"Kur ulesh për të punuar," një person bëhet i fiksuar, duke shkatërruar veten, shëndetin dhe marrëdhëniet personale. Një botë e madhe me gjithë diversitetin e saj është ngushtuar në një gamë të vogël të detyrave të prodhimit, në të cilën përqendrohet gjithë vëmendja. Ajo që është brengosur deri më tani: familja, të afërmit, miqtë - tashmë nuk është parë aq e rëndësishme sa rasti. Puna po bëhet gradualisht një mënyrë jetese. Duket se njeriu po ecën përpara, por në të vërtetë po lëviz në një rreth. Është mirë nëse punëtori arrin të bëjë karrierë dhe të kompensojë përpjekjet e shpenzuara me një pagë të lartë. Por familja në çdo rast vuan për shkak të workaholism - një sëmundje apo gjendje mendore: kontakti emocional është i humbur, bashkëshortët gradualisht largohen nga njëri-tjetri, fëmijët rriten pa vëmendjen e babait dhe pjesëmarrjen në jetën e tyre.
Cila është arsyeja?
Arsyeja është gjithmonë psikologjike dhe, me shumë gjasa, rrënjët e saj në fëmijëri. Një qen i punës mund t'u atribuojë role të tilla: një mënyrë për të rritur vetëvlerësimin (nëse një person ka humbur besimin tek ai):
kuptimi i jetës (nëse nuk dëshiron të përkeqësohet në kërkim të kuptimeve të tjera);
aftësia për të kapërcyer frikën (për shembull, frika e dështimit në marrëdhënie);
një mënyrë për t'u argëtuar, të ndiejë ashensinë emocionale dhe një rritje të adrenalinës. Për të gjitha opsionet, është e zakonshme të shmangësh problemet personale, shqetësimet e përditshme, qartësimin e marrëdhënieve, domethënë, nga stresi psikologjik.
Çfarë duhet të bëj?
Problemi i workaholism - një sëmundje apo gjendje mendore është se një qen i punës, si rregull, është mjaft i lumtur me një jetë të tillë, e konsideron veten të shëndetshëm dhe nuk ka ndërmend të ndryshojë asgjë. Bisedat konvencionale mbi këtë temë rrallë ndikojnë në situatën. Natyrisht, është më mirë të ktheheni te një specialist, por mund të luftoni vetë.
Si një eksperiment me workaholism, kërkoni burrit për të nxjerrë një diamant, majat e së cilës do të tregojnë 4 sfera të jetës për një person të rritur: trupin (shëndetësor), punën, familjen, kontaktet (komunikimin). Si është shpërndarë në mesin e këtyre komponentëve kohën e saj reale? Kjo do të bëjë të mundur që të shihet qartë se ekziston një paragjykim i dukshëm (vetëm 100%, shifra mesatare për çdo sferë është 25%).
Cili çmim i paguan bashkëshortit për kujdes të tepërt? Vuajnë nga shëndeti? Family? Detyra është rivendosja e ekuilibrit në të gjitha sferat e jetës.
Aftësia për t'u çlodhur me workaholism - aftësi të njëjta si aftësia për të përzënë një makinë. Kjo mund të mësohet duke kaluar nëpër hapat e njëjtë si kur formon ndonjë aftësi tjetër.
Mos harroni: është e rëndësishme të vëzhgoni rregullsinë, në mënyrë që pjesa tjetër të bëhet zakon.
Për një grua të dashur të flasë me një ëmbël - kjo nuk është vetëm një kënaqësi, por një nevojë. Ndalimi i dialogut, ose kufizimi i komunikimit, njeriu sjell shumë vështirësi: dëshira e gruas për të folur nuk do të kthehet tek ai, vetëm në një formë të shtrembëruar. Por si ta kuptojmë mesazhin e heshtur të njeriut?
Heshtur si një peshk
Një nga arsyet e mundshme për heshtjen është mungesa e dëshirës për t'u kritikuar. Çdo informacion mund të përdoret si armë. Tregime nga fëmijëria, marrëdhëniet në punë, ngjarjet në familjen e prindërve - të gjitha këto fakte në duart e grave të kualifikuara shndërrohen në "shtresat e flokëve" për burrin. Ndjenja e rrezikut dhe workaholism - një sëmundje apo gjendje mendore të plotë me fyerje dhe e bën atë heshtur: nuk ka asnjë informacion - nuk ka asnjë mënyrë për të pander.
Ai jo vetëm vazhdon të heshtë, por nuk dëshiron të dëgjojë një grua (për shembull, duke u larguar ose duke vënë në kufje). Është një reagim mbrojtës, mënyra e saj për të thënë jo. Ndoshta ai percepton situatën si një shkelje të hapësirës personale , kufijve psikologjikë.
Jepini njeriut mundësinë të ndiheni më të qetë.
Ndonjëherë heshtja e një burri me punëkolizëm është një mjet manipulues - një mënyrë për të ndëshkuar, për të treguar vepër: për shembull, nëse ai është i heshtur me ju, por në të njëjtën kohë komunikon mirë me të gjithë të tjerët. Forcimi i një gruaje për të bindur veten, ai vetë-pohon, rrit rëndësinë e tij. Mos bind. Ose prisni derisa ai të flasë, ose të diskutojë seriozisht dhe me qetësi situatën - si të rritur. A ka një temë që kërkon një vendim, në diskutimin e të cilit ai pushon dhe shkon në një mbrojtje memece?
Nëse është e rëndësishme që ju të dëgjoni përgjigjen, bëni çmos për të marrë atë. Mënyra varet nga imagjinata juaj dhe mundësitë. Vendosni nëse do të insistoni. Nëse jeni këmbëngulës, duhet të jeni gati për të dëgjuar çdo përgjigje - pozitive dhe negative.