Bimët - një zëvendësim i mirë për tableta

Në presion të lartë arterial, migrena ose dhimbja menstruale jo domosdoshmërisht kërcënohet në gjoksin e mjekësisë në shtëpi. Në vend të kësaj, vetëm ecni ngadalë përgjatë parkut të qytetit, përmes kopshtit ose kopshtit të perimeve në shtëpinë e vendit dhe hidhni një sy më pranë bimëve që rriten atje. Shumë mund të gjenden në shtratin tonë të luleve ose të shtratit të tillë që të ndihmojnë nga sëmundjet. Lule, bimë, perime, fruta do të zëvendësojë me sukses disa ilaçe. Për heqjen e migrenës, mjekët përshkruajnë drogë antispasmodike, qetësuese dhe analgjezike, por një vajzë modeste e feverfew, e cila ende quhet kamomil i zakonshëm i vajzave (lulet e tij janë shumë të ngjashme me një kamomil të vogël), është gjithashtu në gjendje të lehtësojë spazma, ka një efekt qetësues dhe analgjezik. Kjo fabrikë nga familja e sunflowers ka qenë prej kohësh përdorur për të trajtuar Sëmundjet femra dhe migrenat e lidhur. Ajo përmban kimikate të njohura si parthenolides (nga rruga, parthenos në greqisht do të thotë "vajzë"), duke parandaluar formimin e hormonit serotonin. Ky hormon është fajtori kryesor në ngushtimin e arterieve që ndodhin me migrenë. Për parandalimin e migrenës rekomandohet të hahet një ose tre gjethe të vogla të pyrethrumeve çdo ditë, ato duhet të zgjidhen me fllad. U krye një eksperiment në të cilin 270 persona me migrainë u dhanë pyrethrum çdo ditë. Brenda dy ose tri ditësh më shumë se shtatëdhjetë për qind e subjekteve ndjeheshin shumë më mirë. Pronat e tyre shëruese ruhen edhe pas tharjes. Shpesh, preferohen kapsula të sublimuara, meqë gjethet e freskëta kanë një shije të hidhur. Për efektivitet, është e mjaftueshme për të konsumuar 250 mg në ditë.

Sallata e cressit mund të përdoret për të zvogëluar refleksin e kollës, dhe në veçanti, për të trajtuar kancerin e sipërm të frymëmarrjes. Përveç përmbajtjes së lartë të vitaminës C dhe masës së elementeve të tjerë të dobishme (kalium, jod, hekur), gjethet e saj të shijshme janë të pasura me një substancë të veçantë - isothiocyanate feniletil, e cila bllokon aktivitetin e qelizave të kancerit. Një shërbim ditor i përditshëm prej 80 gramësh gjethe të freskëta në sallata do të jetë e mjaftueshme për të luftuar në mënyrë efektive ndryshimet e qelizave të kancerit. Edhe dy lugë çaji gjethe të freskët të kapelen me uiski në një gotë ujë të valë mund të marrin pjesë në mënyrë aktive në këtë luftë për shëndetin.

Gjithkush e di se një rrepkë, si e egër dhe e kulturuar, ul përkryer presionin. Ajo ka sukses për shkak të pranisë në gjethet e saj të kaliumit, i cili zgjeron enët e gjakut dhe ngre nivelin e oksidit nitrik. Hulumtuesit koreanë, duke punuar me minjtë, tashmë në javën e tretë të eksperimenteve duke përdorur rrepkë redukton presionin e gjakut sistolik nga 214 në 166 mm Hg. Studimi përdorte gjethe pluhur të thatë, por gjethet mund të hahen të papërpunuara, si dhe vetë rrënjët. Një grusht radishes siguron trupin me 135 mg kalium. Në total, një i rritur ka nevojë për 3500 mg kalium në ditë. Për të arritur efektin e zvogëlimit të presionit të gjakut, rekomandohet përdorimi i ekstraktit të fletës në një normë prej 90 mg për 1 kg peshë trupore në ditë për pesë javë.

Melissa ose balsam limoni është një bimë me lule të vogla të bardha dhe gjethe që kanë erë të këndshme të limonit. Gjethet përdoren në sallata ose shtohen në gjethet e çajit. Melissa ka një efekt antispasmodik në muskujt në sistemin e tretjes. Prandaj, me çrregullime stomaku, tretje, duke përfshirë sindromën e zorrëve nervoz, balsam limoni punon si një ilaç antispazmatik. Shkencëtarët nga Universiteti i Merilendit rekomandojnë të pijnë çaj me Melissa katër herë në ditë, dhe nëse Melissa në tretësirë, ju mund të merrni deri në 60 pika në ditë. Kjo është e mirë për tretje.

Çaj me melissa, natyrisht, të shijshme dhe të shëndetshme. Por nuk ka gjasa që dikush do të donte të digjnin veten me hithër për të lehtësuar dhimbjen në nyje. Studimet tregojnë se efekti i djegieve të hithrave arrihet përmes stimulimit të nervave shqisore, duke rezultuar në një dhimbje të moderuar që lehtëson dhimbjen më të madhe. Ndjenja e një djegieje është shkaktuar nga veprimi i acidit formik, i cili gjendet në qimet e hithrave. Hithër mund të lehtësojë dhimbjen e osteoartritit, nëse hithrat çdo ditë prekin bazën e gishtit të madh dhe të dorës dhe vuajnë vetëm 30 sekonda. Shkencëtarët nga universitetet e Exeter dhe Plymouth për një javë mund të zvogëlojnë vuajtjen e pacientëve me artriti, duke vënë në duart e tyre gjethe të freskëta ose të thata dhe rrjedh prej hithrave. Por rezultati ishte më i miri nga gjethet e freskëta.