Gjithashtu, mund të ketë një të ashtuquajtur "hendek gaping", për shkak të të cilit vagina depërton në bakteret patogjene që shkaktojnë inflamacion. Nga rruga, ulja e mureve të vaginës mund të provokojë venat me variçe, sidomos gjatë shtatzënisë.
Fjala për seksin
Muskujt e katit të legenit janë pjesëmarrës aktivë në jetën intime. Gjatë marrëdhënieve seksuale, tkurrja e tyre shkakton një tkurrje të muskujve të kanalit vaginal, gjë që rrit kënaqësinë seksuale të të dy partnerëve shumëfish. Pastaj orgazma femërore nuk është problem. Nëse muskujt e katit të legenit dobësohen, cilësia e jetës seksuale vuan shumë për shkak të shkeljes së ndjesive të prekura. Shpesh kjo shoqërohet me një rënie të dëshirës seksuale (dëshira seksuale). Një grua shkon në kontakt seksual jo sepse e dëshiron, por për të shpëtuar familjen. Një gjendje e tillë mund të shoqërohet me dhimbje, sidomos kur muret e vaginës janë ulur, sepse ato kanë shumë struktura ligamentoze që shtrihen dhe mund të ndikojnë në përfundimet nervore në indet e muskujve të butë, duke shkaktuar dhimbje gjatë ecjes së zgjatur, lodhje apo shtrirë. Në ata që ende nuk kanë lindur, ndoshta, mungesa e organeve gjenitale, të lidhura me patologji të lindura (por nuk ka pothuajse asnjë pasojat). Mospërfshirja nuk paraqet ndonjë problem me fillimin ose me shtrirjen e shtatzënisë, por pas lindjes gjendja e muskujve dhe ligamenteve përkeqësohet, ato shtrihen edhe më shumë.
ABC e lindjes
Lindja e fëmijës shpesh çon në lëndime në muskujt e legenit, veçanërisht nëse ekzistojnë boshllëqe. Për t'i rikthyer ato në gjendjen e tyre origjinale është shumë e vështirë. E gjitha varet nga ajo metodë që është përdorur për të lidhur indet e dëmtuara. Sot, për lindjet e vështira, varianti optimal është një episiotomi (diseksioni kirurgjik i perineumit për të shmangur prishjet arbitrare dhe dëmtimet kraniocerebrale të fëmiut, më shpesh në rastet kur madhësia e kokës së fetusit e tejkalon dukshëm madhësinë e hapjes vaginale). Epizotomi është e këshillueshme, sepse prerja kirurgjike lë më pak shenja të dukshme në krahasim me pushimet, shëron më shpejt dhe shkakton më pak humbje gjaku.
Me perineotomi, perineumi është dissected nga aderimi i pasmë i labia majora në drejtim të anusit, duke mos arritur atë. Mjekët disa vite më parë kishin preferuar këtë lloj operacioni, pasi pas saj, qepja shërohet shpejt. Megjithatë, pas perineotomisë, ka shpesh komplikime - në periudhën e rimëkëmbjes, përqindja e prolapsit gjenital është e lartë. Nëse një grua pas operacionit shkel regjimin e motorit: heq peshën, është shumë aktiv në sporte, ka deri në 30% të recidivave.
Për të parandaluar çrregullime të tilla, duhet të vini tek mjeku brenda një muaji. Mbani nën kontroll procesin e rehabilitimit - dhe shërimi nuk do t'ju mbajë në pritje.
Si ta kontrolloni veten?
Ju mund të përcaktoni lehtë nëse keni ndonjë shenjë fillestare të mosfunksionimit të legenit. Treguesi i simptomave të ankthit - nëse është e vërtetë, të paktën një nga këto deklarata. Gjatë marrëdhënieve seksuale, duke luajtur sportive, vetëm squatting ndjejnë se ajri hyn në vaginë, një tingull karakteristik zhurmues është dëgjuar. Gjatë kollitjes ose teshtimit, urina është sekretuar në mënyrë spontane. Urinimi është i vështirë. Ju jeni të prirur për infeksione kronike seksuale.
Diagnostics
Ekzaminimi i gjinekologut një herë në vit nga dita e parë e menstruacioneve (palpacioni, testimi, testet për citologjinë). Mbledhja e anamnezise (informacion rreth zhvillimit te semundjeve, kushteve te jetes, semundjeve te meparshme te pacientit). Ultratinguj (ekzaminimi me ultratinguj - kjo përcakton saktësinë e vendndodhjes së mitrës, organeve të brendshme, prania e gurëve). Ekzaminimi me instrumente të veçanta për të vlerësuar fuqinë e muskujve të vaginës (dardha e futur në vaginë, është e ngjeshur nga muskujt e saj, forca e tyre vlerësohet me ndihmën e një treguesi). Metoda nuk është e zakonshme, më efektive - palpimi dhe inspektimi vizual. Pajisjet për matjen e presionit të rrymës së urinës (në rast të funksionimit të dëmtuar të organeve të urinimit).
trajtim
Terapia e stërvitjes (LFK) - ushtrime të veçanta për parandalimin dhe ndryshimet fillestare në dobësinë e muskujve të vaginës, në të ardhmen do të ndihmojë në shmangien e prolapsit të organeve. Ushtrimi terapeutik rregullisht për muskujt e dyshemesë së legenit, ju do të ndihmoni veten dhe trupin tuaj.
