Cheesecakes me rrush të thatë

Djathë gjalpë është një burim i shkëlqyer i proteinave, kalciumit dhe vitaminës B12, kështu hani atë në fund Përbërësit: udhëzime

Djathë është një burim i madh i proteinave, kalciumit dhe vitaminës B12, kështu që hahet për mëngjes është një ide e mrekullueshme. Qumështorja me rrush të thatë është një nga opsionet më të shijshme për një mëngjes të shijshëm të gjizës. Përgatitja shumë e shpejtë, e cila është e rëndësishme gjatë përgatitjes së mëngjesit, ata marrin shumë kalori dhe japin një përgjegjësi për gjallëri gjatë gjithë ditës. Receta për të bërë ëmbëlsira djathi me rrush të thatë: 1. Për një fillim, thith rrush të thatë në ujë të vluar në mënyrë që të zbutet. 2. Mix djathë gjizë, vezë, miell, sheqer dhe thelbi vanilje. Përzihet në homogjenitet. Me rrush të thatë bashkojnë ujin. Shto rrush të thatë në masë gjizë, përzierje. 3. Në një tigan të ngrohtë deri pak e vajit vegjetal dhe të skuqura në të syrniki. Fry në të dyja anët deri në ngjyrë kafe të artë. Done! Shërbyer me bllokun tuaj të preferuar ose salcë kosi.

Shijet: 3-4