Shumë gra e perceptojnë menopauza si një sëmundje të lidhur me moshën, simptomën e parë të një moshe pleqërie të re, pas 45 vjetësh ata nxitojnë të regjistrohen në një grua të vjetër.
Në fakt, menopauzë nuk është një sëmundje ose një moshë e vjetër. Kjo është vetëm një tjetër fazë në jetën e gjysmës së bukur të njerëzimit, në të cilën ekziston një ristrukturim fiziologjik i trupit në lidhje me moshën, duke çuar në një zhdukje graduale dhe ndërprerjen e funksionit hormonal të vezoreve. Hormonet seksuale femërore (estrogjene dhe progesterone) prodhohen gjithnjë e më pak.
Si rezultat i menopauzës dhe menopauzës - ndryshimet në trup, ndodhin një numër ndryshimesh në trup që ndikojnë në funksionet menstruale dhe gjenitale - ato mujore gradualisht ndalen (menstruacioni i fundit zakonisht vjen në vitin 50-51), shtatzënia nuk ndodh më.
Megjithatë , menopauzë nuk ndikon në atraktivitetin dhe seksualitetin e zonjave të bukura. Dhe në vitet '50 dhe '60 shumë gra udhëhiqen nga një jetë aktive, vazhdojnë të kapin pikëpamjet e gjera të seksit të kundërt, arrijnë të bëjnë një karrierë marramendëse dhe të arrijnë sukses të mahnitshëm (mos harroni, për shembull, Margaret Thatcher). Gjëja kryesore këtu është qëndrimi psikologjik dhe ndihma në kohë e një specialisti!
Përgatituni për një pozitive!
Gratë që kanë arritur menopauzën dhe menopauza - ristrukturimi i trupit, nganjëherë vështirë të tolerojë ndryshimet e lidhura me moshën në trup. "Hot flashes", ngrohje, dhimbje koke, palpitations zemrës, djersitje, ndryshime të papritur humor, nervozizëm, dobësi, gjumë të dobët, dëmtim kujtesës, luhatjet e presionit të gjakut, mosfunksionim fshikëz dhe simptomat e tjera të pakëndshme të menopauzës për shkak të mungesës së hormoneve seksuale femërore, jo nga thashetheme Njohur për shumë zonja të moshës së pjekur. Si rregull, për të përballuar manifestimet e sindromës klimaterike, mjekët përshkruajnë terapi hormonale. Por, për fat të keq, ky trajtim nuk është treguar për të gjithë. Rreziku i përdorimit të hormoneve ndonjëherë tejkalon përfitimet e tyre potenciale. Kjo është arsyeja pse mjekët u kthyen në përvojën e njerëzve. Kështu u zhvilluan fito komplekse të veçanta.
Nga duart e natyrës
Përgatitjet bimore përdoren gjithnjë e më shumë për parandalimin dhe trajtimin e sindromës klimaterike. Ato përbëhen nga disa komponente biologjikisht aktive, p.sh. phytoestrogens - substanca natyrore, veprim dhe strukturë që i ngjan hormoneve seksuale të femrave. Ata rregullojnë metabolizmin dhe balancën hormonale, lehtësojnë simptomat e menopauzës, luftojnë proceset e plakjes dhe, ndryshe nga hormonet sintetike, nuk kanë efekt anësor në trup.
Përgatitjet vegjetale përmbajnë edhe phytoestrogens popullore (për shembull, ekstrakt tsimicifugi, ekstrakt soje) dhe komponente të tjera biologjikisht aktive (ekstrakt hithër, tërfili).
Hithër është e pasur me acide organike, phytoncides, elementë gjurmë, acid askorbik, karoten dhe vitaminë K. Ky i fundit, nga ana tjetër, merr pjesë në rregullimin e proceseve të reduktimit të oksidimit të trupit dhe gjithashtu parandalon zhvillimin e osteoporozës, përfshirë edhe gratë postmenopauzë.
Tsimitsifuga (ose klopogon) - pavarësisht një emri të papërshkrueshëm, një fabrikë shumë e dobishme. Ajo ka një efekt qetësues, normalizon presionin e gjakut, lehtëson dhimbjen e kokës, përmirëson funksionin e zemrës. Përveç kësaj, ajo që është vërtetuar shkencërisht, kjo është bimë e vetme që lufton në mënyrë efektive kundër "Tides".
Sojë përveç phytoestrogens përmban bioflavonoids - substancave që mbrojnë qelizat nga shkatërrimi, rinovimin e lëkurës dhe tërë trupin si një e tërë. Në soje janë gjithashtu shumë proteina, fibra dhe nuk ka absolutisht asnjë kolesterol, prandaj ky produkt është i dobishëm për enët e zemrës dhe të gjakut, mund të përdoret gjatë menopauzës dhe menopauzës - riorganizimi i trupit.
Lakra (e bardhë, e kuqe, me ngjyrë, brokoli, kohlrabi, ngjyra) është një burim i një përbërësi unik të bimës - indolkarbinol. Avantazhi i saj kryesor është një reduktim në rrezikun e zhvillimit të tumoreve të varur nga hormoni. Përveç kësaj, indol-3-karbinol suppresses rritjen e qelizave tumorale, ndihmon në normalizimin e nivelit të estrogjeneve në gjak dhe gjithashtu ngadalëson plakjen e qelizave.
Shumica e njerëzve besojnë se menopauzë është ekskluzivisht një privilegj femër. Por në fakt, kjo është larg çështjes. Me riorganizimin hormonal të lidhur me moshën (me fjalë të tjera, andropauzë), gjithashtu duhet të përballen edhe përfaqësuesit e seksit më të fortë. Shkaku kryesor i tij është ulja e nivelit të hormoneve mashkullore - testosteronit. Vërtetë, andropause shpesh nuk është aq e ndritshme, kështu që shumica e njerëzve të moshës së pjekur thjesht nuk e vënë re atë. Në raste të rralla, seksi më i fortë mund të shqetësohet nga ndezje të nxehta, pagjumësi, marramendje, ndjesi të pakëndshme në zemër, jostabilitet emocional, lodhje.