Ngrënia e ngrënies nuk është aktiviteti më interesant për një dyvjeçar aktive. Ai ka gjëra shumë më emocionuese dhe të rëndësishme për të bërë. Për shembull, për të drejtuar rreth apartamentit, eksploroni çdo cep, kuptojeni sa të dobishme dhe jo aq, gjërat janë rregulluar. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të vazhdoni në lidhje me paparashikueshmërinë tuaj dhe të ktheheni me kokë poshtë, duke u përpjekur ta ushqeni atë. Ekzistojnë disa rregulla të rëndësishme që do t'ju ndihmojnë pa ju drejtuar dhe shfaqje teatrore për të ushqyer fëmijën.
Hani me fëmijën.
Është e rëndësishme që shtëpia të ishte një vend i përhershëm ku të gjithë anëtarët e familjes marrin ushqim - një tryezë në kuzhinë ose në dhomën e ndenjes. Duke parë se çfarë po ndodh përreth, fëmija mëson shumë gjëra. Ai përpiqet të imitojë sjelljen e të rriturve. Nëse ai e sheh se nëna dhe babi, vëllai ose motra më e madhe hanë në tryezë, atëherë ai gjithashtu do të dëshirojë të hajë në këtë mënyrë. Nëse familja juaj ka një traditë në lëvizje, para një televizori, një kompjuteri ose qëndron në kuzhinë, thërrimet nuk do të jenë të lehta për t'ju bindur për të ngrënë në tavolinë. Përveç kësaj, foshnja do ta përmirësojë shumë oreksin, nëse sheh se nëna dhe baba hahen me të.
Mos luani në tavolinë.
Disa moms dhe gjyshet e kujdesura përpiqen të ushqejnë fëmijë aktiv duke luajtur me të. Kush nuk e ka dëgjuar famën "lugë për nënën time, një lugë për babanë tim" ose "aeroplan po fluturon, hapni gojën shpejt"? Të gjitha këto metoda bazohen në shkëputjen e fëmijës me diçka interesante dhe të padukshme për ta ushqyer atë. Shkatërrimi i vëmendjes së thërrime nga ushqimi është gabimi më i madh! Në fund të fundit, fëmija fillon të perceptojë të hahet si një lojë, ai e përdor atë dhe është më e vështirë ta vendosësh në tavolinë, kështu që ai me qetësi dhe sa herë që të jetë e mundur, hëngri në mënyrë të pavarur. Përveç kësaj, thërrimet mërziten me të njëjtat lojëra mbi baltën, dhe çdo herë që duhet të shpikin diçka të re, kështu që ai nuk është nervoz apo i zemëruar. Ky është një rreth vicioz.
Ushqimi në regjim.
Ushqeheni vetëm me foshnje. Fëmijët e moshuar, të cilët tashmë kanë filluar, kanë një ushqim plotësues, është e nevojshme të ushqehet sipas regjimit. Mëngjesi, dreka dhe darka çdo ditë duhet të jenë rreth një orë. Kjo e pranon organizmin e fëmijës në një mënyrë të caktuar: nëse hani drekë çdo ditë në orën njëditore, atëherë në kohën e duhur, i riu do të ndiejë urinë në këtë kohë. Dhe natyrisht, kjo, do të jetë më e lehtë për të që të përqëndrohet në ushqim. Vetëm mos harroni se ju nuk duhet t'i jepni ëmbëlsira, biskota, sanduiçe pak para ngrënies kryesore.
Mos ofroni një përzgjedhje të madhe.
Kecja refuzon të hajë qull? Mos e kërkoni atë për të ngrënë vendin e saj: kos, një sanduiç me djathë, një omëletë ose një sallatë. Sa më shumë opsione që ofroni për të zgjedhur, aq më e lartë është gjasat që karapuz të refuzojë të hajë fare. Çdo herë që e thërrisni pjatën tjetër, ai do të përsërisë "jo"! Me pakënaqësi në rritje. Prandaj, është më mirë të ofrohet jo më shumë se dy opsione - karapusi do të ndiejë se mendimi i tij është i interesuar, por, në të njëjtën kohë, ai nuk do të ngatërrohet në menunë e shumta.
