Ka shumë arsye që çojnë në faktin se edhe marrëdhëniet më të mira mund të prishen. Sidoqoftë, çfarëdo që të ndodhë, vendimi për t'i dhënë fund lidhjes shpesh jepet shumë e vështirë. Ne mendojmë për një kohë të gjatë në lidhje me pyetjen, e cila është më e mirë, të qëndrosh ose të largohesh. Nëse nuk mund të vendosni në asnjë mënyrë se çfarë të vendosni - përpiquni vazhdimisht të bëni gjashtë hapat e mëposhtëm.
Hapi # 1. Jini vetes, jo atë që dëshironi të shikoni partnerin tuaj
Nëse doni të bëni diçka që nuk është karakteristike për ju, a veproni sikur ai dëshiron, apo ende mbrojeni pozitën tuaj? Nëse e fshihni vazhdimisht mendimin tuaj dhe përpiqeni t'i kënaqni të tjerët, atëherë kjo ka një ndikim shumë negativ në dinjitetin tuaj, domethënë ju mund të thoni, në të gjitha ndjenjat tuaja. Prandaj, nëse vëreni veprime të tilla, përpiquni të vendosni një eksperiment - bini dakord me partnerin tuaj se për një kohë të caktuar do të flisni vetëm për atë që me të vërtetë mendoni, duke marrë, megjithatë, tërë përbërësin emocional të kllapave. Ky eksperiment do të tregojë nëse është e mundur të rivendoset harmonia e mëparshme ose tjetër duhet të ndalet lidhja.
Hapi numër 2. Mos u shqetësoni për atë që të tjerët mendojnë për ju.
Në marrëdhëniet është e rëndësishme që ata të thonë, mendojnë apo bëjnë pjesën tjetër. Kjo është e juaja dhe vetëm vendimi juaj për të pranuar dhe për të mbajtur përgjegjësi, për të cilën do të keni vetëm. Ata mund t'ju japin shumë këshilla të ndryshme, por është mirë të mbani mend fjalët e vjetra "dëgjoni të gjithë - mendoni për veten tuaj". Mos e komplikoni situatën, duke marrë frikën dhe alarmet e njerëzve të tjerë. Mënyra më e lehtë për të kapërcyer vështirësitë e marrëdhënieve do të jetë nëse qëndroni të qetë dhe mendoni soberly.
Hapi # 3. Merrni njërën nga anët e "përkuljes" tuaj
Shpesh, kur kërkohet të merret një vendim kompleks, në mendjen e një personi ka të paktën dy dyshime për këtë çështje, të cilat thonë diametralisht të kundërta. Më shpesh sesa jo, një mendim për rrezikun, motivi kryesor i tij "gjithçka që ndodh është për të mirë". Ndërsa një tjetër zë thotë se ndoshta duke marrë një vendim, ju do të bëni një gabim, ose se në fakt ajo nuk do të ndryshojë asgjë. Ndërsa nuk jeni në dijeni të ekzistencës së këtij konflikti mendimesh, ju do të hidheni nga njëra anë në tjetrën, duke mos ditur se çfarë të bëni.
Për t'u marrë me këtë, thjesht uluni dhe shkruani të gjitha argumentet që çojnë në mendimin e parë, dhe përballë tyre shkruani argumentet e mendimit të dytë. Shkruani tek teknologjia deri sa të mbuloni plotësisht pamjen e tërësishme, të gjitha aspektet pozitive dhe negative të situatës aktuale dhe të mos vijnë në një përfundim tërësisht logjik. Si rregull, pas një pune të tillë, këto dy të kundërta shihen si një zgjidhje e vetme natyrore.
Hapi # 4: Kuptoni se zgjidhja më e mirë për problemin ekziston
Le të imagjinojmë që ju keni marrë këshillën për të paraqitur për divorc dhe t'i lini fëmijët tek burri juaj. Më shpesh përgjigja për këtë do të jetë "Unë nuk mund ta bëj këtë!". Tani përpiquni të krijoni të njëjtën frazë, por ndryshoni "Unë nuk mundem" me shprehjen "Nuk do të". Është e çuditshme, por kjo zëvendësim punon - atmosfera në marrëdhënie është e dukshme kur njerëzit e kuptojnë se në fakt ata duan të ruajnë marrëdhënien e tyre. Kjo zëvendësim lejon një person të kuptojë se në fakt ata janë të lirë të bëjnë atë që duan, dhe të tjerëve - që ata gjithmonë mund të zgjedhin atë që kanë nevojë.
Hapi # 5. Merrni parasysh interesat tuaja
Mos prisni që dikush nga pala do të vijë menjëherë t'ju tregojë se si ta bëni siç duhet, kjo nuk do të ndodhë kurrë. Mos u mundoni të ndiqni këshillat e njerëzve të tjerë dhe të përmbushni pritjet dhe standardet. Mos kini frikë dhe mos hezitoni të silleni siç e shihni të arsyeshme.
Hapi # 6. Mendoni se si do të silleni nëse do ta dini se keni vetëm gjashtë muaj për të jetuar
Paramendoni se ju duhet të jetoni jo më shumë se gjashtë muaj - përveç nëse në këtë rast keni qenë të shqetësuar nga disa të meta të vogla të marrëdhënieve, si grindjet në mbrëmje. Nëse jeni të vendosur të përfundoni marrëdhënien - bëjeni menjëherë. Nëse vendosni t'i ruani ato - thjesht filloni të ndreqni diçka që nuk ju përshtatet. Ky ushtrim ndihmon për të parë gjendjen e vërtetë dhe fillon të veprojë.