Prirja ndaj dhunës.
Ju mund të zemëroheni për faktin se ka kaq shumë dhunë në ekranet. Por nuk do të kishte qenë, nëse nuk do të kishte një kërkesë të madhe për filma dhe programe të mbushura me aksion. Studimet anembanë botës kanë treguar se abuzimi me shikimin e televizionit me të vërtetë rrit prirjen për dhunë. Gjë është se shumë nga fotografitë që shohim në ekran duken të vërteta. Shumë situata ndodhin ose mund të ndodhin në jetën reale. Ne e kuptojmë se kjo është vetëm një shpikje, por trupi ynë beson, ne ndiejmë frikë , zemërim, keqardhje sikur ne vetë po marrim pjesë në një situatë të rrezikshme. Gjatë viteve, jemi mësuar të shohim dhunën dhe të jemi pasivë, dhe kjo ndikon negativisht në psikikë.
Pesha e tepërt.
Televizioni modern është ndërtuar në një mënyrë të tillë që të rrëmbejë vëmendjen nga mëngjesi dhe mos e lërë të shkojë deri natën vonë. Dhe madje edhe gjatë natës ka gjithmonë diçka për të parë. Nëse shpenzoni në TV vetëm 3 - 4 orë në ditë, paund shtesë do të grumbullohen në mënyrë të pashmangshme. Zakon i jetesës së ulur, duke pasur parasysh kohën e kaluar në zyrë, nuk çon në harmoni, dhe mungesa e gjumit çon në zëvendësimin e gjumit me kalori. Prandaj, një foto nuk është e pazakontë kur dikush vazhdimisht përtypet diçka gjatë shikimit të televizorit.
Çrregullimet e gjumit.
Siç është përmendur tashmë, ju mund të gjeni një program ose film interesant në TV në çdo kohë të ditës. Ndonjëherë njerëzit sakrifikojnë një ëndërr për të parë serinë tjetër të filmit të tyre të preferuar. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e filmave ndikon në gjumë. Çdo gjë që shkakton emocione të forta nuk kontribuon në një rënie të shpejtë në gjumë dhe në një gjumë të thellë. Shumë njerëz që kalojnë mbrëmje në ekranin e televizorit ankohen për vështirësitë që bien në gjumë, pagjumësi ose ankthe. Ndonjëherë këto simptoma bëhen kronike dhe kërkojnë ndërhyrje të specializuara.
Ndryshimi i vetëdijes.
Nuk është sekret se televizioni nuk është shumë i shqetësuar se shikuesit zhvillohen intelektualisht ose moralisht. Kjo kuti duket të na paraqesë në një ide, mendime, imazhe të gatshme për pjatë. Vetëm këto nuk janë mendimet tona dhe jo ndjenjat tona, ato janë futur artificialisht, ne mësohemi dhe ndihemi ashtu, dhe jo ndryshe. Përveç kësaj, televizioni sidomos ndikon në psikikën e fëmijëve. Infiniti i ulur në ekran mund të ngadalësojë zhvillimin e fantazisë, krijimtarisë, ngritjen e nivelit të ankthit. Veç kësaj, fëmijët nuk shohin shembujt më të mirë për imitimin, duke i shtuar telegramit të tyre të preferuar.
Masat mbrojtëse.
Së pari, mos e aktivizoni televizorin vetëm për "sfondin". Së dyti, zgjidhni me kujdes programet. Nëse nuk doni të shihni skena të dhunës ose shqetësimeve për shkak të disa ngjarjeve, mos shikoni ato filma dhe programe që mund të prishin paqen tuaj. Së treti, monitoroni se çfarë shikojnë fëmijët tuaj dhe sa kohë kalojnë para TV. Deri në një moshë të caktuar, fëmijët nuk janë në gjendje të interpretojnë saktësisht se çfarë po ndodhin në ekran, ata kanë nevojë për shpjegimet tuaja. Prandaj, mos e merrni TV-në si një dado të lirë dhe lini fëmijët vetëm me një kuti flamur.
Zgjidhni zhvillimin dhe programet familjare për shikimin, zgjidhni me kujdes filmat. Nëse një fëmijë e shikon televizorin për një ose dy orë në ditë dhe çdo herë zbulon diçka të re dhe të dobishme, nuk do të ketë asnjë dëm në të. Nëse televizioni bëhet argëtimi i tij i vetëm dhe shoku më i mirë, së shpejti do të vini re pasojat negative nga një kalim kohe e tillë.