Dimri me borë dhe acar është një sezon unik i vitit. Pse të mos shfrytëzosh plotësisht veçantinë e kësaj periudhe? Në fund të fundit, mbulimi i borës ofron një mundësi të shkëlqyer për organizimin e një festë aktive në festat e Vitit të Ri.
Për të shfrytëzuar plotësisht karakteristikat sezonale të periudhës së dimrit për rekreacion aktiv, është e mundur, nëse në festën e Vitit të Ri, të paktën për një ose dy ditë, e gjithë familja doli jashtë qytetit. Sigurisht në daçinë tuaj ose në fshat, gjyshet dhe gjyshërit kishin slitë të vjetra në të cilat mund të hipësh nga një mal i mbuluar me borë. Ndoshta në zyrën e punëtorit tuaj ju jeni një person i respektuar i një lloji ekzekutiv, i cili nga shteti duhet të jetë serioz dhe i rreptë. Megjithatë, harrojeni për qëndrueshmërinë tuaj për të paktën dy ditë. Vishni disa gjëra të vjetra të ngrohta, të cilat ju nuk shqetësoheni, dhe - përpara, nga kodra në një sajë! Duke refuzuar të gjitha komplekset dhe paragjykimet, me ndihmën e një festimi të tillë aktiv do të merrni shumë emocione pozitive.
Dhe nëse keni ski, atëherë gjatë festave të Vitit të Ri, mund të shkoni drejt greminës apo edhe të bëni një shëtitje të shkurtër nëpër lagje. Gjëja kryesore - mos harroni të zgjidhni rrobat e duhura për një pushim të tillë aktiv (duhet të jetë i ngrohtë, në mënyrë që të mos ngriheni, por në të njëjtën kohë është e rehatshme dhe ju lejon të bëni lëvizje gjithëpërfshirëse me duart dhe këmbët, gjë që është e nevojshme për ski). Nëse, gjatë një udhëtimi me ski, ju kërcënoheni shumë intensivisht dhe dribbled pak, pastaj pas përfundimit të ski aktiv dhe derisa ju u kthyet në shtëpi, në mënyrë për të shmangur sëmundjet catarrhal, është më mirë për të hedhur një pallto të ngrohtë lesh apo pallto mbi shpatullat tuaja.
Nëse pushimi aktiv në formën e skijimit ose të sanjitjes ende nuk tërheq, mund të shëtisni nëpër pyllin dimëror, të luani snowballs me fëmijët ose të bëni një burrë dëbore me një karotë të pandryshueshme në vend të një hunde me ta. Mos jini shumë dembel për të marrë një aparat fotografik me ju dhe për të kapur procesin e pushimit tuaj - fotografitë do t'ju bëjnë gëzim dhe kujtime të ngrohta për shumë vite.
Ndoshta ju pëlqen patinazhi i figurave. Në këtë rast, gjatë festave të Vitit të Ri, gjithashtu mund të pushoni në mënyrë aktive me përfitime shëndetësore. Sigurisht në qytetin tuaj ka disa zona akull, ku ka stacione me qira për patina. Në ditët e festave të Vitit të Ri, të marrë kohë për të marrë jashtë në akull dhe skate pak, sepse ju nuk keni nevojë edhe për të dal nga qyteti për këtë. Ushtrimet fizike aktive në ajrin e freskët gjatë festës së Vitit të Ri do të mbështesin trupin në një ton, ndihmojnë "djegien" e kalorive të tepërta dhe, kështu, të kontribuojnë në ruajtjen e një figure të hollë.
Epo, dhe nëse kategorikisht nuk pranoni një qëndrim të gjatë në ajër të hapur nën temperatura zero, nuk është arsye për të qëndruar në shtëpi gjatë gjithë festave të Vitit të Ri. Vizitoni stërvitje në klube sportive ose qendra fitnesesh, sepse shumica e tyre punojnë pothuajse gjatë gjithë fundjavës.
Dhe gjatë ngjarjeve festive në parti dhe parti nuk ulen shumë gjatë në tavolinë - lëvizin në mënyrë aktive gjatë vallëzimeve dhe marrin pjesë në të gjitha llojet e konkurseve. Mos harroni: lëvizja është jeta!