- karrota të mesme - 1/2 Copë
- miell - 1 xhami
- thekë tërshërë - 1/2 filxhan
- vaj ulliri ose vaj perimesh pa erë - 50 mililitra
- ujë - 100 mililitra
- paprika - 1/3 lugë çaji
- Kripë dhe erëza - Për shije
- pluhur pjekje - 1 lugë çaji
- sheqer - 1/2 teaspoonfuls
Tani edhe në post ju mund të ju lutemi të dashurit tuaj me bukë të pjekur fllad. Përgatitja: Shosheni miellin në një tas të madh. shtoni pluhurin e pjekjes dhe sheqerin, përzieni. Shtoni vajin e ullirit dhe përzieni. Shtoni kripë, shtoni piper dhe erëza. Melmesat mund të zëvendësohen me bimë të freskëta. Llokoçis. Përzier me thekë tërshërë dhe karrota të integruara imët deri sa të qetë. Nëse brumë rezulton të jetë shumë i pjerrët, shtoni pak ujë. Gatshme për të vendosur brumë në një formë të veshur me letër pergamene. Piqni në furrë në 180 gradë për 20 minuta deri në kuq.
Shijet: 8