Mos ushqeni thërrimet kur ai nuk është i uritur.
Nëse fëmija në shikim të një lugë mbyll gojën, i përshtatet, e kthen kokën - kjo është një shenjë se ai nuk është fare i uritur. Merrni parasysh mendimin e foshnjës, dhe mos e detyrojeni atë për të ngrënë. Vepro sipas nevojave të fëmijës dhe mos ndiqni shenjat e zgjuara nga librat për ushqimin e foshnjës. Mos e detyrojeni fëmijën të hani të gjithë pjesën që pretendohet për moshën e tij, nëse ai e bën të qartë se ai tashmë është ushqyer. Nëse veproni në kundërshtim me vullnetin e foshnjës, procesi i të ngrënit shumë shpejt do të shkaktojë shoqata të pakëndshme dhe emocione negative. Është e natyrshme që fëmija do t'i shmangë ato. Jepni thërrimet që të "përpunojnë" oreksin. Para se të hahet, nëse është e mundur, nxirreni fëmijën për një shëtitje. Në të njëjtën kohë, ofroni fëmijës një maksimum të aktivitetit fizik: luani lojëra të lëvizshme, drejtoheni me topin, hidhuni. Lëvizja në ajër të pastër përmirëson oreksin e fëmijës.
Përgatitni ushqimin së bashku me fëmijën.
Nëse e leni fëmijën të marrë, madje edhe pjesa më e vogël e gatimit, atëherë fëmija me siguri do të marrë një shans për të zbrazur pjatën e tij në darkë. Pra, le të të ndihmojë "fëmijë". Natyrisht, pas ndihmës së tij, do të duhet të pastroheni në kuzhinë, por a nuk është buzëqeshja e lumtur e djalit të vogël dhe dreka e ngrënë që ia vlen?
Vetëm emocione pozitive!
Natyrisht, duke pështyrë në supë, të cilën ju keni shpenzuar dy orë përgatitje, do të shqetësojë askënd. Por ende përpiquni të qëndroni të qetë. Thërret dhe kërcënimet, nuk do të arrini asgjë. Ndjenja e emocioneve tuaja negative lidhur me sjelljen e tij, fëmija do të jetë nervoz dhe ushqimi do të kthehet në torturë për të dy. Pra, bëni një bast pozitiv! Nëse fëmija nuk dëshiron të hajë, mos e detyrosh atë. Dhe për sjellje të mirë në tavolinë dhe drekë ngrënë domosdoshmërisht inkurajojnë dhe lëvdojnë.
Dekorojini enët e fëmijëve.
Mundohuni të bëni ushqimin për fëmijën të duket më i shijshëm. Dekoroni edhe enët më të thjeshta, për shembull një sanduiç, bëni në formën e një fytyre të këndshme, dekoroni sallatën me yje karrota, domate dhe perime për supë të shndërruar në figura të çuditshme dhe të çuditshme
Pllaka të ndritshme të ndritshme me heronj nga përralla të preferuara mund të vijnë në ndihmë, ata do të ndihmojnë për të interesuar fëmijën dhe ta mbajnë atë në tavolinë. Për fillim rekomandohet të blini pllaka plastike të pandërprera me një pinjoll. Falë kësaj, pllaka nuk do të rrëshqasë në tavolinë dhe thërrmija nuk do të lahet. Lugat dhe pirunët e parë duhet të jenë plastike ose silikoni, në mënyrë që foshnja të mos dëmtohet nga ata gjatë ngrënies. Për pije fëmijë, zgjidhni një filxhan-non-spillweb me dy veshë. Kur thërrime të mësojnë këtë gjellë, mund të shkoni në një filxhan të rregullt.