Dietë të veçantë të Sofjes Rotaru: çfarë është sekreti i bukurisë pafund dhe të rinjve të "fermerit" të famshëm

Ditën tjetër Artisti Popullor i Bashkimit Sovjetik Sofja Rotaru festoi me të vërtetë ditëlindjen e saj shtatëdhjetë me elegancë mbretërore. E gjithë familja e këngëtarit u mblodh në një vilë luksoze në zemër të vendpushimit të Italisë - qytetit të Porto Cervos, i cili gjithashtu quhet "parajsë për miliarderë". Rotaru nuk i pëlqen publiciteti i tepërt, kështu që festimi u zhvillua në një atmosferë të dhomës, në një rreth të ngushtë të të afërmve dhe miqve.

Fotot e 70-vjeçares Sofja Rotaru shpërthyen në internet

Për të kënaqur abonentët e tyre në Instagram, Sofiya Mikhailovna botoi disa fotografi, të cilat çuan në kënaqësinë e plotë të admiruesve të saj. Është e vështirë të besohet se kjo grua luksoze e hollë me lëkurë të butë dhe një buzëqeshje të bardhë borë shkëmbyen dhjetëra të tetë. Tifozët adorable caktuan faqen Rotaru me shumë komente entuziaste:

verasladkih Një grua super për të gjithë kohën!

renata_tovt Shumë e bukur nuk ka fjalë, unë ju adhuroj.

kemezhuknadia Koha nuk është mbi ju

islam.miller ju jeni gruaja më e bukur në botë që jeni standardi i bukurisë

Pajtohem, jo ​​çdo grua në shtatëdhjetë vjet arrin të dëgjojë komplimente të tilla në adresën e saj !!! Pra, cila është sekreti i bukurisë së pavlerë dhe bukuri e "fermerit" të famshëm?

Dieta speciale e Sofjes Rotaru

Receta për rininë e saj po përpiqet të zbulojë më shumë se një brez të tifozëve të përkushtuar të këngëtarit. Disa besojnë se të gjithë gjë në kirurgji plastike, të tjerët - se këngëtarja shiti shpirtin në djall dhe në mëngjes merr banjot e qumështit të pulave. Megjithatë, në realitet, gjithçka është shumë më prozaike. Këngëtarja e do jetën shumë, e do familjen e saj dhe nuk mendon veten pa kreativitet. Dhe artisti për shumë vite ka aderuar në një sistem ushqimi të veçantë, i cili mund të quhet përafërsisht "Dieta e Sofjes Rotaru".

Ajo zgjat nëntë ditë, tre të parët prej të cilave mund të hani vetëm oriz të zier pa kripë, salcat dhe erëza, preferohet kafe ngjyrë kafe.

Tre ditët e ardhshme menuja duhet të përbëhet vetëm nga perime të ziera ose të freskëta, gjithashtu pa kripë dhe ndonjë aditiv.

Tre ditët e mbetura janë vetëm fruta dhe ujë.

Gjatë të gjitha nëntë ditëve është e nevojshme për të pirë sa më shumë ujë pa gaz dhe për të marrë preparate vitamina-minerale. Për një kurs, mund të humbni deri në 7 kilogramë peshë të tepërt. Në fund të dietës, duhet të ktheheni në dietë normale, duke minimizuar konsumin e ëmbël, miell, yndyrë, ushqime të tymosura dhe turshi. Dieta mund të përsëritet jo më herët se dy muaj.