Dhimbshme mujore: Mjekësia tradicionale

Cila është dhimbja periodike e grave? Këto janë të rregullta, me një interval të përafërt në një muaj dhimbje gjatë menstruacioneve. Ne edhe një herë marrim kutinë e zakonshme me një anestetik dhe përpiqemi të luftojmë me pakënaqësinë e pashmangshme. Kjo është vetëm pyetja tjetër: "Pse çdo muaj të gëlltis kimi, nëse ka një mjet të vërtetuar të gjysheve tona për të lehtësuar dhimbjen e rregullt femërore?"

Mujore e dhimbshme: mjekësia popullore ndihmon për të lehtësuar këtë diagnozë në një mënyrë të natyrshme, absolutisht të padëmshme. Statistikat tregojnë se rreth një në dhjetë gra përjetojnë dhimbje të rregullta të quajtur sindromi premenstrual (PMS) mujore para dhe në ditën e parë të menstruacioneve, ndërsa nëntë gra të tjera përjetojnë një shqetësim të tillë periodikisht.

Algodismenorea - menstruacion i dhimbshëm, mjaft shpesh shoqëron vajzat dhe gratë e reja. Dhimbjet janë dhimbje ose dhimbje, duke u përqendruar në pjesën e poshtme të barkut ose në rajonin e mesit, të shoqëruar me dobësi të përgjithshme, keqardhje, dhimbje koke, nauze dhe madje edhe vjellje.

Një efekt lehtësues i mirë në ditët "kritike" jepet duke aplikuar në stomak dhe këmbë një peshqir të thatë të ngrohur, pouches me rërë të nxehtë ose krunde. Është e rëndësishme në këtë rast të mos e teproj, sepse të gjitha shpërdorimet e njëjta të nxehtësisë janë të padëshirueshme për trupin femëror. Një trajtim i mirë konsiderohet gjithashtu trajtim i përgjithshëm restaurues: shëtitje në natyrë, stërvitje e moderuar dhe gjimnastikë, ski dhe skating, procedurat e forcimit dhe larjen në ditët jo kritike.

Tani le të flasim drejtpërsëdrejti në lidhje me mjetet e mjekësisë tradicionale dhe të shikojmë në çantën e ndihmës së parë të "gjyshes" për të luftuar "sëmundjen".

