Zgjedhja e pajisjeve të skive duhet të fillojë me këpucë.
Fillimisht, një fillestar në ski duhet të ngasë në një "këngë klasike" të rrokullisur. Çizmet e zgjedhura për një lëvizje të tillë klasike nuk duhet ta rregullojnë këmbën në mënyrë të ngurtë mbi kyçin e këmbës, sepse kur hipni, do të ndiheni pakëndshëm. Në dyqan mund të gjeni këpucë për kreshtën, "kombi" ose për lëvizjen klasike. Opsioni i parë duhet të refuzohet menjëherë. E dyta është e pranueshme vetëm nëse këpucët mund të hiqen nga pjesa e sipërme. Mundësia e tretë është më optimale.
Provoni në këpucët e zgjedhura të vishni në çorape, të cilat do të jenë mbi ju gjatë shëtitjeve të skive. Është e dëshirueshme që ato të jenë sintetike, dhe pëlhurën nga e cila janë bërë çorapë ka prona të kullimit. Pambuku thithës pambuku nuk duhet të jetë pjesë e çorapëve. Në këmbë është e mundur të veshësh çorape të veçanta sportive, të lidhura me një mbulesë termike. Në krye të tyre vlen të vishen çorapë jo shumë të trasha të leshta ose gjysmë leshi.
Në procesin e përpjekjes për këpucë, mos harroni se ata nuk duhet të korrin, sepse në këtë rast, gjatë skijimit, këmbët tuaja do të ngrihen shumë shpejt, dhe udhëtimi juaj i skive përfundon atje. Megjithatë, këpucë të lirshme nuk duhet të jenë, përndryshe ju do të fshini këmbët tuaja.
Nëse ndalet në këpucë me një buzë të gjerë të përparme dhe 4 vrima në pjesën e përparme të vetme - do të futni një mbajtës 75 mm me klip metalik. Ato konsiderohen të modës së vjetër, por ato ende mund të gjenden në shitje.
Është më mirë për të blerë këpucë me një shufër metalike në pjesën e përparme, dhe të përshtatshme për bashkimin e sistemit NNN, të prodhuar, për shembull, nën markat Rossignol ose Rottefella. Shtesat janë dy lloje: për kursin klasik dhe kreshtë. Për shtresat klasike Rottefella NNN IIClassic. Ky opsion është manual. Ju gjithashtu mund të shikoni në modele automatike, por nëse gjatë udhëtimit të skive ata marrin borë dhe podtaet - ata jam. Çizmet në këtë rast do të jetë e pamundur të çlirohen nga ski. Unë do të duhet të unbind këpucë dhe të hiqni atë me ski.
Tani ju mund të zgjidhni ski.
Kur zgjidhni ski dhe ski polet ju duhet të vendosni se si keni ndërmend të skive.
Nëse jeni të interesuar në shëtitjet shëndetësore në ajër të pastër, soditje e natyrës dhe aktivitetit fizik në vetvete, dhe nuk ka rëndësi shpejtësia e lëvizjes, atëherë ju mund të zgjidhni për ski ecur me prerje në mes të sipërfaqes rrëshqitëse. Prerje të tilla gjatë përçmimit pengojnë që skaji të rrëshqasë. Nëse keni ndërmend të lëvizni nga ecja e rregullt në stërvitjen serioze me kalimin e kohës, duhet të blini ski të lëmuara pa ndonjë prerje.
Ka shumë marka të mëdha ski. Zgjedhja e këtij ose atij modeli mund të bazohet në paratë që ju jeni në gjendje të shpenzoni për blerje. Skija është shumë demokratike - blerja e skive të shtrenjta, nuk mund të mësosh se si të ngasësh mirë dhe të blesh një veshje modeste - mund të shkëlqesh.
Nëse ka një sasi të mjaftueshme të parave, nuk është mëkat për të blerë ski të markave të njohura: Atomik, Rossignol, Madshuz ose Fisher. Dhe ju mund të blini produkte të prodhuesve vendas: Mukacheve, Karelia dhe KNS.
Njerëzit, pesha e të cilëve kalon 80 kg, mund të hasin probleme kur zgjedhin ski të lira. Modelet e brendshme, të dizajnuara për njerëzit e ndërtimeve të mëdha, janë të rralla. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se në mesin e skijeve të importuara mesatarisht të shtrenjtë, modelet e një plani të tillë ndeshen mjaft shpesh.
Sa për kërkesat për karakteristikat themelore të skijimit - ski për ecje duhet të jetë rreth 5 cm në gjerësi dhe në lartësi të barabartë me shumën e rritjes suaj dhe 20-25 centimetra shtesë. Ngurtësia e kësaj pajisje sportive luan një rol të rëndësishëm. Zakonisht në ski mund të gjesh një shenjë me lartësinë dhe peshën e personit të cilit i llogaritet. Nëse nuk i keni gjetur këto shifra, ju keni nevojë për të vënë ski në një dysheme të qetë të sheshtë, të qëndrojë në mes të çdo skive. Midis skive dhe dyshemesë duhet të jetë një hapësirë e vogël, e cila mund të kalojë një kartë krediti ose një patentë shoferi. Pas kësaj, qëndroni me dy këmbë në qendër të një skive. Nëse hendeku zhduket plotësisht dhe skija është e qëndrueshme në dysheme, atëherë ski janë të përshtatshme për peshën tuaj.
Zgjedhja e shtyllave të skive.
Nëse ski duhet të jetë 20-25 centimetra më lart se lartësia e skiatorit, atëherë shtyllat e skive, përkundrazi, janë më të ulëta për të njëjtën gjatësi. Duhet të blini shkopinj me këmbë normale. Shkopinj "profesional" me putra të vegjël nuk duhet të zgjidhen. Me një shëtitje të zakonshme ata do të "zhyten" në dëborë, meqë destinacioni i tyre është lëvizja në një pistë të veçantë të skive. Në krye të shkopit, zakonisht ka shiritat dore - dajre. Epo, kur duken si rrathë me Velcro - në këtë rast shansi për të fshirë duart do të jetë minimal.
Mos harroni për vajrat e skive.
Kur ecni, është e nevojshme të përdorni vajrat e skive në kursin klasik. Ata parandalojnë shfaqjen e "rrokje" nga ski, rrëshqitje prapa në një hov.
Kremja zbatohet në ski me pika dhe rubbed me një bar plastike plastike shkumë. Nëse keni ndërmend të kapërceni një distancë të konsiderueshme dhe të skive për një periudhë të gjatë kohore, vlen të përdorni vajin jo në një, por në disa shtresa.
Për vajrat e tifozëve që punojnë në vargjet e temperaturës së gjerë do të përshtaten. Në temperatura negative të ulëta, afër zero, dhe plus, është më mirë të përdoret vaji i lëngshëm. Duhet të mbahet mend se vajrat e tilla ndërveprojnë shumë keq me bora e rënë rishtas.
Keni një festë të suksesshme aktive!