Për ne mësimi i Ayurveda erdhi nga India, siç kanë argumentuar disa dijetarë, përpara se qytetërimi Vedik të përhapet në tërë Euroazinë. Por perëndimorët nuk zhyten në metoda ekzotike, por vetëm kujtojnë atë që ishte pranë paraardhësve të tyre. Në disa nga vendet evropiane, Ayurveda është bërë diçka e zakonshme dhe e zakonshme.
Për shumë shekuj, Ayurveda u përdor për të kapërcyer sëmundje të rënda, kur mjekësia tradicionale ishte e pafuqishme, e përdorur për të ringjallur, pastruar trupin. Procedurat që zbatohen në Ayurveda ndihmojnë në aktivizimin e proceseve të shërimit të vetë në trup dhe ndihmojnë për t'u çlodhur. Trajtimi bazohet në vajra esenciale të pasuruar me herbs, dietë të veçantë, terapi motorike, në procedurat e pastrimit.
Procedurat për pastrimin e trupit janë çelësi i jetëgjatësisë së shëndetshme. Është mjaft e vështirë për të hequr plotësisht shllak - panchakarmu. Ne duhet të aplikojmë procedurat që janë afër mënyrës sonë të jetesës.
Ayurveda sugjeron se sa mirë për të shpërndarë shllak
Uthull musht Apple është një pastrim i mirë për veshkat dhe mëlçisë, ajo vepron në sistemin limfatik, pastron zorrët nga shllak. Rekomandohet në një stomak bosh tri herë në ditë për të marrë një lugë gjelle uthull. Në vend të uthullit të mushtit të mollës është e mirë të përdorim rrush të kuq, kastravecat, qershi, pjeprat, lakrat.
Limoni pastron pankreasin, sistemin e mëlçisë, sistemin limfatik dhe gjakun. Rekomandohet të pini ujë të ngrohtë me lobë të integruar të limonit.
Për heqjen e skorjeve, përdoret vaj susam, por vaj i farërave të rrushit, vaj ulliri, është i përshtatshëm. Ky vaj duhet të aplikohet në trup, i cili ndihmon në heqjen e saldave nga sistemet dhe organet.
Vaj është përdorur për një sesion masazh, i cili kryhet në 4 duar. Qëllimi i këtij masazhi është shpërndarja e energjisë në trupin e njeriut për harmoni maksimale. Prandaj, anët e majta dhe të djathta duhet të punojnë njëkohësisht. Një masazh i tillë heq toksina, heq përkryer stresin, mobilizon reagimet mbrojtëse të trupit.
Ayurveda rekomandon një herë në javë për të bërë këtë masazh me vaj të ngrohtë. Së pari, kokën, pastaj qafën, fytyrën, gjoksin, shpatullat, barkun massaged në një lëvizje rrethore. Gjymtyrët janë masuar në drejtim nga lart poshtë, me lëvizje gjatësore, nyjet janë masuar nga lëvizjet drejtuar në drejtim të akrepave të orës. Pas një masazhi pas 10 minutash, rekomandohet të bini dush, pa xhel dhe sapun.
Një procedurë e veçantë për panchakarma do të jetë efekti i naftës në syrin e tretë, i cili do të lehtësojë ngazëllimin dhe normalizimin e presionit të gjakut.
Një metodë e njohur dhe e mrekullueshme e pastrimit është një banjë me avull ose një banjë. Për shkak të faktit që gjëndrat tona të dhjamor punojnë intensivisht, mund t'i heqim toksinat e grumbulluara përmes poreve. Si rezultat i këtyre procedurave, lëkura bëhet e butë dhe e butë, dhembje në nyje dhe trup, imuniteti forcon, enët e gjakut pastrohen mirë.
Pastrimi i vërtetë sipas ligjeve të Ayurveda është një dush klasik me thupra thupër thupër. Ekziston një gjë: Ayurveda nuk rekomandon ngrohjen e kokës, por në një dush ruse ju mbuloni kokën me një kapak të hollë të bërë nga ndjerë.
Përfaqësuesit e shkollave të ndryshme të mjekësisë orientale thonë se me ndihmën e masazhit të duhur mund të shpëtojmë nga shumë sëmundje. Sot, procedurat në sallonet e bukurisë janë të përshtatshme për relaksim dhe stres.
Kush ka nevojë për një sallon Ayurveda? Është e nevojshme për të gjithë. Për ata që duan të gjejnë paqen e mendjes dhe të paqes, provoni mënyra dhe mënyra ekzotike për t'u kujdesur për veten dhe trupin.