Receta të mjekësisë tradicionale

1. 1 lugë gjelle rrënjët e elecampane derdh 500 ml ujë të valë, këmbëngulin në një banjë me ujë për 15 minuta, pastaj në një vend të ngrohtë për 30 minuta tjetër, kullimin. Infuzioni i marrë sjell një volum prej 200 ml, merr një lugë gjelle 3 herë në ditë.
2. Një efekt i mirë anestezie është çaji bimor nga lule e gjetheve të kamomilës dhe melisa (proporcioni 1: 1). 40 gram përzierje bimore derdh 1 litër ujë të valë dhe këmbëngulin për 40-60 minuta. Çaji është marrë 100 ml para ngrënies. Filloni përdorimin e infuzionit për 3-4 ditë para se të pritet çdo muaj dhe gjatë tyre.
3. 2 lugë krem ​​të thata kosi pour 500 ml ujë të valë, këmbëngulin për një orë. Llokoçis infuzion dhe merrni gjysmë filxhan 3 herë në ditë. Është e rekomanduar që të marrin tre kurse dyjavore me ndërprerje edhe për dy javë pas përfundimit të menstruacioneve.
4. Një javë para muajit të muajit, mjekësia popullore rekomandon marrjen e infuzionit të mëposhtëm: 2 lugë gjelle një përzierje gjethe rosaceous eukalipt dhe gjethe eleutherococcus (raporti 2: 1) derdhni një gotë ujë të valë dhe insistoni për gjysmë ore. Merrni 2 tbsp. lugë tri herë në ditë para ngrënies.
5. Gjithashtu shëron zierjen e rrënjëve të luleradhiqeve. 8-10 ditë para menstruacioneve pini supë tjetër: 1 lugë. luleradhiqe rrënjë derdhi një gotë ujë, solli një çiban dhe gatuar në ngrohje të ulët për rreth pesë minuta, pastaj këmbënguli për dy orë. Filtri i rrjedhjes së supës dhe pini 0,5 gota 2 herë në ditë para ngrënies. Në ditët kritike për heqjen e nervozizmit dhe acarimit rekomandohet të shtoni gjethe nenexhik ose livando në supë.
6. Dhimbje të forta gjatë menstruacioneve ndihmon për të "zbutur" prangat dhe yarrow. Përzierja përgatitet në një raport 1: 1. 1 tbsp. lugë e përzierjes rezulton pour 1 litër ujë të vluar, insistojnë 30 minuta dhe pini 2-3 gota infuzion në ditë. Kursi i pranimit është 3 javë.
7. Një lugë gjelle picking nga rrënja e valerian, gjethet e nenexhik dhe lule margaritar (1: 1: 2), derdh një gotë me ujë të valë, këmbëngulin 30 minuta në një vend të ngrohtë, ikjes. Merrni 2 lugë 3 herë në ditë 15-20 minuta pas ngrënies.
8. Përzieni lulen e zezë dhe bari melissa në një raport 1: 2. 1 tbsp. mbledh lugë pour 1 filxhan ujë të valë dhe insistojnë 20 minuta në një vend të ngrohtë. Infuzion i marrë për të pirë në një pritje. Është e mundur që të përdoret një tjetër xhami për ditën e infuzionit të mësipërm në një mbrëmje.
9. Për normalizimin e ciklit të menstruacioneve të dhimbshme, rekomandohet të grumbullohen mollë, pudre, pesë lobe, breza thupre, kamomil, të gjitha në përmasa të barabarta (1 gotë 4 herë në ditë).

Herbs që janë përdorur në mënyrë aktive nga mjekësia popullore për algodismenosis janë si më poshtë: anise e zakonshme, kamomil i kamomil, farë qimnon, aromatik kopër, kopër, hops, motherwort, pesë-lobed, rigon, viçum, balm limon.

Rregullat e ushqyerjes gjatë menstruacioneve

1. Merrni ushqime në pjesë të vogla tri herë në ditë, si zakonisht, por shtatë herë.
2. Shmangni kaloritë "e zbrazëta", të cilat janë në sasi të mëdha të përmbajtura në pije dhe ëmbëlsira të gazuara.
3. Kufizoni përdorimin e produkteve të qumështit: jo më shumë se një gotë qumështi, 100 g djathë ose kos në ditë.
4. Për shtatë deri në dhjetë ditë para muajit, kufizohet marrja e kripës.
5. Është e dobishme të mbushni stomakun me ushqime të pasura me fibra, pasi zvogëlojnë përmbajtjen e tepruar të hormoneve-estrogjene. Për këtë qëllim, perime të përshtatshme të përshtatshme, bishtajore, bukë nga miell i plotitur.
6. Kufizoni përdorimin e pijeve që përmbajnë kafeinë.
7. Jepni trupin tuaj me një mënyrë jetese aktive!

Kështu, mund të shihet se mjekësia popullore di shumë mjete, falë të cilave është e mundur të zgjidhen shumë probleme të grave, sidomos dhimbjet menstruale. Ndër recetat e mësipërme, ju vetë, me siguri, do të gjeni të drejtën dhe efektivitetin për ju.

Duhet vetëm të theksohet se me çdo dhimbje atipike, vetë-mjekimi nuk është metoda më e mirë, dhe është e nevojshme të shqyrtohet nga një specialist për të shmangur probleme serioze shëndetësore. Nëse diagnoza juaj është thjesht një "periudhë e dhimbshme", atëherë mjekësia popullore do të jetë shoqëruesi juaj besnik në zgjidhjen e një parehati të vogël mujore.