Cellulite. Më shpesh kjo fjalë shkakton një dridhje në seksin e drejtë. Zbulimi i famë "lëvozhgë portokalli", një grua mesatare shpalos një luftë të madhe në të gjitha mënyrat e mundshme dhe të paimagjinueshme. A është celuliti kaq i tmerrshëm, cilat janë shkaqet e paraqitjes së saj dhe çfarë duhet të bëjmë për ta mposhtur atë?
Në kundërshtim me besimin popullor se celuliti shfaqet vetëm në zonjat e plota, ajo mund të zbulojë një vajzë mjaft të hollë dhe të re. Po, celuliti është depozita yndyrë nën lëkurë. Por, është një shkelje e funksioneve të indit nënlëkuror, rrjedhjes limfatike dhe qarkullimit të dëmtuar. Çfarë i shkakton këto ndryshime? Para së gjithash, është breshëri hormonal. Periudha kryesore e rrezikut për të zbuluar "lëvozhgë portokalli" është periudha e pubertetit, marrja e pilulave të kontrollit të lindjes, shtatzënia dhe lindja, menopauzë. Është gjatë adoleshencës që parregullësitë e para zhvillohen nën lëkurë. Faktori i dytë që shkakton celulitin është një mënyrë jetese e ulur. Në këtë rast, qarkullimi i gjakut është i shqetësuar, rrjedha limfatike dhe një numër ndryshimesh të tjera ndikon negativisht në shtresën nënlëkurore të yndyrës. Problemi tjetër është kequshqyerja. Ushqimi modern është plot me yndyrna, sheqer dhe aditivë kimikë. Një kontribut i madh është bërë nga ushqimi i shpejtë tani popullor. Jo vendi i fundit është i zënë edhe nga zakone të këqija: nikotina, alkooli, kafeina. Stresi, trashëgimia, veshja e ngushtë dhe e pakëndshme dhe ekologjia gjithashtu kanë një efekt të dëmshëm në gjendjen e trupit tonë.
Celuliti - shkaqet, metodat e korrigjimit. Ka shumë metoda për të luftuar celulitin. Duke filluar me shërime dhe mëshirë mrekullish dhe duke përfunduar me kirurgji. Mënyra e parë dhe kryesore për të luftuar është një dietë e shëndetshme. Është e domosdoshme të përjashtohen nga dieta pjatat e skuqura, yndyrrat, ëmbëlsirat, ushqimet e ndryshme të pjekura, karbohidratet. Aleatët tuaj në luftën kundër celulitit do të jenë perime dhe fruta të freskëta, peshk, ushqim deti, drithëra, bishtajore, verë e thatë e thatë. Por në çdo rast, Coca-Cola, kafe ose alkool të fortë. Një konsum i madh i ujit gjithashtu do të ketë një efekt pozitiv në figurën tuaj. Nga 1,5-2 litra në ditë të ujit mineral ose të zakonshëm, ju mund të keni çaj jeshil. Miku i dytë i domosdoshëm është ushtrimi fizik. Ka shumë programe të dizajnuara posaçërisht për forcimin e muskujve, më shpesh ata nuk mbajnë një ngarkesë globale dhe do t'ju marrin 15-20 minuta. Një shtesë e mirë do të jetë masazh. Por masazhi duhet të jetë i rregullt dhe këtu shumë nga suksesi varet nga artet e masazhit. Shumë e dobishme do të jetë një dush kontrast. Nëse prekni këtë metodë lufte, si kremrat anti-celulitit, dushin dhe pastrim, ato japin vetëm një rezultat të dobët, përmirësojnë gjendjen e lëkurës, janë të këndshme dhe të përshtatshme për t'u përdorur. Trikotat dhe pantallonat Antselljulitnye japin vetëm efekt profilaktik, dhe një çorapë e gjatë çon në përkeqësimin e rrjedhjes së gjakut dhe, rrjedhimisht, në zhvillimin e mëtejshëm të një celuliti. Fondet duhet të shkojnë në një kompleks, kanë një bazë të rregullt. Dhe më e rëndësishmja - për të identifikuar shkakun rrënjësor të shfaqjes së celulitit. Nëse kjo dështim hormonal, atëherë dieta ose masazhi nuk do të japin efektin e dëshiruar. Sa më i lartë të jetë celuliti, aq më serioz dhe i zhytur në mendime duhet të jetë qasja në trajtimin e saj. Ndonjëherë nuk mund të bëni pa ndihmë mjekësore.
Celuliti nuk është një sëmundje fatale, është tipike për 85% të grave. Nëse e shtrydhni lëkurën midis gishtit të madh dhe gishtit tregues, keni parë tuberi dhe parregullsi, kjo nuk do të thotë që ju jeni të shëmtuar ose pesha juaj ka tejkaluar normën. Ndoshta vetëm pak e diversifikon jetën - regjistrohet në një pishinë ose palestër, provoni procedurat e reja në sallon tuaj ose zotëroni disa receta të reja për sallata nga perime të freskëta?