Biofeedback (reagime biologjike) është një metodë për rivendosjen e muskujve të dyshemesë së dobësuar të legenit (për katër javë deri në 30 minuta në ditë), duke i mësuar ata që të korrigjojnë punën e tyre - shkurtimin kur është e nevojshme dhe me forcën e duhur. Ajo kryhet në formën e ushtrimeve në një aparat të veçantë. Sensori i bashkangjitur mbi gropat regjistron sinjalin bioelektrik të amplitudës së tkurrjes së muskujve, imazhi i punës së tyre shfaqet në monitor.
Elektrostimulimi i muskujve - sjellja e tyre në ton me ndihmën e impulseve elektrike të dobëta. Kjo ndihmon në rikthimin e indit nervor dhe të muskujve. Metoda është e krahasueshme me ushtrimet komplekse fizike: ai mund të përdoret për të trajnuar grupe të ndryshme të muskujve.
Ndërhyrje kirurgjikale. Në raste komplekse, plastika përdoret me implantimin e implantit sintetik nën mukozën e vaginës - ky skelet mbështet strukturën muskulare. Implant është vënë në jetë për jetën.
parandalim
Stërvitje fizike dared: ecje, not, çiklizëm, drejtimin (nëse nuk ka shumë peshë, duke shkaktuar rritjen e presionit intra-barkut). Klasët vumbildingom (kuptojnë artin e menaxhimit të muskujve intravaginal).
Vallet e Amerikës Latine (përmirësojnë furnizimin me gjak në indet e legenit të vogël). Topat vaginale (rritim tonin e muskujve të vaginës, sidomos muskujt e lëmuar, të cilat janë shumë të vështira për t'u kontrolluar pa trajnim).
Ushtrime për të forcuar muskujt e legenit
Duke bërë këto ushtrime vetëm 5 minuta dy herë në ditë, ju do të shmangni shumë probleme shëndetësore në dysheme. Forca kontraktile e muskujve dhe rritja e tonit të tyre përmirëson furnizimin me gjak të indeve, me kalimin e kohës ndjesitë e prekura gjatë rritjes së seksit.
• "Bike" - e shtrirë në shpatullat (duart që mbështesin pjesën e pasme të shpinës) imitojnë këmbët e çiklistit.
• "Birch" - shtrirë në shpatullat (krahët që mbështesin pjesën e pasme të shpinës) ngre këmbët vertikalisht deri në një kënd 90 ° në krahasim me trupin - shkarkimin e shkëlqyeshëm për legenin.
• Shtrirja në anën e pasme, ngritja e këmbëve në anët - ne forcojmë muskujt.
• Ne jemi në pozicionin e gju-bërrylit - si një mace - ne bëhemi sa më shumë që të jetë e mundur, ne i lëkundim këmbët tona nga dysheme në drejtim të shpinës. Muskujt e punës perineum.
• Ne ecim në një vijë të drejtë me një libër mbi kokë, si një model - muskujt e perineumit, kofshët e brendshme janë të trajnuar. Kujdes: nëse stërvitjet janë të vështira për ju - mos i bëni ato ose mos i zëvendësoni me ato më të lehta. Aktiviteti fizik duhet të jetë kënaqësi. Dhe mos harroni, jeta seksuale e rregullt së paku një herë në javë do të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj: aktivizon furnizimin me gjak të muskujve, përmirëson sfondin hormonal, nxit lirimin e endorfinës - hormonet e lumturisë. Dhe çfarë tjetër është e nevojshme për një grua tjetër?
Femra e katit të legenit
Plagosje.
Aktivitet fizik të rritur; puna e lidhur me peshat e ngritjes.
Ushtrimi i vazhdueshëm dhe pastaj një ndërprerje e mprehtë (kjo shkakton atrofi të muskujve - indet e padeklaruara humbin aktivitetin dhe strukturën e saj).
Kollë kronike e zgjatur.
Karakteristikat kongjenitale janë hyperelastosis (që nga lindja të gjitha ligamentet dhe indet janë shumë elastike).
Përgjithshmë.
Dysplasia (një shkelje e strukturës) të indit muskulor dhe lidhës.
Climax (sapo niveli i estrogjenit bie, struktura e indeve dhe ligamenteve shkatërrohet). Estrogjene grumbullohen në indet dhjamore. Sa më shumë që është, aq më e lartë është gjasat që menopauza të vijë butë, më vonë dhe pa dhimbje.