ndihma e një psikologu të specializuar. Është e nevojshme që të mbahen të gjitha bisedat për të ndjerin. Në këtë periudhë është normale nëse personi i pikëlluar do të qajë.
Pranimi i humbjes, qëndrimi i brendshëm i dhimbjes
Kjo fazë zgjat deri në gjashtë muaj. Dëshira për të ndjerin shkon "valë": duket se çlirohet, pastaj intensifikohet përsëri. Vetëm një person që e ka kuptuar pikëllimin e tij, duke u përpjekur të jetojë me të, e menaxhon atë, edhe pse nuk funksionon gjithmonë. Pas tre muajsh, shpesh ndodh një dështim - forca menjëherë zbrazet. Një person bie në sexhde, depresion, i duket atij se çdo gjë gjithmonë do të jetë e keqe, dhimbja kurrë nuk do të ndalet.
Kjo fazë sjell një ndjenjë të fortë të fajit ("ti nuk je më, por jetoj"). Ky është një lloj reagimi mbrojtës, një përpjekje e mendjes për të fituar kontroll mbi situatën ("Unë jam fajtor, mund të ndryshoj diçka"). Por në shumicën e rasteve, njerëzit nuk mund të ndikojnë në rrethanat e vdekjes së një të dashur, në fund ata thjesht duhet ta pranojnë këtë mendim. Në procesin e djegies, kjo është normale, zakonisht momente të tilla janë afatshkurtra.
Njerëzit shpesh frikësohen nga ky mendim agresiv, por ajo del dhe duhet të pranohet. Agresioni zgjat më gjatë tek të huajt, "fajtor" në vdekjen e një të dashur. Është gjithashtu një përpjekje e mendjes për të fituar të paktën një kontroll. Gjëja kryesore është se procesi i kërkimit të të fajësuarve nuk zgjat shumë. Lotët në këtë periudhë janë shumë më pak. Njeriu gradualisht mëson të ekzistojë pa të vdekurit. Nëse procesi i zisë po ecën normalisht, ëndrrat e vdekura në këtë periudhë tashmë janë në një mënyrë tjetër - në një botë tjetër, midis engjëjve, jo në shtëpi.
Oblegchenieboli
Ka ardhur koha. Një person tashmë është plotësisht i vetëdijshëm për humbjen dhe e merr një të dashur vetëm të vdekur. Në jetë ekziston një rivendosje graduale e funksioneve, lidhjeve dhe detyrave të mëparshme. Ka raste të reja, njohje, një person fillon të jetojë në një cilësi të ndryshme. Me procesin e duhur të zisë, të larguarit mbahen mend si të gjallë (jo të vdekur), ata thonë me një buzëqeshje për momentet e këndshme të përjetuara me të. Deri në fund të vitit, një person mund të kontrollojë ndjenjat e tij të fjalës, frikës dhe dhimbjes.
Riprodhimi i butë i të gjitha fazave
Shkon për të gjithë vitin e dytë të jetës. Spërkatja më e vështirë ndodhi në vitin e parë të vitit. Megjithatë, një person ka mësuar të kontrollojë pikëllimin e tij, ndjenjat nuk janë aq të forta. Më afër mesit të vitit të dytë, vërehet rritja e fundit e ndjenjave akute. Pak më e lehtë është pikëllimi, nëse ka pasur kohë për t'u përgatitur për vdekjen. Për shembull, nëse një i dashur ishte i sëmurë për një kohë të gjatë dhe rezultati ishte i paracaktuar.
Edhe disa ditë të një lloji të "përgatitjes" mund të lehtësojnë shumë vuajtjet e të dashurit. Gjëja më e dhimbshme dhe e dhimbshme po përjeton vdekje të papritura në aksidentin që rezulton. Pak më e lehtë është pikëllimi mbi personin e moshuar, më e domosdoshme, pa dyshim, për kujdesin e fëmijëve. Burrat janë shumë më të vështirë të përjetojnë vdekjen sesa gratë. Në lidhje me pritshmëritë më strikte të njerëzve, ata "nuk mund të qajnë", ndërsa lotët e grave janë të natyrshme dhe të kuptueshme për të gjithë.
Nëse i gjithë procesi i zisë kalon normalisht, atëherë për dy vjet ajo përfundon plotësisht. Ata nuk harrojnë për të vdekurit, por tani ata mund të jetojnë pa të. Ata kujtojnë të vdekurit, dritën, dritën, pa lot, zemërim dhe faj. Nëse kjo nuk ndodh, ju mund të keni nevojë për ndihmën e një psikologu.
Vdekja e lepujve familjarë
Vdekja e kafshëve shtëpiake shpesh perceptohet si e dhimbshme si humbja e një të afërmi. Pret në këtë fazë janë faza të ngjashme të zisë. Më e vështirë nga të gjitha, nëse pronarët duhet të marrin vendim të pavarur për lullimin e një manar. Kjo është e vështirë për t'u pranuar, por në raste të tilla ndihmon idenë që kafsha, duke ditur se si të flasë, ndoshta do të kishte pyetur për tërheqjen e saj. Nëse kafsha ishte shumë e sëmurë para vdekjes, vendimi për të vënë në gjumë është të heqin qafe vuajtjet, dhe në asnjë rast të mos vriten.
Kafsha ka jetuar në mënyrë të lumtur dhe në heshtje pranë jush dhe lulëzimi nuk u bë tradhëti për të, por kjo është vdekja më e mirë e mundshme për një kafshë, duke pasur parasysh një diagnozë fatale. Ajo ndihmon për të hequr qafe një gjë të vogël në kujtesën e një kafshë. Për shembull, mund të ndihmoni me paratë për kafshët e pastrehë.