Smoothies e kivi

Është e thjeshtë, ashtu si dy-tre. Së pari ju duhet të shtypni akullin - e bëj me ndihmën e univ Përbërësit:

• Kivi - 4 copë
• Kos natyral - 250 gram
• Lëng portokalli - 1/2 filxhan
• Honey - 1 st. një lugë
• Akull - 1 xhami

udhëzime

Është e thjeshtë, ashtu si dy-tre. Së pari ju duhet të shtypni akullin - e bëj me një blender universal, por ju mund ta bëni atë me dorë, thjesht duke ndarë akullin në copa të vogla. Në tas për blender kemi vënë peeled dhe prerë në copa kivi, kos natyral, mjaltë dhe lëng portokalli. Shkundni deri sa të qetë. Ne nje gotë ne vendosim akull, ne derdhim smoothies ne krye dhe sherbejme menjehere. Kënaquni!

Shijet: 1-2