Thithësja e njohur mund të heqë qafe një aromë të pakëndshme, vetëm për disa orë, por me arsyen e shfaqjes së një erë, ata nuk luftojnë.
Për të hequr qafe erën nga goja, duhet të vëzhgoni higjienën e gojës, edhe pse pastrimi i dhëmbëve në mëngjes dhe në mbrëmje nuk ju shpëton nga ajo. 40% e baktereve mbeten në zgavrën me gojë kur pastrojnë dhëmbët. Këto baktere jetojnë mes dhëmbëve dhe në gjuhë.
Filloni të përdorni pëlhurë të trashë dhëmbësh dentare. Me ndihmën e saj, ju mund të hiqni bakteret e dëmshme që janë në mes të dhëmbëve. Është e mjaftueshme për të përdorur flosses 1 herë në ditë. Zinxhirët e dhëmbëve duhet të zgjidhen në mënyrë korrekte, ato duhet të kalojnë lehtë midis dhëmbëve, pa shkaktuar shqetësim. Nëse nuk ka dëshirë për të përzënë një fije midis dhëmbëve, mund të përdorni një varëse elektrike.
Përveç zonës midis dhëmbëve dhe dhëmbëve vetë, ju ende duhet të pastroni gjuhën. Ajo përmban një numër të madh bakteresh. Shpesh këto baktere grumbullohen në gjuhë dhe bëhen toksike. Për shkak të kësaj, ka probleme me dhëmbët dhe me mishrat e dhëmbëve. Mund të ndodhë një sëmundje, e quajtur parodontiti.
Erë nga goja
Të afërmit dhe miqtë shpesh nuk dinë si të tregojnë një të dashur për erën nga goja. Kjo delikatesë mban shumë njerëz në errësirë që vuajnë nga një problem i tillë si erë kronike nga goja.
Shkaqet kryesore të frymës së keqe nga goja janë:
- Pirja e duhanit
- Ushqim
- Alkooli
- Kujdesi i pakëndshëm i zgavrës me gojë
- Disa medikamente
Arsyeja për erën është konsumimi i ushqimit me erë të athët (qepë e papërpunuar, hudhër dhe kështu me radhë). Pas tretjes së ushqimit, ka disa që nuk tretet nga trupi ynë, excreted në urinë, me stools dhe ajrit exhaled. Një pjesë e komponentëve që lëshohen gjatë daljes kanë një erë të pakëndshme.
Shumica e duhanpirësve vuajnë nga një erë e pakëndshme në gojën e tyre. Ato substanca që gjenden në tymin e duhanit, grumbullohen në gjuhën, indet buccale, në mishrat e duhanit. Pirja e duhanit dehydrates indet e gojës. Kjo dobëson efektin dezinfektues dhe hidratues të pështymës, e cila flushes produktet e jetës dhe bakteret.
Për të parandaluar dhe trajtuar një aromë të pakëndshme në gojë duhet të merren masat e mëposhtme:
- përpiquni të ndalni pirjen e duhanit
- pastroni dhëmbët me një çarçaf dhe një furçë dhëmbësh, vetëm pastroni gjuhën tuaj, kjo është një pjesë e rëndësishme e kujdesit higjienik për zgavrën me gojë
- Përdorni mjete shtesë të higjienës orale - pasta të dhëmbëve, shpëlarje
- Për parandalimin e prishjes së dhëmbëve, përpiqen të hanë më pak ëmbëlsira, në dietë duhet të jetë një sasi e mjaftueshme e lëngje frutash, perime, zarzavate, fibra
- Përdorni freskues të frymëmarrjes
- i nënshtrohen trajtimit të sëmundjeve të indeve periodontale
- një ekzaminim të plotë për të identifikuar fociun e infeksionit kronik
Bimët medicinale nga fryma e keqe :
1. Pelin e pelinës
Merrni 1 ose 2 teaspoons pelin, derdh 1 filxhan ujë të valë, ne insistojmë 20 minuta, tendosje. Rritje e lehtë 4 ose 6 herë në ditë.
2. Alder gri
Merrni 20 gram gjethe gri alder, derdhni ½ litra ujë të valë. Përgatitni infuzionin. Shpëloni gojën 4 ose 6 herë në ditë.
3. Fara të qeta
Ne marrim 15 gram farë, derdhim një gotë ujë të valë. Përgatitni infuzionin. Shpëloni gojën 4 ose 6 herë në ditë.
4. Peppermint
Një lugë gjelle piperësh piper i hedh ½ litra ujë të valë. Ne këmbëngulin për një orë. Shpëloni gojën 4 ose 6 herë në ditë.
5. Molla. Hani aq mollë të freskët sa të jetë e mundur
6. Kamomil, bari i hithrave, gjethja e thupërve, rrushi i Shën Gjonit, lëvorja e lisit - krijojini në proporcione të barabarta dhe pini si çaj
Tani dimë se si të heqim frymën e keqe, çfarë duhet të bëjmë. Duke përdorur këto këshilla të thjeshta, mund të zbuloni se çfarë të bëni me frymëmarrje të keqe.