Trajnimi i aktores Olga Lomonosova: "Mësimi në dysheme" për një figurë të hollë pas lindjes

Këtë vit, në radhët e yjeve të brendshëm të cilët shkëmbyen dekadën e pestë, pati një bum të vërtetë fëmijësh. Përsëri, gëzimi i amësisë u njoh nga këngëtarja Natalie, prezantuesi Alla Dovlatov, aktoret Olesya Sudzilovskaya dhe Anna Banshchikova. Vërtetë, yllja e serisë "Nuk ka lindur e bukur" nga Olga Lomonosova do të jetë dyzet vetëm vitin e ardhshëm, por duhet gjithashtu të përfshihet në këtë listë të grave trimë që nuk kishin frikë për të humbur një karrierë të suksesshme dhe të prishin figurën me lindje të vonshme.

Ditë të tjera aktorja botoi një fotografi në Instagram me një djalë tre-muajsh Fjodor, i shoqëruar nga një nënshkrimi prekës:

"Pikërisht një vit më parë e dija se do të ishte një fëmijë) ishte e papritur)) Fedor hapësirën time"

Abonuesit vunë në dukje formën e shkëlqyer fizike të Olga dhe e dëshironin atë dhe djalin e lumturisë dhe mirëqenies:

natiolus Çfarë bukurie jeni, Perëndia ju dhëntë lumturinë dhe dashurinë e nënës!

abulanaia ju jeni përsosmëria

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... jo më shumë

bereza_and Është mirë për të humbur peshë ... Ju jeni super!)

Sporte në jetën e Olga Lomonosovës

Olga, me të vërtetë, arriti të kthehej në formën e mëparshme në kohë rekord dhe të fillonte punën. Në këtë, ajo u ndihmua nga trajnime të mira sportive dhe klasa të rregullta për palestër. Si një fëmijë, Lomonosova ishte e angazhuar në gjimnastikë dhe ëndërronte të regjistrohej në një shkollë baleti. Fate dekretoi ndryshe, por trajnimi sportiv ishte shumë i dobishëm për Olga në jetën e mëvonshme. Aktorja ende i kushton të gjithë kohën e saj të lirë në stërvitje sportive, veçanërisht pasi ajo ka një person me mendje në personin e bashkëshortit të Pavelit. Varvara është angazhuar seriozisht në balet, Sasha shkon për vallëzime dhe noton sinkronizuar.

"Mësimi në dysheme" nga Olga Lomonosova

Kompleksi i preferuar i trajnimit të sportit Olga Lomonosova ka qenë "Mësimi në dysheme" për shumë vite, të cilat ajo zotëronte në gjimnastikë dhe balet. Ai përfshin elementet e ushtrimeve në makinë, të përfshira në programin e trajnimit për kërcimtarë të rinj, por vetëm të transferuar në dysheme. Kjo është heqja e këmbëve nga pozita e prirur, duke prekur krahun e drejtë, këmbët lëkundëse, duke hequr trupin me një zhvendosje në peshë ndaj krahëve. Këto ushtrime të trajnuar kornizën muskulare, japin trupin fleksibilitet dhe butësi, të formojnë një sjellje të saktë. Përveç tyre, aktorja kryen twists ndryshme dhe swings shtypit. Ajo jep disa ditë në javë në klasa yoga dhe shkon në pishinë me gjithë familjen.