Inflamacioni i mukozës së fshikëzës quhet cystitis - një sëmundje e rrezikshme femërore. Mund të jetë akut (kur ndodh për herë të parë) dhe kronik (përkeqësimi i infeksionit të parezervuar më parë). Dhe në secilin rast, agjentët shkaktarë të cystitisit mund të jenë stafilokoke, streptokokë, E. coli (80-90% të rasteve), infeksione seksuale ose krimba. Gratë kanë më shumë gjasa që meshkujt të vuajnë nga kjo sëmundje. Është faji i strukturës anatomike.
Jo fqinjësi ...
Afërsia e vaginës dhe uretrës me rektumin lejon që infeksioni pothuajse të depërtojë lirisht në fshikëz.
Cistiti i infeksionit - një sëmundje e rrezikshme femërore shfaq një dhimbje dhembje në barkun e poshtëm, një nxitje e shpeshtë për të urinuar, ulur dhe djegie.
Urina mund të marrë një ngjyrë të errët me shkumë, sediment, ndonjëherë me një përzierje të gjakut. Cystitis - një sëmundje e rrezikshme femërore e karakterizuar nga hidhërimi ose dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Temperatura e trupit rritet në 37.5 gradë. Në këtë rast, menjëherë duhet të kërkoni kujdes mjekësor, pasi probabiliteti i infeksionit të veshkave është i lartë.
Provokuesit e cystitisit shumë. Faktori i parë për të kujtuar është gjithmonë vasospasmi i ftohtë, i cili çon në përçarje të fshikëzës. Kurrë mos u ulni në të ftohtë, gjithmonë mbani motin, sidomos mbani këmbët tuaja.
Dëshirat e ushqimit për ushqime të pjekura, të tymosura dhe të kripura, pijet, alkooli dhe kafja gjithashtu nuk mund të kenë ndikim pozitiv në fshikëz.
Kjo përfshin gjithashtu përdorimin e pakontrolluar të barnave të caktuara, stresin e tepërt mendor, jetën seksuale të parregullt, prezervativët, pilulat kontraceptive vaginale dhe spermicidet (krem, xhel), tamponët e higjienës, pads me salcë dhe mos respektimi i rregullave bazë të higjienës personale.
Muaji i muajit të mjaltit
Në 40% të rasteve, cystitis përkon me fillimin e aktivitetit seksual. Në gjuhën e mjekëve quhet "cystitis i muajit të mjaltit". Por doktori-urologu adresohet jo vetëm nga gratë e reja.
Shumë shpesh, cystitis shqetëson gratë shtatzëna, vajzat e reja dhe gratë gjatë menopauzës. Fakti që qafa e fshikëzës është shumë e ndjeshme ndaj sasisë dhe raportit të hormoneve në gjak, kështu që sëmundja zhvillohet në sfondin e ndryshimeve hormonale.
Goditi veshkat
Është e mundur për të diagnostikuar vetëm cystitis, por vetëm doktori mund të përcaktojë natyrën e sëmundjes dhe të përshkruajë trajtimin e nevojshëm. Gjëja kryesore - për të identifikuar patogjenin, kjo do të varet nga gjithë terapia e mëtejshme që parandalon formën kronike të cystitisit - një sëmundje e rrezikshme femërore, e cila shpesh çon në inflamacion të veshkave (pyelonephritis). Çfarë duhet të përshkruani - droga antibakteriale, herbs ose fizioterapi - vendos doktori. Vetë-mjekimi është i papranueshëm! Edhe nëse arrin të heqësh simptomat, sëmundja do të vazhdojë të përparojë, gjë që mund të çojë në sëmundje edhe më serioze të sistemit urogjenital.
Kështu që nuk keni më probleme ...
Në asnjë rrethanë mos harroni rreth higjenës personale.
Visheni në moti (mbani këmbët tuaja të ngrohta).
Pini më shumë ujë mineral dhe të gjitha llojet e lëngjeve dhe pijeve frutore (boronicë dhe boronicë).
Mos vishni veshje të forta (xhinse tepër të ngushta të çojnë në një përkeqësim të qarkullimit në zonën e legenit).
Pas çdo akti seksual, përpiquni të urinoni (nga rruga, ajo ndihmon për të parandaluar cystitis "muajin e mjaltit").
Gjatë ditëve "kritike", ndërroni më shumë pelenat dhe tamponët sanitarë.
Kontrolloni kolesterolin tuaj!
Dihet se kolesteroli nuk prodhohet vetëm në trupin e njeriut, por gjithashtu vjen me ushqim. Sipas Qendrës për Ushqim të Shëndetshëm, sasia e kolesterolit të konsumuar me ushqim në dietën ditore të ukrainasve është mesatarisht 50% më e lartë se niveli i kërkuar për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Deri në vitin 2020, vdekjet vjetore nga sëmundje të tilla në mbarë botën do të jenë më shumë se 25 milionë njerëz. Kolesteroli i tepërt është depozituar në muret e enëve të gjakut, duke nxitur formimin e pllakave aterosklerotike. Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve koronare të zemrës, infarktit të miokardit ose goditjes, ju duhet të kontrolloni nivelin tuaj të kolesterolit
A është e mirë pa kripë?
Ndoshta keni dëgjuar se zvogëlimi i sasisë së kripës në ushqimin tuaj çon në humbje peshe. Por çdo gjë është e mirë në moderim - me refuzimin e plotë të kripës është e pamundur të ruash shëndetin! Kripa është e përfshirë në proceset e akumulimit dhe konsumit të energjisë intracellulare. Nevoja e përditshme për të është 10-12 g. Rastësisht, në vendpushimin bregdetar, rritja e mungesës së kripës rimbushet nga jashtë. Prandaj, pas palestrës, është e dobishme për të marrë një dush kripë. Pasi të shpërndahet një paketë kripë guri, thith në banjë për 15-20 minuta.